通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で好きな時間に利用可能
- 豊富なマシントレーニング設備が充実
- 無料駐車場やシャワー施設を完備
気になる
- 水曜日はノースタッフデーでサポート不在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で自分のペースでトレーニングが可能
- 設備が充実しており本格的なトレーニングに対応
- 専用アプリやWi-Fiでトレーニング管理が容易
- 無料駐車場完備で車利用が便利
気になる
- ノースタッフデーがあり個別サポートが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
水城エリアの24時間ジムで、効率的に健康＆筋力アップ！最新設備とマシントレーニング完備、忙しい方も好きな時間に通えます。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 豊富なマシントレーニング機器が充実
- 無料駐車場完備で車での通いやすさ
気になる
- スタッフが不在の日が存在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人に最適
- デジタルキーで安全性が高い
- 無料駐車場で車アクセスが便利
- 専用アプリで設備状況を確認可能
気になる
- トレーナー情報が記載されていない
設備・サービス
国道4号線沿いの24時間営業ジムで、自分のペースで筋力UPやダイエットができる！充実設備とセキュリティも安心です。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 最寄り駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 無料駐車場完備で車でも通いやすい
- デジタルキーで安全管理が徹底
気になる
- 木曜日はノースタッフデーのためサポートなし
設備・サービス
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 充実した設備で多様なトレーニングに対応
- 最寄りバス停から徒歩3分のアクセス
気になる
- ノースタッフデーが日曜日
設備・サービス
24時間営業で好きな時間に鍛えられる！充実の設備と効率的なマシントレーニングで筋力アップやダイエットも安心。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばずトレーニング可能
- 多彩なトレーニング機器で幅広い目的に対応
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- ノースタッフデーがありサポートが不十分な日も存在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
新青梅街道沿い、ジョイフル本田そばの24時間ジムで、効率的に筋トレとダイエットが可能。充実設備とサポートで初心者も安心！
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で好きな時間に利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
- 初心者にも安心な運動強度の調整が可能
気になる
- スタッフ不在の日があるため急な相談に不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばずに利用可能
- 都営新宿線瑞江駅から徒歩1分の好立地
- 豊富なトレーニング機器が充実
気になる
- ノースタッフデーにはサポートが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で好きな時間に運動可能
- 無料駐車場完備で通いやすい
- 専用アプリとデジタルキーでセキュリティ万全
- 充実した設備で初心者も安心
気になる
- 駅近ではなく車でのアクセスが必須
設備・サービス
国道57号沿いの近見8丁目で、24時間営業のマシントレーニングができる！短時間で効率よく筋力UPやダイエットも安心です。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で柔軟に通える環境
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
- 充実した設備で多様なトレーニングに対応
- 専用アプリでトレーニング記録が簡単管理
気になる
- 最寄駅から距離があり電車利用者には不便
設備・サービス
萩丘2丁目交差点そば、24時間営業の本格的ジム。マシントレーニングとゴルフもでき、忙しい女性も効率的に運動できる！
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- ゴルフトレーニングも提供
- 水素水や日焼けマシンが充実
気になる
- 金曜日はノースタッフデーで不便
設備・サービス
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 充実したトレーニング機器が完備
- 専用アプリとデジタルキーで利便性向上
- 無料駐車場完備で車利用に便利
気になる
- 最寄り駅から徒歩24分でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 充実したマシントレーニング設備
- 自然に囲まれた静かな環境
気になる
- 最寄り駅から距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間利用可能なジム設備
- 充実したマシントレーニング機器
気になる
- トレーナー情報の未記載でサポート不明
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で好きな時間に通える環境が魅力
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
- 専用アプリでトレーニング管理が容易
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内ではない立地
設備・サービス
深夜や仕事終わりも自分のペースで鍛えられる24時間ジム！弘明寺駅徒歩5分、設備も充実で脂肪燃焼や筋力UPに最適です。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばない利用が可能
- 充実したトレーニング機器とストレッチスペースが魅力
- 便利な駅からのアクセスと無料駐車場が完備
気になる
- 木曜日はノースタッフデーでサポートが限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利なアクセス
- 24時間営業で好きな時間に通える
- 多彩なトレーニング器具が充実
- 無料駐車場完備で車でのアクセス可能
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばず利用可能
- 平田駅徒歩3分のアクセスの良さ
- 充実したトレーニング機器の配置
- 無料駐車場やWi-Fi完備で快適
気になる
- 木・土曜日はスタッフ不在でサポートが少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られず利用可能
- 充実したトレーニング機器が揃う
- Wi-Fiや専用アプリで便利に管理
気になる
- 最寄り駅から徒歩14分の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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