ドクター(Dr.)トレーニングたまプラーザ店
目的別 / 得意部位
ジムの特徴
ドクター(Dr.)トレーニングたまプラーザ店は、たまプラーザ駅徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という独自の考え方に基づき、筋肉・神経・心肺機能を同時に鍛えることで、効率的にダイエットや美脚、美尻、くびれなどのボディメイクを目指せます。500種類以上のメニューから、お客様の状態や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成。トレーニングは、関節のリアライメントから体幹活性化、神経への良い動きをインプットし、本格的な筋力強化まで順を追って進むため、ケガのリスクを抑えつつ最大限の効果が期待できます。施設内にはマッサージ器具やストレッチスペース、体組成計が完備されており、水素水やプロテインも無料で利用可能。シャワーやレンタルウェア・タオルも充実しているので、手ぶらで通えます。食事管理やストレッチ指導も受けられるため、総合的に美しく健康的な身体を作りたい方におすすめ。トレーナーへの指名制度もあり、自分に合ったサポートが受けやすいのもうれしいポイントです。ドクター(Dr.)トレーニングたまプラーザ店なら、科学的根拠に基づいた本格的トレーニングで、理想の体型を無理なく目指せますよ。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- ストレッチ
- 食事指導/管理
- ピラティス
設備・サービス
レンタル
セキュリティ
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
START FITNESSの評価
- たまプラーザ駅から徒歩3分の好立地
- 500種類以上のメニューが選択可能
- 水素水やプロテインが無料で利用可能
- シャワーやレンタルウエアが充実
- 駅からのアクセスが良い分、他駅からは少し遠い
最終更新日
よくある質問
近くのフィットネス施設
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神奈川県川崎市多摩区登戸2601第５吉沢ビル2F / 向ヶ丘遊園駅 4分
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神奈川県川崎市高津区溝口２丁目６−３１ suite溝の口 702 / 武蔵溝ノ口駅 2分
ディーピラティス(Dee Pilates)二子新地店
神奈川県川崎市高津区諏訪1-14-15 コーポハル102 / 二子新地駅 6分
ターゲット(TARGET)横浜中山店
神奈川県横浜市緑区台村町352-13 第二ＳＫハイツ 203 / 中山駅 3分
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神奈川県横浜市港北区日吉本町1-24-13 ヴィラ・マーレ１階 / 日吉駅 3分
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神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目１７３ TMA小杉１階 / 武蔵小杉駅 13分
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神奈川県相模原市南区古淵3-12-12アクシス古淵 / 古淵駅 3分
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