ドクター(Dr.)トレーニング 自由が丘店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 自由が丘店は、自由が丘駅徒歩3分の好立地にあり、通いやすさがうれしいパーソナルジムです。ここでは「筋肉だけを鍛えても身体は変わらない」というコンセプトのもと、筋肉・神経・心肺機能を同時に高める独自の「シンクロ率」を重視したトレーニングが受けられます。500種類以上あるプログラムから、あなたの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのメニューを提供。無理なくしっかり結果を出せるので、ダイエットや美尻・美脚、くびれ作りに最適です。 トレーニングは、関節の調整→体幹の活性化→神経の働き強化→目的別トレーニングという順で進み、効率よく身体のポテンシャルを引き出せるから、初心者でも安心して続けやすいのが魅力。食事指導やストレッチもサポートされ、水素水やプロテインは無料提供、タオルとウェアのレンタルもあるので手ぶらで通えるのがうれしいポイントです。施設にはマッサージ器具やストレッチスペースも完備。監視カメラによるセキュリティも万全で、快適かつ安全にトレーニングに集中できます。 本物のパーソナルトレーニングで、理想のボディを目指したいあなたにぴったりなジムです！

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問