駅近の24時間ジムで、自分のペースで筋力UPやダイエットがしやすい！ストレッチや水素水も充実で、効率よく健康維持できる。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由に利用可能
- ストレッチスペースや体組成計が完備
- 専用アプリやデジタルキーで安心のセキュリティ
気になる
- 駅から徒歩10分でアクセスにやや不便
設備・サービス
24時間営業で駅からも近く、効率的に筋力アップやダイエットができる充実設備！初心者も安心のサポートあり。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟なトレーニング時間
- 専用アプリとデジタルキーでセキュリティが万全
- 多彩なトレーニング機器が充実
気になる
- 最寄り駅から徒歩20分のアクセス
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自由な時間に利用可能
- 初心者サポートが充実
- 安心のセキュリティ設備
気になる
- 駅から徒歩12分とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ショルダープレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
札幌狸小路エリアの24時間ジムで、質の高いマシントレーニングがしやすい！設備も充実し、筋力UPやダイエットに最適です。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を問わず利用可能
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 複数駅から徒歩圏内に位置
気になる
- トレーナー情報が提供されていない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
好きな時間に自分のペースで鍛えられる！札幌北区の24時間ジムは、初心者も安心の充実設備で筋力UPやダイエットに最適です。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利便性が高い
- 多様なトレーニング機器が充実
- セキュリティがしっかりしている
気になる
- 最寄り駅からのアクセスがない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 設備が充実し多彩なトレーニングが可能
- セキュリティ面が安心のデジタルキー採用
- 快適なジムライフをサポートする多様なサービス
気になる
- 最寄駅から徒歩圏内ではないためアクセスに不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
春日部駅から徒歩圏内で、24時間いつでも利用でき、忙しい方にぴったり。筋力UPやダイエットに最適な設備充実のジムです！
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 充実したトレーニング機器と環境
- 無料駐車場完備でアクセス便利
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分と距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に制約されない
- 設備が充実し本格トレーニングに対応
- Wi-Fiやシャワー完備で快適な環境
気になる
- 駅から徒歩18分以上でアクセスに不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 科学的根拠に基づくオーダーメイドプログラム
- 豊富なメニューで理想のボディラインを目指せる
- レンタルウエア・タオルが完備
気になる
- 複雑なプログラムが初心者には難しい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 六本木駅徒歩1分の好立地
- オーダーメイドのプログラムが選べる
- 手ぶらで通える便利な設備が充実
- 幅広いトレーニングメニューが利用可能
気になる
- 施設が多階層に分かれている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
青山一丁目駅徒歩2分！筋力アップやくびれ作りに本格的なパーソナル指導で効率よく鍛えられる施設です。
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 青山一丁目駅から徒歩2分の好立地
- 500種類以上のメニューからオーダーメイドプログラムを提供
- 設備が充実し、快適に利用可能
- 年中無休で通いやすい
気になる
- パーソナルトレーニングが主で自主トレーニングには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
大久保駅から徒歩20分、24時間営業のフィットネスジム！筋力UPやダイエットに最適な充実設備とマシンが揃い安心。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でスケジュールに柔軟に対応
- 豊富なトレーニング機器で本格的な設備
- 専用アプリで効率的なトレーニング管理
気になる
- 最寄り駅から徒歩約20分でアクセスに不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用しやすい
- 最新のマシン設備が充実
- 無料駐車場完備でアクセス便利
- セキュリティ対策がしっかり
気になる
- 日曜はスタッフ不在でサポート不足
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
仕事後や深夜も自分のペースでしっかり筋力アップ！設備充実の24時間ジムで、効率的なトレーニングを実現できます。
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人も利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 無料駐車場完備で車での利用が便利
- 安心のデジタルキー・カードキー対応
気になる
- 最寄駅から徒歩圏内でない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で柔軟なスケジュールに対応
- ストレッチスペースや体組成計が充実
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが容易
気になる
- ノースタッフデーにサポートが受けられない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で好きな時間に通える環境
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 無料駐車場完備でアクセスが良好
- 専用アプリとWi-Fiで簡単に記録管理
気になる
- 最寄り駅から徒歩16分以上かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
麻布十番駅徒歩3分！パーソナルトレーニングと食事指導で理想の美尻やくびれが目指せる、嬉しい設備充実！
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩3分の好立地
- オーダーメイドメニューが豊富
- 設備が多彩で充実
気になる
- 他店に比べてアクセス範囲が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自分のペースで利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 快適に過ごせるストレッチスペースやシャワーが完備
気になる
- 木曜日はノースタッフデーでサポートが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 筋力アップに適したマシンが充実
- 駐車場無料で車でのアクセスに便利
- ストレッチスペースや体組成計完備で健康管理が可能
気になる
- 最寄り駅から徒歩13分でアクセスやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
通常プラン
月額 7,678円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟に通える
- 初心者でも安心のサポート体制
- 充実したトレーニング機器と設備
気になる
- 最寄り駅から徒歩22分と遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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