ドクター(Dr.)トレーニング 田園調布ANNEX

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 田園調布ANNEXは、田園調布駅徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。ここでは「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という哲学のもと、筋肉・神経・心肺機能の“シンクロ率”を高める独自メソッドを展開。リアライメントからコアアクティベーション、神経へのインプットを経て、本格的なパワー・ストレングス・カーディオまで段階的にトレーニングを行います。これにより、怪我リスクを抑えつつ、効率的に理想の体型や健康を目指せます。 プログラムにはパーソナル指導のほかピラティスやストレッチ、食事管理もあり、幅広いニーズに対応。特にお腹やお尻、脚、二の腕、背中の美しいライン作りに強みがあります。ダンベルやスミスマシン、ケーブルマシンなど充実したトレーニング機器が揃い、体組成計での測定を活用しながら効果的に筋力アップやダイエットに取り組めるのもうれしいポイントです。 シャワー・更衣室はもちろん、水素水やプロテインが無料利用できるほか、タオル・ウェアのレンタルも完備し、手ぶらで通いやすい環境。ストレッチスペースやマッサージ器具もあるため、トレーニング後のケアもばっちりです。駅近で通いやすく、女性にもおすすめのドクター(Dr.)トレーニング 田園調布ANNEXで、効果的かつ科学的なトレーニングを楽しみましょう！

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問