ドクター(Dr.)トレーニング 吉祥寺ANNEX店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 吉祥寺ANNEX店は、吉祥寺駅徒歩4分の好立地にあるパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という理念のもと、筋肉・神経・心肺機能の「シンクロ率」に着目した独自のプログラムを提供しています。科学的根拠と臨床経験を融合し、お腹やお尻、脚、二の腕、背中の美ボディメイクを目指す方に最適な500種類以上のメニューからオーダーメイドでトレーニングを行います。 トレーニングは関節のリアライメント、体幹への点火、神経動作のインプットを経て、パワー・カーディオに進む流れで、怪我のリスクを抑えつつ効率よく身体の潜在能力を引き出せるのが特徴です。ダイエットや美脚・くびれ作りをはじめ、食事指導やピラティス、ストレッチも充実しているため、トータルでサポートしてもらえるのがうれしいポイント。 施設内にはマッサージ器具やストレッチスペース、体組成計を完備し、水素水やプロテイン、レンタルウエア・タオルも無料で利用可能。シャワーや更衣室も整っているので快適に通うことができます。監視カメラでセキュリティ対策も万全。効率的にしっかり鍛えたい方にぴったりの環境が整ったジムです。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問