ドクター(Dr.)トレーニング 吉祥寺店

ジムの特徴

ダイエットや美ボディメイクを目指すあなたにぴったりなパーソナルジム、ドクター(Dr.)トレーニング 吉祥寺店。吉祥寺駅徒歩4分の好アクセスで通いやすさもうれしいポイント！筋肉だけでなく、神経と心肺機能も同時に鍛える独自の「シンクロ率」理論に基づいた500種類以上のメニューから、あなたの目標や体の状態に最適なプログラムをオーダーメイドで提供してくれます。 トレーニングの流れは、関節の調整から体幹の活性化、神経に良い動きをインプットし、最後に目的に合わせた本格トレーニングへと進むので、怪我のリスクが少なく効果的に身体を変えられます。お腹やお尻、脚、背中の引き締めに注力したい方にも安心感がありますよ。 設備も充実しており、ストレッチスペースやマッサージ器具、体組成計、水素水サービスに加え、ウェアやタオルのレンタルが無料。トレーニング後はシャワーでさっぱりできて、管理栄養士による無料の食事指導もあるので健康的に理想のカラダに近づけるのがうれしい！「なぜこの動きをするのか」が丁寧に教えてもらえるので、毎回自分の身体の変化を実感できる楽しさがありますよ。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

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最終更新日

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