ドクター(Dr.)トレーニング 心斎橋店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 心斎橋店は、西大橋駅徒歩2分、四ツ橋駅徒歩5分の好アクセスで通いやすいパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という理念のもと、筋肉・神経・心肺機能を「シンクロ率」という独自の考えで同時に鍛えることで、効率よく身体の可能性を引き出します。500種類以上の科学的根拠に基づくメニューから、お腹・お尻・脚・二の腕・背中の強化を重点的にオーダーメイドで提供。トレーニングはリアライメントから始まり、コアの活性化、神経刺激を経て、パワー・ストレングス・カーディオを順に行うため、怪我のリスクを抑えつつ効果的に鍛えられます。ピラティスやストレッチも導入し、食事指導まで受けられるのもうれしいポイント。マッサージ器具や体組成計、バランスボールなどの充実したトレーニング機器が揃い、水素水やプロテインも無料で利用できるため、トレーニング環境が整っています。レンタルのタオルやウェアもあるので手ぶらで通いやすく、シャワーや更衣室完備で仕事帰りにも便利。このジムなら、ダイエットや美脚・美尻作りを効率よく進めたい方にぴったり。科学的かつ実践的な指導で、時短でもしっかり結果を出せる本格派のパーソナルジムです。

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問