ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウト16回プラン
回数制 104,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 145,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 186,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休でいつでも利用可能
- オーダーメイドのトレーニングが豊富
気になる
- 専門的なプログラムが初心者には難しい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウトプラン16回
回数制 104,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 145,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 186,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地で通いやすさが抜群
- オーダーメイドプログラムが充実
- 初心者対応の安心設計
気になる
- 最寄り駅から少し離れた場所に位置
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 科学的根拠に基づくオーダーメイドプログラム
- 豊富なメニューで理想のボディラインを目指せる
- レンタルウエア・タオルが完備
気になる
- 複雑なプログラムが初心者には難しい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 六本木駅徒歩1分の好立地
- オーダーメイドのプログラムが選べる
- 手ぶらで通える便利な設備が充実
- 幅広いトレーニングメニューが利用可能
気になる
- 施設が多階層に分かれている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
青山一丁目駅徒歩2分！筋力アップやくびれ作りに本格的なパーソナル指導で効率よく鍛えられる施設です。
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 青山一丁目駅から徒歩2分の好立地
- 500種類以上のメニューからオーダーメイドプログラムを提供
- 設備が充実し、快適に利用可能
- 年中無休で通いやすい
気になる
- パーソナルトレーニングが主で自主トレーニングには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
麻布十番駅徒歩3分！パーソナルトレーニングと食事指導で理想の美尻やくびれが目指せる、嬉しい設備充実！
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩3分の好立地
- オーダーメイドメニューが豊富
- 設備が多彩で充実
気になる
- 他店に比べてアクセス範囲が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
通常プラン
月額 7,678円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地でアクセスが便利
- 多彩なメニューで個々に対応
- 手ぶらで通える設備の充実
気になる
- トレーニング方法が多いため初心者には選択が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 銀座駅から徒歩2分の好立地
- 500種類以上のオーダーメイドプログラムが魅力
- 手ぶらで通える充実の設備
気になる
- 利用者が多い時間帯には混雑の可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
茅ヶ崎駅から徒歩8分の施設で、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。体組成計や無料駐車場完備で美尻・美脚も目指せます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- パーソナルトレーニングで個別指導が充実
- ストレスフリーな食事指導で続けやすい
- 無料駐車場・駐輪場完備で通いやすい
気になる
- 水曜日が定休日で利用制限がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
小田急相模原駅から徒歩1分にある施設で、筋力アップや美尻・美脚を目指すパーソナル指導が充実。充実設備で快適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 小田急相模原駅から徒歩1分の便利さ
- 見た目改善を促す独自メソッドの採用
- ストレスゼロの食事指導が魅力
- 快適な環境設備と安心のセキュリティ
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
関内駅から徒歩1分に位置し、筋力アップやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。充実設備も魅力です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 独自の海外式ボディメイクメソッドが魅力
- トレーナーによるパーソナルトレーニングが充実
- 設備が充実で快適な環境
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 独自のボディメイクメソッド
- 初心者にも安心な食事指導
- トレーニング設備が充実
気になる
- 定休日が水曜日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅に近接した利便性の高い立地
- パーソナルトレーニングで個別指導が充実
- 多様なトレーニング機器とストレッチスペースが完備
- セキュリティ対策がしっかりしている環境
気になる
- 水曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
横浜駅近くに位置し、パーソナルトレーニングと食事管理で美脚や姿勢改善をサポート。充実設備と安心の監視体制も完備。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各鉄道から徒歩圏内でアクセス良好
- 安全重視の監視カメラ付きセキュリティ
- ストレッチスペースや体組成計完備
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 体組成計で効果を科学的にチェック
- 監視カメラ設置で安心のセキュリティ
気になる
- 水曜定休で利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
新横浜駅から徒歩2分にあり、パーソナルトレーニングと食事管理で美尻や美脚を目指せます。充実設備で快適に通えます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地で多路線へのアクセスが良好
- 見た目改善に特化したパーソナルトレーニングが充実
- ストレスのない食事指導で健康的な習慣が身につく
- 充実したトレーニング機器と設備が完備
気になる
- 定休日が水曜日で利用に制限がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 菊名駅から徒歩5分以内の好立地
- 専門トレーナーによるパーソナルトレーニングが充実
- 全身を鍛えるための本格的な設備が充実
- 女性も安心のセキュリティ対策が完備
気になる
- 営業時間が短めで通いにくさがある
- 水曜定休のため利用可能日が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
武蔵小杉駅から徒歩3分にあり、筋力UPやダイエットに対応。パーソナル指導と充実設備で理想の体型を目指せます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分のアクセスの良さ
- ストレスを感じさせない食事指導
- 広範囲の部位に対応可能なプログラム
- 安心のセキュリティ体制
気になる
- 水曜日が定休日のため休日利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 独自の海外式ボディメイクメソッドが充実
- 設備が整ったトレーニング環境
気になる
- 水曜日が定休日のため注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
南武線武蔵新城駅から徒歩1分にあるパーソナルトレーニング施設。食事指導と充実の設備で美尻や美脚、姿勢改善をサポートします。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分のアクセスの良さ
- 独自のボディメイクメソッド
- 清潔な更衣室と充実した設備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
美尻の特徴
美尻を目的としたフィットネスは、お尻の筋肉を集中的に鍛えつつ、脚や体幹との連動を重視しているのが特徴です。特に大臀筋・中臀筋といった部位を意識したトレーニングが多く、ヒップアップや丸みのあるシルエットを目指します。また、骨盤の傾きや姿勢改善を意識したメニューが組み込まれていることも多く、腰や太ももへの負担を抑えながら効率的に鍛えられる点も魅力です。
美尻の選び方
美尻を目的にフィットネスを選ぶ際は、ヒップに特化したトレーニングメニューが明確に用意されているかを確認しましょう。自己流では効かせにくい部位のため、フォーム指導や姿勢チェックを丁寧に行ってくれる施設がおすすめです。また、マシンだけでなく自重やゴムバンドなどを使ったトレーニングがあるかもポイントです。体験レッスンで「お尻に効いている感覚」が得られるかを確認すると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.