ドクター(Dr.)トレーニング 渋谷店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 渋谷店は、渋谷駅徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という独自の考えから、神経・心肺機能も同時に鍛える「シンクロ率」を高めるトレーニングを提供。ダイエットや美尻・美脚、くびれ作りはもちろん、筋力アップも効率よく目指せます。500種類以上の科学的根拠と臨床経験を融合したメニューをもとに、あなたの体調や目標に合わせてオーダーメイドで指導してくれるのがうれしいポイントです。トレーニングは身体の軟部組織を整えるリアライメントから始まり、体幹を点火するコアアクティベーション、神経に良い動きをインプットするニューロ、最後に目的に応じたパワートレーニングという独自フローで、怪我のリスクを抑えつつ最大限に身体のポテンシャルを引き出します。マッサージ器具やストレッチスペース、体組成計、水素水やプロテインの無料提供、清潔なシャワー・更衣室完備で充実した環境も安心です。ウエアやタオルのレンタルもあり、気軽に通いやすいのが魅力。トレーナーへの指名制度もあるので、相性の良いトレーナーにしっかりサポートしてもらえます。通うたびに「なぜこの動きをするのか」が理解でき、楽しみながら理想のボディが目指せるドクター(Dr.)トレーニング 渋谷店は、女性のダイエットや美ボディ作りに自信を持っておすすめできるジムです！

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問