ドクター(Dr.)トレーニング 銀座ANNEX店

ジムの特徴

ドクター(Dr.)トレーニング 銀座ANNEX店は、銀座駅徒歩5分の好立地にあります！「筋肉だけ鍛えても身体は変わらない」という考えからスタートし、筋肉・神経・心肺機能の3つを高いシンクロ率で鍛える独自メソッドが魅力です。500種類以上の豊富なメニューから、あなたの体の状態や目標に合わせてオーダーメイドのパーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチまでトータルサポート。正しい関節の位置戻しや体幹を活性化させる段階的な指導で、怪我のリスクを抑えつつ効率的にダイエットや美脚・美尻、くびれ作りができるのがうれしい！施設内にはマッサージ器具やストレッチスペース、体組成計も完備し、水素水やプロテインの無料提供、ウェアやタオルのレンタルもあるので手ぶらで通いやすいのもポイントです。充実した設備と専門トレーナーによる本格的なケアで、ただ体を鍛えるだけでなく「なぜこの動きをするのか」が明確だから、通うたびに身体の理解が深まるのが実感できます。本物のパーソナルジムで健康的にボディメイクを始めたい方にとって、ドクター(Dr.)トレーニング 銀座ANNEX店は自信を持っておすすめできるスポットです！

プログラム

• パーソナルトレーニング
• ストレッチ
• 食事指導/管理
• ピラティス
• マシンピラティス

設備・サービス

レンタル

セキュリティ

トレーニング機器

• ダンベル
• スミスマシン
• ケーブルマシン
• ベンチ
• バランスボール
• メディスンボール
• トレーニングチューブ

最終更新日

よくある質問