ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウトプラン16回
回数制 114,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 165,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 216,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中目黒駅徒歩1分の好立地
- 500種類以上のオーダーメイドプログラム
- 無料の水素水とプロテインが利用可能
- トレーナーによる食事指導が充実
気になる
- パーソナル対応のため個別での接触が主
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
目黒駅徒歩4分でダイエットから筋力UPまで効率よくサポート！食事管理やストレッチも安心して続けられるよ！
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウト16回プラン
回数制 104,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 145,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 186,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内の好立地
- 豊富なトレーニング器具が完備
- 食事指導やマッサージサービスが充実
- 無料レンタルウエアやプロテインが提供
気になる
- 施設があるため、混雑時には予約が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウトプラン16回
回数制 114,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 165,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 216,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが非常に良好
- 怪我のリスクを抑えたオーダーメイドプログラム
- 手ぶらで通える豊富な設備とサービス
気になる
- 仲間と一緒に通いたい人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
五反田駅徒歩1分！パーソナルと食事指導で効率よくダイエットや美尻トレーニングができるよ。
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウトプラン16回
回数制 114,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 165,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 216,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 五反田駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムと500種類以上のメニュー
- 充実した設備と無料サービスの提供
気になる
- 専門性が高く初心者にはハードルが高い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウト16回プラン
回数制 104,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 145,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 186,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休でいつでも利用可能
- オーダーメイドのトレーニングが豊富
気になる
- 専門的なプログラムが初心者には難しい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ライフメイク月4回プラン
月額 29,700円(税込)
ライフメイク月8回プラン
月額 57,600円(税込)
ワークアウトプラン16回
回数制 104,000円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 145,600円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 186,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地で通いやすさが抜群
- オーダーメイドプログラムが充実
- 初心者対応の安心設計
気になる
- 最寄り駅から少し離れた場所に位置
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 科学的根拠に基づくオーダーメイドプログラム
- 豊富なメニューで理想のボディラインを目指せる
- レンタルウエア・タオルが完備
気になる
- 複雑なプログラムが初心者には難しい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 六本木駅徒歩1分の好立地
- オーダーメイドのプログラムが選べる
- 手ぶらで通える便利な設備が充実
- 幅広いトレーニングメニューが利用可能
気になる
- 施設が多階層に分かれている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
青山一丁目駅徒歩2分！筋力アップやくびれ作りに本格的なパーソナル指導で効率よく鍛えられる施設です。
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 青山一丁目駅から徒歩2分の好立地
- 500種類以上のメニューからオーダーメイドプログラムを提供
- 設備が充実し、快適に利用可能
- 年中無休で通いやすい
気になる
- パーソナルトレーニングが主で自主トレーニングには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
麻布十番駅徒歩3分！パーソナルトレーニングと食事指導で理想の美尻やくびれが目指せる、嬉しい設備充実！
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩3分の好立地
- オーダーメイドメニューが豊富
- 設備が多彩で充実
気になる
- 他店に比べてアクセス範囲が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
通常プラン
月額 7,678円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
家族プラン
月額 4,378円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地でアクセスが便利
- 多彩なメニューで個々に対応
- 手ぶらで通える設備の充実
気になる
- トレーニング方法が多いため初心者には選択が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
ワークアウトプラン16回
回数制 198,400円(税込)
ワークアウトプラン24回
回数制 288,000円(税込)
ワークアウトプラン32回
回数制 371,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 銀座駅から徒歩2分の好立地
- 500種類以上のオーダーメイドプログラムが魅力
- 手ぶらで通える充実の設備
気になる
- 利用者が多い時間帯には混雑の可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
茅ヶ崎駅から徒歩8分の施設で、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。体組成計や無料駐車場完備で美尻・美脚も目指せます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- パーソナルトレーニングで個別指導が充実
- ストレスフリーな食事指導で続けやすい
- 無料駐車場・駐輪場完備で通いやすい
気になる
- 水曜日が定休日で利用制限がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
小田急相模原駅から徒歩1分にある施設で、筋力アップや美尻・美脚を目指すパーソナル指導が充実。充実設備で快適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 小田急相模原駅から徒歩1分の便利さ
- 見た目改善を促す独自メソッドの採用
- ストレスゼロの食事指導が魅力
- 快適な環境設備と安心のセキュリティ
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
関内駅から徒歩1分に位置し、筋力アップやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。充実設備も魅力です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 独自の海外式ボディメイクメソッドが魅力
- トレーナーによるパーソナルトレーニングが充実
- 設備が充実で快適な環境
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 独自のボディメイクメソッド
- 初心者にも安心な食事指導
- トレーニング設備が充実
気になる
- 定休日が水曜日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅に近接した利便性の高い立地
- パーソナルトレーニングで個別指導が充実
- 多様なトレーニング機器とストレッチスペースが完備
- セキュリティ対策がしっかりしている環境
気になる
- 水曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
横浜駅近くに位置し、パーソナルトレーニングと食事管理で美脚や姿勢改善をサポート。充実設備と安心の監視体制も完備。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各鉄道から徒歩圏内でアクセス良好
- 安全重視の監視カメラ付きセキュリティ
- ストレッチスペースや体組成計完備
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 体組成計で効果を科学的にチェック
- 監視カメラ設置で安心のセキュリティ
気になる
- 水曜定休で利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
新横浜駅から徒歩2分にあり、パーソナルトレーニングと食事管理で美尻や美脚を目指せます。充実設備で快適に通えます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 好立地で多路線へのアクセスが良好
- 見た目改善に特化したパーソナルトレーニングが充実
- ストレスのない食事指導で健康的な習慣が身につく
- 充実したトレーニング機器と設備が完備
気になる
- 定休日が水曜日で利用に制限がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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