ららテラス武蔵小杉の女性専用ジムで、サーキットトレとゲルマ温浴が充実。美ボディと健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜3分の好立地
- 女性専用プログラムが充実
- ストレッチスペースや更衣室完備
気になる
- 営業時間が21:00までと早め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
テラスモール湘南内にあり、湘南エリアで話題の女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で美と健康を叶える至福の時間を。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用で安心のフィットネス環境
- 多様なプログラムが選択可能
気になる
- 営業時間が20時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららぽーと横浜内の施設で、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供。美意識高い女性にぴったりです。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用で安心
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- セキュリティが充実
気になる
- 有料駐車場が完備されている
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
みなとみらい駅近、サーキット＆ゲルマ温浴の女性専用施設。美尻やくびれを目指せる最新マシンと温浴が魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 女性専用で安心して利用可能
- 多様なプログラムが充実
- リラクゼーション設備完備
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
多摩都市モノレール立飛駅近く、サーキットトレやゲルマ温浴で美と健康を追求。女性専用設備や充実の設備も魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 女性専用で安心
- 多様なプログラムが充実
- 充実した設備とセキュリティが安心
気になる
- 施設点検日が不定休
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
西新井駅近く、ラグジュアリーな施設でサーキットとゲルマ温浴を体験。女性専用だから安心して健康美を追求できます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 女性専用エリアの設置
- 多彩なプログラムが充実
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
成城学園前駅からアクセス良好。サーキットとゲルマ温浴で美と健康をサポート。設備充実で女性専用、ストレス発散にも最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセス便利
- 静かな環境でリラックスできる
- 設備が充実で多様な目的に対応
- 女性専用で安心して利用可能
気になる
- 営業時間が20時までと比較的短い
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
亀有駅徒歩すぐ、サーキットとゲルマニウム温浴で効率的に美を磨く女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 女性専用エリアが安心
- 多彩なプログラムが用意
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
池袋駅からアクセス良好な当施設は、サーキットとゲルマニウム温浴で脂肪燃焼や美肌促進をサポート。女性専用スペースも充実。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用エリアの完備で安心
- 多彩なプログラムの提供
気になる
- 駐車場・駐輪場が有料
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
新宿駅徒歩圏内で、サーキットやゲルマ温浴を女性専用で。美尻や健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新宿駅から徒歩3分とアクセス良好
- 女性専用スペースとプログラムが充実
- さまざまなフィットネス機器が使用可能
- サーキットトレーニング設備が豊富
気になる
- 一部の時間帯で混雑が予想される
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
蒲田駅近、パーソナルやHIIT、ピラティスなど多彩なプログラムと充実設備を備えた美容促進施設です。
月額定額12か月プラン
月額 33,000円(税込)
月額定額6か月プラン
月額 36,300円(税込)
月額定額プラン
月額 43,780円(税込)
メンテナンスプラン
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分でアクセスしやすい
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備が豊富でトレーニング後のリラクゼーションも可能
気になる
- 毎週火曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
自由が丘駅から徒歩圏内で、ピラティスやHIITをはじめ多彩なプログラムを提供。設備充実で美尻やダイエットに最適です。
月額定額12か月プラン
月額 33,000円(税込)
月額定額6か月プラン
月額 36,300円(税込)
月額定額プラン
月額 43,780円(税込)
メンテナンスプラン
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムと専門的な指導が充実
- アクセス抜群のロケーション
- セキュリティ体制が整っている
気になる
- 金曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
駒沢大学駅から徒歩圏内、広々としたスペースで筋力アップやダイエットをサポート。多彩なプログラムと設備が充実。
月額定額12か月プラン
月額 33,000円(税込)
月額定額6か月プラン
月額 36,300円(税込)
月額定額プラン
月額 43,780円(税込)
メンテナンスプラン
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駒沢大学駅から徒歩5分の便利な立地
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- トレーニング機器や設備が多彩
気になる
- 金曜日が定休日のため利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
恵比寿駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングやピラティスで美しいラインに導きます。設備充実でダイエットや美尻に最適！
月額定額12か月プラン
月額 33,000円(税込)
月額定額6か月プラン
月額 36,300円(税込)
月額定額プラン
月額 43,780円(税込)
メンテナンスプラン
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 豊富なプログラムが充実
- 快適な設備が整っている
- 安全面の配慮が万全
気になる
- 火曜日が定休日のため利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
築地駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングやピラティスを提供。美尻やダイエットを目指す女性に最適な設備とプログラムが充実。
月額定額12か月プラン
月額 33,000円(税込)
月額定額6か月プラン
月額 36,300円(税込)
月額定額プラン
月額 43,780円(税込)
メンテナンスプラン
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 銀座の中心に位置しアクセスが良好
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 安全な監視カメラ完備のセキュリティ対策
- トレーニング後のケア設備が完備
気になる
- 毎週火曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
大阪梅田駅近くで、多彩なトレーニングと食事指導が受けられるジム。美尻やくびれに効果的です。
個人 週1コース(月4回)
月額 29,780円(税込)
個人 月6コース(月6回)
月額 43,500円(税込)
個人 週2コース(月8回)
月額 56,800円(税込)
ペア 週1コース(月4回)
月額 39,700円(税込)
ペア 月6コース(月6回)
月額 59,800円(税込)
ペア 週2コース(月8回)
月額 73,300円(税込)
集中ダイエットコース (10回)
回数制 99,800円(税込)
集中ダイエットコース (16回)
回数制 142,400円(税込)
集中ダイエットコース (32回)
回数制 278,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 複数駅からのアクセスが便利
- 手ぶらで通えるレンタル用品完備
- 静かな環境で集中できる
気になる
- 休日の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- TRX
緑が丘駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングやピラティスで美Bodyを目指せる施設。設備充実で産後ダイエットや美尻にも対応。
個人 週1コース(月4回)
月額 29,780円(税込)
個人 月6コース(月6回)
月額 43,500円(税込)
個人 週2コース(月8回)
月額 56,800円(税込)
ペア 週1コース(月4回)
月額 39,700円(税込)
ペア 月6コース(月6回)
月額 59,800円(税込)
ペア 週2コース(月8回)
月額 73,300円(税込)
集中ダイエットコース (10回)
回数制 99,800円(税込)
集中ダイエットコース (16回)
回数制 142,400円(税込)
集中ダイエットコース (32回)
回数制 278,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 広範なプログラム対応
- 駅から徒歩2分の好立地
- 豊富なレンタル用品が充実
- 安心の監視カメラ設置
気になる
- 日曜・祝日は18時までの営業
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- TRX
経堂駅近のジムは、多彩なプログラムと設備で理想のボディをサポート。美尻やダイエットもお任せ。
個人 週1コース(月4回)
月額 29,780円(税込)
個人 月6コース(月6回)
月額 43,500円(税込)
個人 週2コース(月8回)
月額 56,800円(税込)
ペア 週1コース(月4回)
月額 39,700円(税込)
ペア 月6コース(月6回)
月額 59,800円(税込)
ペア 週2コース(月8回)
月額 73,300円(税込)
集中ダイエットコース (10回)
回数制 99,800円(税込)
集中ダイエットコース (16回)
回数制 142,400円(税込)
集中ダイエットコース (32回)
回数制 278,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが抜群
- 多彩なプログラムの充実
- 手ぶらで通える便利さ
気になる
- 都会からの距離が不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- TRX
等々力駅近くで多彩なプログラムと充実設備を備え、健康と美を叶える女性専用ジムです。
個人 週1コース(月4回)
月額 29,780円(税込)
個人 月6コース(月6回)
月額 43,500円(税込)
個人 週2コース(月8回)
月額 56,800円(税込)
ペア 週1コース(月4回)
月額 39,700円(税込)
ペア 月6コース(月6回)
月額 59,800円(税込)
ペア 週2コース(月8回)
月額 73,300円(税込)
集中ダイエットコース (10回)
回数制 99,800円(税込)
集中ダイエットコース (16回)
回数制 142,400円(税込)
集中ダイエットコース (32回)
回数制 278,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩2分の好立地
- 多彩なプログラムが充実
- 設備やレンタルが豊富
気になる
- 営業時間外の日曜・祝日は注意
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- TRX
渋谷駅から徒歩圏内。HIITやピラティスなど多彩なプログラムで理想のボディへ。充実設備とレンタルも便利。
個人 週1コース(月4回)
月額 29,780円(税込)
個人 月6コース(月6回)
月額 43,500円(税込)
個人 週2コース(月8回)
月額 56,800円(税込)
ペア 週1コース(月4回)
月額 39,700円(税込)
ペア 月6コース(月6回)
月額 59,800円(税込)
ペア 週2コース(月8回)
月額 73,300円(税込)
集中ダイエットコース (10回)
回数制 99,800円(税込)
集中ダイエットコース (16回)
回数制 142,400円(税込)
集中ダイエットコース (32回)
回数制 278,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- さまざまな駅から徒歩圏内の便利なアクセス
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらで訪問可能なレンタルサービス
気になる
- 繁華街から離れているため街中での買い物が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- TRX
美尻の特徴
美尻を目的としたフィットネスは、お尻の筋肉を集中的に鍛えつつ、脚や体幹との連動を重視しているのが特徴です。特に大臀筋・中臀筋といった部位を意識したトレーニングが多く、ヒップアップや丸みのあるシルエットを目指します。また、骨盤の傾きや姿勢改善を意識したメニューが組み込まれていることも多く、腰や太ももへの負担を抑えながら効率的に鍛えられる点も魅力です。
美尻の選び方
美尻を目的にフィットネスを選ぶ際は、ヒップに特化したトレーニングメニューが明確に用意されているかを確認しましょう。自己流では効かせにくい部位のため、フォーム指導や姿勢チェックを丁寧に行ってくれる施設がおすすめです。また、マシンだけでなく自重やゴムバンドなどを使ったトレーニングがあるかもポイントです。体験レッスンで「お尻に効いている感覚」が得られるかを確認すると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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