ボディーズ(Bodies) 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオ

ジムの特徴

「ボディーズ(Bodies) 新宿タカシマヤ タイムズスクエアスタジオ」は、新宿駅や代々木駅からアクセスしやすい、都会のオアシスとして最適なフィットネス施設です。東京の中心に位置し、最寄りの新宿タカシマヤタイムズスクエア12階レストラン街奥にあり、買い物や仕事の合間にも気軽に立ち寄れます。店内は清潔な更衣室やパウダールームを完備し、女性専用のプライベート空間も確保。また、セキュリティの監視カメラや有料駐車場もあり、安全性も高いです。 このスタジオの魅力は、充実したサーキットトレーニング設備と、ゲルマニウム温浴の提供です。特にサーキットトレーニングは、多彩なマシン（チェストプレスやレッグプレス、アダクション・アブドミナル系マシンなど）を駆使し、効率的にお腹やお尻、脚、背中、二の腕といった部位を集中トレーニングできます。また、ヨガクラスもあり、ダイエットや美尻作り、健康維持、産後ダイエットなど、多彩な目的に応えます。 また、女性専用のプログラムも充実し、初心者から本格的なトレーニング志向の方まで幅広く対応。ゲルマニウム温浴は、疲労回復やリラクゼーションに効果的で、トレーニング後のストレス発散やデトックスにもおすすめです。少人数制のクラスや自分のペースで通えるフィットネスプログラムなど柔軟な選択肢が用意されており、都会の忙しさを忘れて心身共にリフレッシュできる空間です。美しさと健康を追求する女性にとって理想の場所と言えるでしょう。

プログラム

• マシントレーニング
• HIIT
• ヨガ
• 女性専用
• その他フィットネス

設備・サービス

セキュリティ

駐車・駐輪

トレーニング機器

• チェストプレス
• ショルダープレス
• レッグプレス
• アブドミナルクランチ
• アブダクションマシン
• ハックスクワットマシン
• アダクションマシン
• レッグエクステンション
• 施設独自のマシン

よくある質問