【入会金ゼロ】 東横線新丸子駅徒歩すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを提供。監視カメラ完備で安全に運動不足解消やストレス発散が可能です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 年中無休、24時間営業で利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- セキュリティ対策が万全
気になる
- インストラクターの情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 橋本駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスも可能。安全設備も整っています。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 橋本駅から徒歩4分の好立地
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 最新のフィットネスマシンが充実
- 監視カメラ設置でセキュリティが安心
気になる
- スタッフサポートがないため初心者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 京王永山駅から徒歩すぐの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に楽しめます。</s>
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人に対応
- 無料駐車場完備で車利用が便利
- 多彩なマシントレーニング設備完備
気になる
- 駅からの距離がやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東武東上線鶴瀬駅西口徒歩2分、24時間利用可のジム。マシントレーニングやピラティスで運動不足解消とストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 24時間営業で時間に柔軟
- 初心者から経験者まで対応可能
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 横浜市地下鉄ブルーラインのセンター南駅すぐ、24時間利用可能なジムで、マシントレーニングやピラティスを楽しめます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩5分の便利な立地
- 24時間営業で利用に便利
- マシントレーニングが充実
- 安心の監視カメラ設置
気になる
- トレーナー情報の記載なし
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西武池袋線所沢駅西口徒歩7分の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備とセキュリティを完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を問わず利用可能
- 駅から徒歩7分の便利な立地
- 監視カメラ設置で安全性が高い
- 更衣室完備で着替えが便利
気になる
- 使い放題はトレーニングマシンに限る
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 浦和駅から近く、24時間利用可能なジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適な設備と監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- マシントレーニング設備が充実
- 駅から徒歩圏内でアクセス便利
- 安全性の高いセキュリティ体制
気になる
- 駅からジムまで徒歩14分で若干遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西武柳沢駅から2分の24時間ジム。マシンピラティスや有酸素マシンで運動不足解消に最適。シャワーやロッカー完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 多様なマシントレーニングが充実
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- ピラティス設備でコア強化に対応
気になる
- トレーナーの情報が掲載されていない
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
【入会金ゼロ】 中野栄駅徒歩圏内の24時間ジム。マシンやピラティスで運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 24時間営業で柔軟に利用可能
- 多彩なプログラムが充実
- セキュリティ体制が安心
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 三鷹駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが楽しめます。更衣室や監視カメラ完備し、安全に運動不足解消やストレス発散をサポート。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 24時間利用可能で柔軟なスケジュール対応
- マシンの種類が豊富で万能なトレーニング環境
気になる
- テナント規制により一部サービスに制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 中野駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラや更衣室完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 全時間対応で柔軟な利用が可能
- 充実したマシントレーニング設備が魅力
- 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応
- 安全対策がしっかりしていることで安心
気になる
- 駅から徒歩12分でアクセスに若干の不便さ
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 北坂戸駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティス、監視カメラ完備。運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず通える
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- 駅近でアクセスが良好
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR東日本青梅線東青梅駅近くの24時間ジム。マシントレーニングやピラティス、セキュリティも充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 初心者から上級者まで対応するプログラムが充実
気になる
- トレーナー情報の不足
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東急バス青葉台小学校入口徒歩1分の24時間ジム。マシントレーニングや更衣室完備、監視カメラ設置で安全に運動不足解消やストレス発散をサポートします。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- マシントレーニング設備が多彩
- 安心の監視カメラ体制
気になる
- 最寄り駅からのアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 練馬駅から徒歩11分の24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを提供。安全な環境で運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- セキュリティ対策が整っている
気になる
- 最寄り駅から徒歩約11分であること
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばない利用が可能
- 新宿三丁目駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から経験者まで対応可能なプログラム充実
気になる
- トレーニングマシンのみ使い放題の制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
【入会金ゼロ】 中村橋駅から徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングや運動不足解消に最適。安全な監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で忙しいライフスタイルに対応
- 豊富なトレーニング機器と設備が整備
- 駅からのアクセスが良好で通いやすい
気になる
- トレーナー情報が不明で専門的な指導が不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アームカールマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR桶川駅から徒歩圏内。24時間利用可能なマシントレーニングや更衣室完備で、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間利用可能な利便性
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- セキュリティシステム完備の安心環境
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東鷲宮駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備で安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 24時間営業で柔軟なトレーニング時間に対応
- 監視カメラなど安全面が充実
気になる
- トレーナー情報が未掲載
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR与野駅東口徒歩4分の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスで運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 充実したトレーニングマシン設備
- 監視カメラによる高いセキュリティ
気になる
- トレーナー情報の記載なし
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
ピラティスの特徴
ピラティスは、第一次世界大戦中に負傷兵のリハビリのために考案されたエクササイズです。胸式呼吸を用いながら、身体の深層部にあるインナーマッスル（体幹）を鍛えることを重視します。インナーマッスルを強化することで、身体の軸が安定し、猫背や反り腰といった姿勢の改善、腰痛の緩和、ぽっこりお腹の解消などに繋がります。また、骨盤の歪みを整え、しなやかでバランスの取れた身体のラインを目指せるのも特徴。もともとがリハビリ目的のため、身体への負担が少なく、年齢や運動経験を問わず誰でも安全に始められます。主にマットの上で行う「マットピラティス」が主流で、グループレッスンが豊富なため、比較的リーズナブルに始めやすいのも魅力です。
ピラティスの選び方
しなやかな身体づくりを目指すピラティス。継続して効果を実感するためには、スタジオ選びが重要です。まずは、ご自身の目的をはっきりさせましょう。姿勢改善、腰痛緩和、ボディメイクなど、目的によって適したクラスや指導法が異なります。インストラクターの資格や経験も大切なチェックポイント。身体の仕組みを熟知した指導者から学ぶことで、より安全で高い効果が期待できます。少人数制のクラスなら、一人ひとりの身体の癖や動きを丁寧に見てもらえるでしょう。スタジオの雰囲気や清潔感、通いやすさももちろん重要です。体験レッスンを活用し、インストラクターとの相性やレッスンの内容をしっかり確認しましょう。START FITNESSなら条件で絞り込みが可能。あなたにぴったりのスタジオを見つけ、理想のボディラインを手に入れましょう。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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