烏丸御池駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、設備も充実で続けやすいのがうれしい！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で地下鉄烏丸御池駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で平日と土日も対応の営業時間
- マシンピラティスを中心とした専門的なプログラム
- TRXやマッサージ器具など充実したトレーニング設備
気になる
- トレーニング機器がピラティスとTRXに限定されている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
武蔵小金井駅徒歩1分！筋力UPやダイエットに効果的なマシンピラティスができるのがうれしい！設備も充実！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で通いやすい
- マシンピラティスの専門プログラム充実
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
気になる
- トレーニング機器がTRXに限定される
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 10,890円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい
- 平日は21時まで営業の便利な営業時間
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを含む多彩なトレーニング機器の設置
気になる
- 最寄駅からは距離があり徒歩では通いづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
北四番丁駅徒歩5分！筋力UPやダイエット向けマシンピラティスで姿勢改善もできるのがうれしい！マッサージ器具も完備！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 北四番丁駅から徒歩5分の好立地
- マシンピラティスに特化したプログラムの提供
- トレーニング機器TRXの導入
- 充実したストレッチスペースとマッサージ器具の設置
気になる
- マシンピラティス中心で多様なトレーニング希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 県庁前駅から徒歩9分のアクセス
- 早朝から夜遅くまでの営業体制
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- モノレール駅から少し距離があるため不便に感じる場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
郡山エリアでマシンピラティスができて、お腹やお尻の筋力UPが効率よくできる！更衣室やストレッチも安心。
月4回プラン
月額 10,890円(税込)
月8回プラン
月額 14,190円(税込)
通い放題プラン
月額 17,490円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 早朝7時から営業の柔軟な利用時間
- マシンピラティスを中心とした専門プログラム
- TRXを使ったトレーニング機器の導入
- マッサージ器具とストレッチスペースの完備
気になる
- 徒歩でのアクセスはやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 17,490円(税込)
通い放題プラン
月額 24,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大山駅から徒歩1分の利便性
- 年中無休で通いやすい営業時間
- マシンピラティス対応の専門プログラム
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
気になる
- TRXなど筋力トレーニングに特化した設備は少なめ
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
豊洲駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、充実設備で快適に汗を流せるよ！
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の利便性
- マシンピラティスに特化したプログラム
- 充実したストレッチスペースとマッサージ器具
- デジタルキー/カードキーによる快適な入館管理
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 八潮駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で平日・土日も長時間営業
- マシンピラティスに特化したプログラム提供
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器は多様性に欠ける
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
津田沼駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め。充実設備＆無料駐車場も嬉しい！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 津田沼駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休で幅広い時間帯の営業
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実
気になる
- 土日の営業時間が18時までとやや短め
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
東久留米駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を鍛え姿勢改善もできるよ！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 東久留米駅から徒歩1分の好立地
- 平日は朝7時から夜21時まで営業
- 年中無休で通いやすさ抜群
- マシンピラティスプログラムの充実
気になる
- トレーニング機器は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
雪が谷大塚駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を効率よく鍛えられ、充実設備も魅力です。
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分の利便性の高さ
- 年中無休で利用しやすい営業時間設定
- マシンピラティスを中心とした専門性の高さ
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実
気になる
- トレーニング機器は多様性に欠ける
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
泉中央駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を鍛えられ、健康維持やダイエットにも最適！設備も充実で安心。
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 泉中央駅から徒歩1分の好立地
- 幅広い営業時間対応
- マシンピラティスを中心としたプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- マシンピラティス中心のため多様なトレーニングを求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
京王聖蹟桜ヶ丘駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹・お尻を引き締め、快適設備で楽しく健康維持できる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分の好立地
- 平日は早朝7時から夜21時まで営業
- マシンピラティスプログラムの提供
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーナー情報が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
北与野駅徒歩2分！お腹やお尻を鍛えられるマシンピラティスで楽しく痩せられるのがうれしい！設備も充実！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 北与野駅から徒歩2分のアクセスの良さ
- 平日7時から21時までの幅広い営業時間
- マシンピラティスに特化したプログラム提供
- マッサージ器具やウォーターサーバー完備
気になる
- さいたま新都心駅から徒歩7分のため駅近とは言い難い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
神奈川駅徒歩3分！パーソナル指導でダイエットや美尻、筋力UPが効率よくできるジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅から徒歩圏内の利便性
- 年中無休で利用可能な営業時間
- 充実した設備とアメニティの完備
- パーソナルトレーニングと食事指導の提供
気になる
- 最寄り横浜駅から徒歩8分のためやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
梅田エリアで筋力UPやダイエットに最適！専用アプリやマッサージ器具も利用できて手ぶらOKなのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休のため好きなタイミングで利用可能
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらで通える充実の設備とサービス
- 専用アプリや専用ロッカーで利便性向上
気になる
- 最寄駅から徒歩15分でアクセスにやや時間を要する
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 入谷駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の本格サポート
- マッサージ器具やストレッチスペース完備のトレーニング後ケア
- 手ぶらで通いやすいレンタルウェアやタオルのサービス
気になる
- 駅から徒歩15分の最寄り駅もありアクセスに差がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
つくばエリアでダイエットや美脚・美尻を目指せる！パーソナル指導で手ぶらOKの充実設備がうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい
- 手ぶらで利用可能な充実設備
- パーソナルトレーニングと食事指導対応
- 専用アプリでトレーニング管理可能
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分でややアクセス不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
短時間で本格的なパーソナル指導が受けられ、筋力UPやダイエットが効率よくできる！所沢エリアの充実設備もうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 所沢駅から徒歩7分のアクセス良好
- 年中無休のため通いやすい
- 充実した設備とサービスの完備
- 専用アプリによるサポート体制
気になる
- 駅から徒歩7分の距離がやや遠いと感じる場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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