【入会金ゼロ】 相模原駅徒歩圏内。24時間営業でダイエットや筋力UPに効果的な設備とプログラムを完備。安全監視や快適サービスも充実。
24時間コース
月額 7,920円(税込)
デイコース
月額 4,950円(税込)
大学生コース
月額 5,500円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセスが良好
- 24時間営業で好きな時間に利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 安全性を重視したセキュリティ設備
気になる
- ノースタッフデイの確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- ショルダープレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
- EZバー
24時間コース
月額 7,128円(税込)
デイコース
月額 3,300円(税込)
モーニングコース
月額 3,300円(税込)
大学生コース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好
- 24時間営業で利用しやすい
- 多様なトレーニング機器が充実
- 設備が充実して快適
気になる
- スタッフアワーが限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- EZバー
- ショルダープレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
24時間コース
月額 7,920円(税込)
デイコース
月額 6,050円(税込)
大学生コース
月額 5,500円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 東松山駅から徒歩2分でアクセス良好
- 年中無休でいつでも利用可能
- 豊富な有酸素・筋力トレーニング機器が充実
- 監視カメラとデジタルキーで安心のセキュリティ
気になる
- 営業時間が特定日に変更する可能性あり
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 最寄駅から近く、多彩なプログラムと設備で初心者から上級者まで充実のトレーニング環境を提供します。
デイコース
月額 4,950円(税込)
モーニングコース
月額 3,300円(税込)
24時間コース
月額 7,590円(税込)
学割コース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟に利用可能
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 駅から近くアクセスが便利
- パーソナルトレーニングが充実
気になる
- スタッフアワーが限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- チェストプレス
- リカンベントバイク
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- シーテッドロー
- パワーラック
- ケーブルマシン
- EZバー
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
【入会金ゼロ】 西横浜や天王町駅から徒歩圏内、24時間営業のジムで多彩なプログラムと充実設備を提供します。
24時間コース
月額 7,500円(税込)
デイコース
月額 4,950円(税込)
大学生学割コース
月額 5,500円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用しやすい
- 豊富なトレーニング機器が揃う
- パーソナルトレーニングに対応
- 充実したセキュリティ設備
気になる
- スタッフアワーが限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- ペックデック
- インクラインチェストプレス
- ディップ・チンアシスト
- グルートブリッジマシン
- トルソーローテーションマシン
【入会金ゼロ】 水戸駅近の24時間ジムで、ダイエットや筋力アップに最適です。設備充実、初心者も安心。
24時間コース
月額 7,150円(税込)
デイコース
月額 6,050円(税込)
大学生学割コース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 4,950円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で忙しい人も利用可能
- 豊富なトレーニングプログラムが充実
- 最新のトレーニング機器が完備
- 駐車場・駐輪場が無料利用可能
気になる
- 駅から徒歩32分でアクセス不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- アームカールマシン
- ペックデック
【入会金ゼロ】 JR蘇我駅から徒歩圏内。24時間対応、パーソナルトレーニングや多彩なマシン完備でダイエットや筋力アップに最適。
24時間コース
月額 7,150円(税込)
学割コース
月額 4,950円(税込)
モーニングコース
月額 3,300円(税込)
デイコース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
法人コース（3名様～）
月額 5,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られない利用が可能
- 多様なトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングで専門的なサポート
気になる
- スタッフ対応が限られる時間が存在
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- ベンチ
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグカール
- ラテラルレイズ
- グルートブリッジマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- インクラインチェストプレス
- ケーブルマシン
- EZバー
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 三ツ沢下町駅から徒歩すぐ、24時間OKのジムでダイエットや健康維持に最適です。多彩なトレーニングと設備完備。
大学生学割コース
月額 5,500円(税込)
24時間コース
月額 7,920円(税込)
デイコース
月額 6,050円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られないトレーニングが可能
- 多様なトレーニング機器が揃い初心者から上級者まで対応
- セキュリティ対策が充実し安心して利用可能
- アクセスの良さと設備の快適さが魅力
気になる
- スタッフ不在時間帯があり初心者には不安
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- パワーラック
- ケーブルマシン
- EZバー
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アブドミナルクランチ
【入会金ゼロ】 横浜市営地下鉄蒔田駅近くの24時間ジムで、パーソナルトレーニングや多彩な設備を完備。運動不足解消に最適です。
24時間コース
月額 6,490円(税込)
デイユース
月額 5,390円(税込)
モーニング（朝活）コース
月額 4,290円(税込)
大学生学割コース
月額 5,500円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能で忙しい人に対応
- 多様なトレーニング機器が充実
- 安全面が確保されたセキュリティ体制
気になる
- スタッフアワーが限られるためサポートが不充分
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- リカンベントバイク
- ケーブルマシン
- EZバー
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- ディップ・チンアシスト
- ケーブルクロスオーバ
- インクラインチェストプレス
【入会金ゼロ】 紀伊田辺駅近く、24時間営業のジムでダイエットや筋力UPに最適な設備と多彩なプログラムを提供。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間ジム利用が可能
- 女性専用エリアが充実
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
- 設備が豊富で快適な環境
気になる
- スタッフ不在の日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- インクラインチェストプレス
【入会金ゼロ】 東武練馬駅から徒歩1分のジムで、ダイエットや筋力UPに最適。パーソナルや食事指導も充実。設備やレンタルも充実。
24回チケット（60分）
回数制 158,400円(税込)
48回チケット（60分）
回数制 295,680円(税込)
96回チケット（60分）
回数制 561,600円(税込)
24回チケット（90分）
回数制 237,600円(税込)
48回チケット（90分）
回数制 454,080円(税込)
96回チケット（90分）
回数制 878,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 東武練馬駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタル品完備
- 多彩な目的に対応できるプログラムが充実
- 初心者から上級者まで満足できる内容
気になる
- 不定休のため、休業日が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- シーテッドロー
- サウンドバック
【入会金ゼロ】 都営地下鉄三田線の西台駅から徒歩1分、手ぶらで通えるパーソナルトレーニングと食事指導が充実。誰でも気軽に健康維持やダイエット。
24回チケット（60分）
回数制 158,400円(税込)
48回チケット（60分）
回数制 295,680円(税込)
96回チケット（60分）
回数制 561,600円(税込)
24回チケット（90分）
回数制 237,600円(税込)
48回チケット（90分）
回数制 454,080円(税込)
96回チケット（90分）
回数制 878,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセス抜群な立地
- 充実したトレーニング機器と設備
- レンタルセットが豊富で手ぶらで通える
気になる
- 定休日が不定休で計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- レッグカール
【入会金ゼロ】 最寄り駅から徒歩2分、手ぶらで通える充実設備と多彩なプログラムがおすすめです。
24回チケット（60分）
回数制 158,400円(税込)
48回チケット（60分）
回数制 295,680円(税込)
96回チケット（60分）
回数制 561,600円(税込)
24回チケット（90分）
回数制 237,600円(税込)
48回チケット（90分）
回数制 454,080円(税込)
96回チケット（90分）
回数制 878,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分以内でアクセス抜群
- 多様なプログラムと設備が充実
- 子連れでも利用しやすい環境
気になる
- 定休日が不定休で利用計画が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ハックスクワットマシン
【入会金ゼロ】 与野駅徒歩1分、パーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチが充実し、手ぶらOK。
24回チケット（30分）
回数制 86,400円(税込)
48回チケット（30分）
回数制 158,400円(税込)
96回チケット（30分）
回数制 288,800円(税込)
24回チケット（60分）
回数制 158,400円(税込)
48回チケット（60分）
回数制 295,680円(税込)
96回チケット（60分）
回数制 561,600円(税込)
24回チケット（90分）
回数制 237,600円(税込)
48回チケット（90分）
回数制 454,080円(税込)
96回チケット（90分）
回数制 878,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から上級者まで対応可能な機器充実
- 手ぶらで通えるレンタル品が充実
- 多彩なプログラムで目的に応じたトレーニングが可能
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 西武池袋線椎名町駅徒歩1分。パーソナルトレーニングや食事管理が充実。手ぶらOK。健康・ダイエットに最適。
24回チケット（60分）
回数制 158,400円(税込)
48回チケット（60分）
回数制 295,680円(税込)
96回チケット（60分）
回数制 561,600円(税込)
24回チケット（90分）
回数制 237,600円(税込)
48回チケット（90分）
回数制 454,080円(税込)
96回チケット（90分）
回数制 878,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 椎名町駅から徒歩1分の好立地
- 子連れOKで家族連れにも対応
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 多彩なトレーニング機器が完備
気になる
- 不定休のため利用前の確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バックエクステンション
【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩すぐの当ジムは、パーソナル指導やセミパーソナルでダイエットや筋力UPに最適。豊富な設備とレンタルシューズ完備。
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数の駅から徒歩圏内の好立地
- 多様なトレーニング器具の充実
- オーダーメイドのトレーニングに対応
- 初心者から上級者まで利用可能
気になる
- 営業時間が日によって異なる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケトルベル
- TRX
【入会金ゼロ】 恵比寿・広尾駅近くのジムで、パーソナルトレーニングやセミパーソナルに対応。美尻や姿勢改善に最適な設備充実。
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 24,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 44,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なマシンによる効果的なトレーニングが可能
- 初心者から上級者まで対応するプログラムが充実
- アクセスしやすい利便性の高いロケーション
気になる
- 徒歩9分以上の距離がある最寄り駅
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケトルベル
- アップライトバイク
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- メディスンボール
【入会金ゼロ】 新井薬師前駅近くで、多彩なプログラムと設備充実。美脚や姿勢改善に最適なジムです。
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利で通いやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラム
気になる
- 営業時間が平日に比べ短縮される土日祝
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケトルベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグカール
- バタフライマシン
- アブダクションマシン
- バトルロープ
【入会金ゼロ】 最寄駅の野方駅徒歩圏内、パーソナルやセミパーソナルトレーニングが充実。多彩な設備でお腹や脚を集中的に鍛えられます。
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器が充実
- アクセスの良さが便利
- 清潔で広々とした更衣室が完備
気になる
- 不定休のため計画的な利用が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケトルベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- バランスボール
- メディスンボール
- TRX
【入会金ゼロ】 JR馬喰町駅徒歩圏内。パーソナル中心にダイエットや筋力アップに最適な設備とプログラムを提供。
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良い立地が便利
- 多様なトレーニング機器が充実
- 幅広いプログラムに対応
気になる
- 営業時間が一部短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- メディスンボール
- ケトルベル
- サウンドバック
- TRX
くびれの特徴
くびれを作ることを目的としたフィットネスは、腹筋を鍛えるだけでなく、ウエストライン全体のバランスを整える点が特徴です。腹斜筋や体幹、背中まで含めたトレーニングを行うことで、自然なくびれを目指します。また、骨盤の位置や姿勢を整えるメニューが多く、肋骨周りの可動性を高めることで、締まりのあるウエストラインにつながりやすい点も魅力です。
くびれの選び方
くびれ作りを目的にフィットネスを選ぶ際は、体幹や腹斜筋へのアプローチが含まれているかを確認しましょう。負荷の高い腹筋運動だけでなく、姿勢改善や呼吸を意識したプログラムがある施設がおすすめです。また、フォーム指導が丁寧で、ウエストに効かせる感覚を教えてくれるかも重要なポイントです。体験時にウエスト周りの使い方が理解できるかをチェックすると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.