【入会金ゼロ】 八丁堀駅近くでパーソナルトレーニングやセミパーソナル対応。設備充実でダイエットや美尻に効果的です。
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良好な立地
- 多彩なトレーニングプログラム
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
気になる
- 営業時間が平日22時まで
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ケトルベル
- TRX
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 西荻窪駅徒歩圏内、パーソナルやセミパーソナルで効率的な筋力アップとダイエットをサポート。設備充実。
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- 初心者から上級者まで満足可能
気になる
- 駅から徒歩15分とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- パワーラック
- ラットプルダウン
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
【入会金ゼロ】 浅草駅徒歩圏内、個別指導やセミパーソナル対応のジム。筋力UPやダイエットに便利な設備充実、運動不足解消に最適です。
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なパーソナルトレーニングプログラムが特徴
- 豊富なトレーニング機器が完備
- 経験豊富なトレーナー陣が常駐
- アクセス良好な立地
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内だが距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- パワーラック
- ラットプルダウン
- バトルロープ
- メディスンボール
- ケトルベル
- サウンドバック
- TRX
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 日比谷線入谷駅近くのフィットネスジム。パーソナルやセミパーソナル、豊富な設備でダイエットや筋力UPに最適です。
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス便利な立地
- 多様なトレーニング設備が充実
- パーソナルトレーニングに対応
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- パワーラック
- ラットプルダウン
- ケトルベル
- サウンドバック
- TRX
- トレーニングチューブ
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- ケーブルマシン
- シーテッドロー
【入会金ゼロ】 新御徒町駅徒歩圏内。目的別プログラムや豊富な器具で、美尻や姿勢改善に最適。設備も充実、初心者も安心。
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 豊富なトレーニング機器が利用可能
気になる
- 営業時間が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- パワーラック
- ラットプルダウン
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- ケーブルマシン
- シーテッドロー
- スミスマシン
- EZバー
- チェストプレス
- レッグプレス
- バタフライマシン
- バックエクステンション
- アダクションマシン
- メディスンボール
【入会金ゼロ】 南千住駅近くで多彩なトレーニングを提供し、ダイエットや姿勢改善に最適な設備とサービスを揃えています。
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 初心者からスポーツ選手まで幅広く対応
気になる
- 不定休のためスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ケトルベル
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- ケーブルマシン
- スミスマシン
- メディスンボール
- バトルロープ
- サウンドバック
- TRX
【入会金ゼロ】 日暮里駅徒歩圏内。パーソナル・セミパーザルトレと充実設備で美尻や姿勢改善に最適。
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群の立地
- 幅広いプログラムに対応
- 初心者でも使いやすい設備が充実
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ケトルベル
【入会金ゼロ】 荒川七丁目駅近く、パーソナルやセミパーソナルトレーニングで脂肪燃焼や姿勢改善に対応。設備充実。
マンツーマンパーソナル(週1回コース)
月額 24,800円(税込)
セミパーソナル
月額 19,800円(税込)
セミパーソナル(週1回コース)
月額 14,800円(税込)
マンツーマンパーソナル
月額 34,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 幅広いプログラムで多様なニーズに対応
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 更衣室やレンタルシューズのサービスが便利
気になる
- 駅から徒歩14分とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ケトルベル
- ケーブルマシン
【入会金ゼロ】 表参道駅徒歩圏内で、多彩なプログラムと充実設備を備え、ダイエットや筋力UPに最適です。
パーソナルトレーニング（90分11回）
回数制 165,000円(税込)
ボディケア（60分）
回数制 11,000円(税込)
パーソナルトレーニング（90分1回）
回数制 16,500円(税込)
パーソナルトレーニング（60分1回）
回数制 11,000円(税込)
パーソナルトレーニング（60分11回）
回数制 110,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 利便性の高い立地
- 充実したトレーニング設備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- ケトルベル
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- バックエクステンション
- トレッドミル（ランニングマシン）
- バトルロープ
- メディスンボール
- TRX
- トレーニングチューブ
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた、結果主義型のパーソナルジムです。
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
月8回プラン
月額 66,000円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
短期集中コース タンダード（24回）
回数制 240,000円(税込)
短期集中コース ライト（16回）
回数制 168,000円(税込)
短期集中コース プレミアム（32回）
回数制 313,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 手ぶらで訪問できる設備が充実
- 子連れOKで幅広いニーズに対応
- 充実したトレーニング機器
気になる
- 定休日が不定休で計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
当店は、ダイエットに幾度となく失敗してきた方、これから本気で痩せたい方に向けた、結果主義型のパーソナルジムです。
ボディメイク大会日本一の成績を残し、世界大会でも活躍した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポート致します。
短期集中コース プレミアム（32回）
回数制 313,600円(税込)
短期集中コース ライト（16回）
回数制 168,000円(税込)
短期集中コース タンダード（24回）
回数制 240,000円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 66,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 手ぶらで通える便利さ
- 子連れでも利用可能
気になる
- 不定休で営業日に注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
【入会金ゼロ】 鎌倉駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実、子連れも安心です。
スタンダードコース
回数制 85,800円(税込)
シュウイチコース（2ヶ月間/全8回）
回数制 46,200円(税込)
シュウイチコース（3ヶ月間/全12回）
回数制 68,200円(税込)
シュウイチコース（4ヶ月間/全16回）
回数制 89,650円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 子連れOKで家族で利用しやすい
- 無料駐車場・駐輪場完備で便利
気になる
- 不定休のため事前確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
運動しなきゃなぁ～と思いつつ年月が過ぎていっていませんか？
またなんとなくでカラダを動かしていませんか？
かといって急にガツガツする気持ちにもなれないし…
そういった方寄り添いながら目指すカラダになるお手伝いをしたいと毎日しています。
当店は完全貸切パーソナルにエステをつけての価格設定していますのでコ・ス・パは◎
グループレッスンの時間でも少人数制なので一人一人しっかり見させていただいています。
お気軽にお問い合わせくださいね🎶
平日通い放題（キックボックシング）
月額 11,000円(税込)
通い放題（キックボックシング）
月額 16,500円(税込)
月4回コース（キックボックシング）
月額 8,580円(税込)
月8回コース（キックボックシング）
月額 10,780円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーション付き)90分
回数制 72,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーション付き)90分
回数制 44,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーション付き)90分
回数制 144,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーション付き)90分
回数制 201,000円(税込)
パーソナル4回券(キャビテーションなし)60分
回数制 30,000円(税込)
パーソナル8回券(キャビテーションなし)60分
回数制 49,000円(税込)
パーソナル16回券(キャビテーションなし)60分
回数制 98,000円(税込)
パーソナル24回券(キャビテーションなし)60分
回数制 137,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセスが良好
- 多彩なプログラムが充実
- 広々とした更衣室やパウダールーム完備
気になる
- 有料駐車場のみで無料駐車場はない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バトルロープ
赤坂駅から徒歩2分、完全個室のプライベートジム「ティーバランス赤坂店」
忙しい日々の中でも、質の高いトレーニングを効率よく受けたい方へ。
当ジムでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイド指導を提供。
【完全個室】【手ぶらOK】【朝7時〜夜23時まで営業】【当日予約も可】など、
ライフスタイルに合わせて無理なく通える環境を整えています。
継続的なボディメイクから肩こり・腰痛の改善まで、幅広い目的に対応。
赤坂・赤坂見附・溜池山王など周辺エリアでジムをお探しの方は、ぜひ一度カウンセリングにお越しください。
初回体験もご用意しております。
パーソナル月2回プラン
月額 12,600円(税込)
パーソナル月4回プラン
月額 24,000円(税込)
パーソナル月6回プラン
月額 35,000円(税込)
パーソナル月8回プラン
月額 45,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の好アクセス
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備やアメニティが整っている
気になる
- 木曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
朝活プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用プログラムが充実
- 専用ロッカーとパウダールーム完備
- 無料駐車場と有人警備で安心
気になる
- 岩倉駅から徒歩15分とやや遠い
- 朝活に特化のため夜間利用が不向き
設備・サービス
こんにちは。「体型」と「不調」の悩みを同時に改善へ導くダイエット専門パーソナルトレーニングジム『ミヨラボ』代表兼パーソナルトレーナーの御代田（ミヨタ）です。
当ジムでは『ただ痩せる』ダイエットではなく、『食べて燃える体』『動きたくなる体』をつくることに重きを置いています。
かつて私自身、体調不良や疲れやすさに悩んでいました。
でも、食習慣や呼吸、代謝を整えることで少しずつ変われた経験から、
『無理なく元気にカラダを変える方法』をお伝えしています。
また、筋トレだけでは届かない、骨格のゆがみを整える施術により、お腹・ヒップ・顔まわりのたるみもスッキリ。見た目の印象が変わると、鏡を見るのもラクしくなります。
無理な筋トレよりも、日常生活で動きやすい体に整えることが大切。「階段が楽になった」「動くのがラクしい」とお声をいただくことが多いです。
「これ、本当に私でも変われるのかな…？」
そんな不安をお持ちの方も大丈夫です！
体験・カウンセリングでは、今の体調や生活習慣をお伺いしながら、『あなたのための整えるダイエット』をご提案します。
まずはお気軽にお越しください。
小さな一歩が、あなたの毎日を変える第一歩になりますよ✨
鶴田スタジオ・菊水スタジオ50分4回コース
回数制 32,000円(税込)
ウィンプラスフィットネス50分4回コース
回数制 24,000円(税込)
鶴田スタジオ・菊水スタジオ50分単発
回数制 9,000円(税込)
ウィンプラスフィットネス50分単発
回数制 7,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 無料駐車場完備で車利用が便利
- ダンベルを利用した効率的なトレーニングが可能
- 初心者から上級者まで丁寧に指導
気になる
- 日曜・祝日が定休日のため通いづらい
トレーニング機器
- ダンベル
＼そのぽっこりお腹、反り腰、脚太り…実は“体幹”が原因かも⁉／
「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に無理…」
そう思って、キレイを諦めていませんか？
JPCスポーツ教室が導入する【KOBA式体幹トレーニング】は、
“見た目”も“中身”も劇的に変える次世代メソッド。
注目されているのは、ただの筋トレじゃなく、
✅ 姿勢改善
✅ お腹痩せ・ヒップアップ
✅ 美脚ラインの形成
✅ 代謝アップ
✅ 肩こり・腰痛の改善 まで叶えてしまう、機能美トレーニング。
その秘密は、「柔軟性・安定性・バランス・連動性」
この4つを科学的に鍛え、インナーマッスルから整えるから。
ジムに通っても成果が出ない。
脚ばかり太くなる。
下腹が引っ込まない。
それ、根本原因は“体幹”の使い方にあります。
KOBA式は、現役アスリートも導入している実践型プログラム。
だからこそ、無理なく・確実に、キレイをつくれるのです。
⸻
＼あなたの体は、まだ変われる！／
「姿勢がキレイになった」
「ヒップが上がってジーンズが似合うように」
「疲れにくくなって毎日がラクに」
そんな声、続々。
自分に自信が持てると、人生が変わります。
まずは【無料体験】で、あなたの“本来の美しさ”と“潜在能力”を体感してください。
大人体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
シニアクラス（60歳以上体幹トレーニング）
月額 7,480円(税込)
女性体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 食事指導や管理による健康サポート
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 無料駐車場完備で通いやすい環境
気になる
- 駅から徒歩12分と若干の距離が必要
トレーニング機器
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ウォーターバッグ
＼そのぽっこりお腹、反り腰、脚太り…実は“体幹”が原因かも⁉／
「運動が苦手だから…」
「もう年齢的に無理…」
そう思って、キレイを諦めていませんか？
JPCスポーツ教室が導入する【KOBA式体幹トレーニング】は、
“見た目”も“中身”も劇的に変える次世代メソッド。
注目されているのは、ただの筋トレじゃなく、
✅ 姿勢改善
✅ お腹痩せ・ヒップアップ
✅ 美脚ラインの形成
✅ 代謝アップ
✅ 肩こり・腰痛の改善 まで叶えてしまう、機能美トレーニング。
その秘密は、「柔軟性・安定性・バランス・連動性」
この4つを科学的に鍛え、インナーマッスルから整えるから。
ジムに通っても成果が出ない。
脚ばかり太くなる。
下腹が引っ込まない。
それ、根本原因は“体幹”の使い方にあります。
KOBA式は、現役アスリートも導入している実践型プログラム。
だからこそ、無理なく・確実に、キレイをつくれるのです。
⸻
＼あなたの体は、まだ変われる！／
「姿勢がキレイになった」
「ヒップが上がってジーンズが似合うように」
「疲れにくくなって毎日がラクに」
そんな声、続々。
自分に自信が持てると、人生が変わります。
まずは【無料体験】で、あなたの“本来の美しさ”と“潜在能力”を体感してください。
シニアクラス（60歳以上体幹トレーニング）
月額 7,480円(税込)
大人体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
女性体幹トレーニングクラス
月額 7,480円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 無料駐車場完備で車での通所が快適
- 幅広いプログラムで多様な目的に対応
気になる
- レッスン時間が限られる
トレーニング機器
- バランスボール
- トレーニングチューブ
運動は未来の健康と美容への先行投資です
「もっと運動したいのにすぐ時間が来てしまう」
「自分に合った筋トレがしたい」
「効果に確実性のあるダイエットをしたい」
「従来の女性専用フィットネスでは効果が出ない」
と感じるあなたに
一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか？
3か月、－10kgの本気ダイエット 正しい方法で鍛えれば結果もついてきます！！
美しくカッコ良い理想のボディーラインへ
初心者、高齢者大歓迎！！ でも本格的トレーニングの女性専用フィットネス
月額プラン
月額 6,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用で安心して利用できる環境
- 豊富なトレーニング機器で多様な運動に対応
- 有人警備や無料駐車場で安全・便利
気になる
- 祝日や祝日を伴う日曜日は休業
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグエクステンション
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- ファンクショナルトレーナー（バトルロープ連動型）
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- マルチヒップ
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- インクラインチェストプレス
- ペックデック
- プルオーバーマシン
- カーフレイズマシン
- グルートブリッジマシン
- バーティカルプレスマシン
- トルソーローテーションマシン
- ケーブルクロスオーバ
女性スタッフによる輝く女性の未来のための、フィットネスジムです！
女性スタッフにしか分からない事もご相談もお気軽にして頂けます。
パーソナルトレーニングのプランも大変好評です！
いつでも体験・見学お待ちしております。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 24時間利用可能で便利
- セキュリティが徹底して安心
気になる
- スタッフ不在の曜日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
くびれの特徴
くびれを作ることを目的としたフィットネスは、腹筋を鍛えるだけでなく、ウエストライン全体のバランスを整える点が特徴です。腹斜筋や体幹、背中まで含めたトレーニングを行うことで、自然なくびれを目指します。また、骨盤の位置や姿勢を整えるメニューが多く、肋骨周りの可動性を高めることで、締まりのあるウエストラインにつながりやすい点も魅力です。
くびれの選び方
くびれ作りを目的にフィットネスを選ぶ際は、体幹や腹斜筋へのアプローチが含まれているかを確認しましょう。負荷の高い腹筋運動だけでなく、姿勢改善や呼吸を意識したプログラムがある施設がおすすめです。また、フォーム指導が丁寧で、ウエストに効かせる感覚を教えてくれるかも重要なポイントです。体験時にウエスト周りの使い方が理解できるかをチェックすると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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