表参道駅徒歩3分！ピラティスで美尻や美脚を楽しく目指せる充実環境です。専用ロッカーやパウダールームも完備でうれしい！
グループレッスン月4回
月額 16,280円(税込)
グループレッスン月6回
月額 23,100円(税込)
グループレッスン月8回
月額 29,260円(税込)
プライベートレッスン月1回
月額 11,000円(税込)
プライベートレッスン月2回
月額 20,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 表参道駅徒歩3〜4分の好アクセス環境の立地
- ピラティスとマシンピラティスのプログラム充実
- 専用ロッカー・更衣室・水サーバー設置で快適環境
- 監視カメラ設置で安心のセキュリティ運用体制
気になる
- 営業時間の記載がなく、定休日は不定休で予定調整難
- トレーナー情報や機器詳細の記載不足で比較材料不足
設備・サービス
池袋駅徒歩1分で美尻や姿勢改善を目指せる！ピラティスや専用ロッカー完備、ストレッチスペースで楽々トレーニングができます！
グループレッスン月4回
月額 16,280円(税込)
グループレッスン月6回
月額 23,100円(税込)
グループレッスン月8回
月額 29,260円(税込)
プライベートレッスン月1回
月額 11,000円(税込)
プライベートレッスン月2回
月額 20,900円(税込)
グループレッスン月3回
月額 12,375円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 池袋駅から徒歩1分の好立地
- 清潔で広々とした施設が魅力
- 初心者でも安心のプログラム構成
- 充実した設備で快適な利用が可能
気になる
- 都心部のため混雑が予想される
設備・サービス
銀座一丁目駅徒歩1分。ピラティスで美尻・姿勢改善が目指せる！ロッカーやパウダールームも完備で快適です。
グループレッスン月4回
月額 16,280円(税込)
グループレッスン月6回
月額 23,100円(税込)
グループレッスン月8回
月額 29,260円(税込)
プライベートレッスン月1回
月額 11,000円(税込)
プライベートレッスン月2回
月額 20,900円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセスが便利
- 専用ロッカーや更衣室が完備
- 初心者にも安心のプログラム構成
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい
設備・サービス
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の組み合わせ
- 設備の充実と快適な利用環境
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
西宮北口駅徒歩3分！パーソナルトレーニングで美尻やくびれ作りができるのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西宮北口駅から徒歩3分の便利な立地
- 年中無休で利用しやすい営業時間
- 手ぶらで通える充実の設備とサービス
- 食事指導やストレッチも含むトレーニングプログラム
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
暗闇フィットネスでお腹・お尻を鍛えられる！麻布十番近くで通いやすい女性専用ジムがうれしい！
月4回プラン
月額 13,200円(税込)
通い放題（フルタイム）
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに対応
- 女性専用で安心感のある環境
- 暗闇フィットネス利用可能
気になる
- 不定休のため予定が立てにくい場合あり
設備・サービス
日吉駅徒歩3分！女性専用の暗闇フィットネスで、お腹・お尻・脚をしっかり引き締められるのがうれしい！
月4回プラン
月額 13,200円(税込)
フルタイムプラン
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 日吉駅徒歩3分の好立地
- 女性専用の安心環境
- マシンピラティスと暗闇フィットネスの多様なプログラム
- 平日は21時まで営業で通いやすい
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
小伝馬町駅徒歩2分！女性専用マシンピラティスでお腹やお尻をしっかり鍛え、健康的にダイエットできる！
月4回プラン
月額 13,200円(税込)
デイタイムプラン
月額 16,000円(税込)
ナイトタイムプラン
月額 16,000円(税込)
フルタイムプラン
月額 18,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線・駅から徒歩圏内の好立地
- 女性専用で安心して通える環境
- マシンピラティスと暗闇フィットネスの多様なプログラム
- 更衣室やタオル、ウエア完備の充実設備
気になる
- 定休日が不定休でスケジュール調整がしづらい可能性
設備・サービス
蔵前駅徒歩1分！女性専用のマシンピラティスでお腹・お尻・脚を鍛えられ、更衣室も完備で安心！
月4回プラン
月額 13,200円(税込)
通い放題（フルタイム）
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線から徒歩圏内のアクセス良好
- 女性専用かつ暗闇フィットネス対応の特色あるプログラム
- 平日・土曜ともに朝から夜までの幅広い営業時間
- 更衣室完備で快適な利用環境
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が難しい可能性
設備・サービス
秋田市で通える女性専用ピラティス！お腹やお尻も楽しく引き締めできる更衣室付きなのがうれしい！
月4回プラン
月額 11,000円(税込)
通い放題（デイタイム）
月額 14,500円(税込)
通い放題（フルタイム）
月額 17,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用プログラムの提供
- マシンピラティスに対応
- 暗闇フィットネスの導入
- 無料駐車場完備
気になる
- 最寄り駅から徒歩27分とアクセスがやや不便
設備・サービス
西鉄二日市駅徒歩3分！マシンピラティスでくびれや美尻を目指せるのがうれしい！更衣室も完備で安心。
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西鉄二日市駅から徒歩3分の好立地
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを活用したトレーニング機器の導入
- 更衣室完備による利便性の高さ
気になる
- 日曜日が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
桃山御陵前駅徒歩1分！マシンピラティスでくびれや美尻が目指せるのがうれしい！更衣室完備！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線から徒歩圏内のアクセスの良さ
- マシンピラティスプログラムの提供
- TRXを用いたトレーニング機器の導入
- 更衣室完備による利用者の利便性
気になる
- 日曜日定休日で週末利用に制約
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
高槻駅徒歩5分！マシンピラティスで美尻やくびれ作りができ、更衣室もあって通いやすい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- JR高槻駅と高槻市駅から徒歩5分の好立地
- 土祝も営業し、空いた時間に通いやすい営業体制
- マシンピラティスに特化したトレーニング内容
- TRX機器を導入した多様なトレーニング対応
気になる
- 日曜日定休日のため週末利用に制約
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
自由が丘駅徒歩3分！マシンピラティスで美尻やくびれが作れ、TRXも使えて姿勢改善もできるよ！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 自由が丘駅から徒歩3分の利便性
- マシンピラティスの専門プログラム提供
- TRXトレーニング機器完備
- 土祝も受付時間が確保された利用しやすさ
気になる
- 日曜日が定休日のため週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
六本松駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹や美尻を効率よく鍛えられるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩圏内の立地
- 平日21:30までの夜間営業対応
- マシンピラティスの専門プログラム展開
- TRXトレーニング機器を導入
気になる
- 日曜日が定休日のため通いにくい日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
呉服町駅徒歩1分！マシンピラティスで美尻やくびれが目指せる。TRXも使えて姿勢改善も安心！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスの専門プログラム充実
- TRXトレーニング機器が利用可能
- 平日夜遅くまでの営業で利用しやすい
- 更衣室完備で着替えに対応
気になる
- 日曜日が定休日で週末の利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
大橋駅徒歩2分！マシンピラティスで美尻やくびれを目指せる！更衣室完備もうれしい♪
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム提供
- TRXを活用した多様なトレーニング機器の設置
- 平日と土祝で利用可能な長めの営業時間
- 更衣室が完備された快適な施設環境
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
西鉄福岡（天神）駅徒歩2分！マシンピラティスでくびれや美尻が目指せる！更衣室完備で通いやすいよ！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 平日21時30分までの長時間営業
- マシンピラティスに特化したプログラム展開
- TRXを取り入れた多様なトレーニング機器導入
- 駅近でアクセスしやすい立地
気になる
- 日曜日が定休日のため週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
芦屋駅徒歩3分！マシンピラティスでくびれや美尻が目指せて、更衣室もあって通いやすいのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスを専門としたプログラム充実
- TRXなど多様なトレーニング機器の導入
- 土祝も営業し通いやすい営業時間設定
- 更衣室完備で着替えやすい環境
気になる
- 日曜日定休日のため週7日利用不可
- 平日13:00～14:00は一時退館の必要あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
川西能勢口駅徒歩2分！マシンピラティスで美尻やくびれも目指せる。更衣室完備で通いやすいのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを取り入れたトレーニング機器の導入
- 平日も夜遅くまでの営業時間対応
- 更衣室の利用が可能
気になる
- 日曜日が定休日で週末の利用が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
姿勢改善の特徴
姿勢改善を目的としたフィットネスは、見た目を整えるだけでなく、体の使い方そのものを見直す点が特徴です。猫背や反り腰の原因となる筋肉の硬さや弱さに着目し、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせてバランスを整えます。体幹や背中、股関節周りへのアプローチが多く、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなる点が魅力です。肩こりや腰の違和感の軽減につながることもあります。
姿勢改善の選び方
姿勢改善を目的にフィットネスを選ぶ際は、姿勢チェックや動作分析を行ってくれるかを確認しましょう。単なる筋トレではなく、ストレッチや可動域改善が含まれているプログラムがおすすめです。また、フォームを細かく修正してくれるトレーナーがいるかも重要なポイントになります。体験レッスンで「立ち姿や動きが楽になる感覚」を得られるかを判断材料にすると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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