調布駅北口から徒歩1分で、パーソナルトレーニングや食事指導に対応し、お腹や美脚づくりに最適な設備とサービスを提供しています。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分の利便性が高い立地
- 海外式ボディメイクメソッドを採用
- 多様なプランで個別指導が可能
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
立川駅から徒歩3分の好立地、多彩なトレーニング機器とパーソナルトレーニングを提供。美尻や姿勢改善に最適で、食事指導も行います。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 日本初のボディメイクメソッドを導入
- ストレッチスペースや体組成計が充実
気になる
- 定休日が水曜日で利用の制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
西武鉄道池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分のジムで、パーソナルや食事指導、ストレッチ設備を完備し、筋力やダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- ひばりヶ丘駅から徒歩1分の好立地
- ストレッチスペースや体組成計が充実
- セキュリティ対策として監視カメラ完備
- パーソナルトレーニングで個別対応
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜2分で利便性が高い
- 海外式ボディメイクメソッドを採用
- セキュリティが万全で安心
気になる
- 水曜日が定休日で通えない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
吉祥寺駅から徒歩1分で、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられる設備充実のジム。美尻やダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 吉祥寺駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の提供
- 充実したセキュリティと設備環境
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
西武鉄道小平駅から徒歩4分とアクセス良好。パーソナルトレーニングや食事管理、ダンベル等を備え、姿勢改善や美尻を目指す方に最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地と多方向からのアクセスが可能
- 多彩なトレーニング器具で多目的に対応
- マンツーマン指導のカスタマイズ性が魅力
気になる
- 水曜日が定休日のため注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 昭島駅から徒歩3分の好立地
- 海外式ボディメイクで姿勢改善を重視
- 多彩な設備とトレーニング機器が充実
- セキュリティ監視カメラで安心
気になる
- 水曜日は定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 7,480円(税込)
月8回プラン
月額 14,960円(税込)
通い放題プラン
月額 19,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 食事指導で持続可能なボディメイクを支援
- 充実したトレーニング機器と設備
気になる
- 水曜日が定休日のため利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 八王子駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 静かで落ち着いた環境でトレーニング可能
- マンツーマンのパーソナルトレーニングが充実
- セキュリティ面が万全で安心
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- 女性向けの美容と健康に特化
- 充実したトレーニング機器が完備
- 安心の監視カメラ設置
気になる
- 水曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
北千住駅から徒歩2分とアクセス良好で、筋力UPやダイエットに対応。パーソナルトレーニングや食事指導、充実設備でサポートします。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2〜3分でアクセスが便利
- 多彩な部位に特化したトレーニングプログラムが充実
- リバウンド防止を考慮した食事指導が魅力
- 監視カメラでセキュリティが万全
気になる
- 水曜日が定休日で利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
池袋駅から徒歩1分とアクセス良好、リラックスできる設備と多彩なトレーニングプログラムを提供し、筋力アップやダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好立地
- 海外式ボディメイクメソッドを採用
- セキュリティ面が安心の監視カメラ設置
気になる
- 定休日が水曜日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 池袋駅からアクセス良好、リラックスできる設備と多彩なトレーニングプログラムを提供し、筋力アップやダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 女性向けのボディメイク特化
- セキュリティが万全
気になる
- 水曜日が定休日であるため注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多様な目的に対応したプログラム
- セキュリティ面が万全
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 西日暮里駅徒歩圏内にあり、パーソナルトレーニングや食事管理で目的に応じたサポートを提供。最新設備やセキュリティ完備。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅からのアクセスが良好
- 海外式ボディメイクメソッド導入
- ストレッチスペースや体組成計完備
- トレーナーによる個別指導が充実
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 町屋駅近でアクセス便利な施設。パーソナルや食事指導を含め、筋力アップやダイエットに効果的なトレーニングと設備を完備。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 優れたアクセスで通いやすい立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 個別プログラムで多様な目標に対応
- 安全対策がしっかり整備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性向けの美しいボディメイクに特化
- 個別のプログラム設計が可能
- セキュリティ万全で安心
気になる
- 水曜日が定休日のため要注意
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
練馬駅から徒歩1分とアクセスの場所で個別対応のパーソナルトレーニングと食事指導を提供。設備充実でダイエットや筋力アップに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 女性向けの特化したボディメイク
- 無理のない続けられる食事指導
気になる
- 水曜日が定休日のため利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 最寄駅からアクセスしやすく、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実で、お腹やヒップ、脚の引き締めに効果的です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 海外式ボディメイクを採用し美しいシルエットを目指せる
- 豊富なトレーニング機器で多様な部位を鍛えられる
気になる
- 水曜日が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
中目黒駅から徒歩2分のアクセスしやすい地区に位置し、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実で美尻や二の腕強化も可能です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中目黒駅から徒歩2分の好立地
- 海外式ボディメイクメソッドの採用
- 多彩なトレーニング機器と設備が充実
- 個々の要望に応じたプログラムが提供
気になる
- 定休日が水曜日であること
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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