恵比寿駅から徒歩4分のパーソナルトレーニングジムで、ダイエットや美尻・姿勢改善に対応。充実の設備と食事指導も提供します。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 恵比寿駅から徒歩5分以内の好立地
- 女性向けの海外式ボディメイクが充実
- 安心のセキュリティと快適な設備
気になる
- 水曜日は定休日のため利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 姿勢改善に特化したメソッド採用
- 豊富なトレーニング機器の充実
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
東京メトロ葛西駅や西葛西駅からアクセス良好。個別指導と食事管理で美尻や姿勢改善をサポート、最新設備とセキュリティ完備。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 葛西駅から徒歩2分の好立地
- 見た目を変える海外式ボディメイクに対応
- ストレッチスペースや体組成計が充実
- 初心者から上級者まで対応可能
気になる
- 水曜日が定休日で利用に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 都営地下鉄瑞江駅近くに位置し、個別指導と食事管理で筋力アップやダイエットをサポート。充実設備と安全対策も整備しています。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 豊富なトレーニング機器が揃う
- 多様なニーズに応じたプログラムが充実
- 安全性を高める監視カメラ設置
気になる
- 水曜日が定休のため利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応のプログラム
- 多彩なトレーニング機器と設備が充実
気になる
- 駅近だが周囲には商業施設が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
- 最新トレーニング機器が充実
- セキュリティが万全
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
JR高円寺駅からアクセスしやすく、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。綺麗な設備と監視カメラ完備で安心して通えます。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分以内の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の対応
- 多様なトレーニング機器が充実
- セキュリティ対策が万全
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
高円寺駅からアクセス良好。パーソナルトレーニングや食事指導を提供し、多彩な設備で筋力アップやダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分のアクセスの良さ
- 静かで落ち着いた環境で集中できる
- 多彩なトレーニング機器が充実
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
荻窪駅から徒歩3分。パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、ストレッチや体組成計も完備。筋力アップやダイエットに最適。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- 姿勢改善やシルエット美を追求
気になる
- 水曜日が定休日のため利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
阿佐ヶ谷駅から徒歩3分で、パーソナルトレーニングや食事管理を提供。設備充実で筋力アップやダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩3分の便利な立地
- 日本初の海外式ボディメイクメソッド提供
- 環境の整った充実した設備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
新宿駅から徒歩1分で便利な立地、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、器具やストレッチスペースも充実しています。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新宿駅複数路線から徒歩圏内でアクセス良好
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 姿勢改善や美尻・美脚に特化したプログラム
気になる
- 定休日が水曜日で営業日が限定
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 高田馬場駅から徒歩圏内のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備も充実し、姿勢改善やダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩3分の好立地
- 食事指導とトレーニングの総合サポート
- 充実のトレーニング設備と安全対策
気になる
- 定休日が水曜日のため利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 日本初の海外式ボディメイクメソッドを導入
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
気になる
- 水曜日が定休日のため注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 都心からアクセス良好で、多彩なトレーニングと食事管理ができるジム。お腹やヒップの引き締め、姿勢改善をサポートします。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心でアクセスしやすい立地
- 清潔感あふれる設備とセキュリティの充実
- 独自の海外式ボディメイクメソッド採用
気になる
- 水曜日が定休日のため利用に注意
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- トレーニングと食事指導の組み合わせが特徴
- 充実したトレーニング設備が完備
- 安全面への配慮が徹底
気になる
- 水曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- ストレッチスペースや体組成計が充実
- オーダーメイドのトレーニング指導
気になる
- 定休日が水曜日で利用に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 姿勢改善に特化したプログラムが魅力
- トレーニング機器が充実
気になる
- 水曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 押上駅から徒歩圏内、パーソナルトレーニングと食事管理で筋力アップやダイエットをサポート。充実の設備とセキュリティも完備。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能でアクセス便利
- 見た目重視のボディメイクに特化
- 女性向け設備とセキュリティ完備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 秋葉原駅からアクセス抜群のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。充実の設備で筋力向上やダイエットに最適です。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが非常に良好
- 姿勢改善やシルエット作りに特化
- 筋力アップや美尻・美脚をサポート
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 五反田駅から徒歩圏内でアクセス良好、パーソナルトレーニングと食事指導を提供し、美尻や姿勢改善に対応。設備も充実。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線からアクセスが便利
- 姿勢改善やヒップアップに特化したプログラムが充実
- 安心のセキュリティ対策が万全
気になる
- 水曜日が定休日のため利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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