【入会金ゼロ】 都営地下鉄三田線本蓮沼駅近で、24時間営業のジム。マシンや個別指導、多彩なプログラムが充実しています。
スタンダード会員
月額 11,000円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 8,800円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 8,800円(税込)
パーソナルプラン / ライト
月額 23,100円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 45,100円(税込)
プレミアムプラン
月額 56,100円(税込)
アドバンスプラン
月額 14,300円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 12,100円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で利用が自由
- 多彩なトレーニングプログラムを提供
- 女性専用エリアやシニア向けフィットネスが充実
- 高いセキュリティ体制が安心
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在でサポートが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- ベンチ
- レッグカール
- バタフライマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 都営地下鉄大江戸線光が丘駅から徒歩圏内。パーソナルトレーニングや食事指導、ストレッチを提供し、設備充実。
月4回コース
月額 29,700円(税込)
月8回コース
月額 57,200円(税込)
月12回コース
月額 82,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 食事指導やパーソナルトレーニングが充実
- 手ぶらでの来店が可能
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- 駅から徒歩9〜10分とやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
【入会金ゼロ】 中山駅徒歩すぐ、パーソナルトレーニングや食事管理が充実。手ぶらOK設備も充実。
月4回コース
月額 29,700円(税込)
月8回コース
月額 57,200円(税込)
月12回コース
月額 82,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセスが良好
- 手ぶらで通えるレンタル設備が充実
- 無料駐車場完備で車利用も安心
- 個々の目的に合わせた多彩なプログラムを提供
気になる
- 火曜が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
【入会金ゼロ】 西武池袋線小手指駅近く、パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、体組成計やレンタルも完備。
月4回コース
月額 29,700円(税込)
月8回コース
月額 57,200円(税込)
月12回コース
月額 82,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好アクセス
- 子連れOKで家族向けに対応
- 手ぶらで利用可能な便利サービス
気になる
- START FITNESS経由での回数券購入不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
【入会金ゼロ】 多摩センター駅徒歩すぐ。パーソナルや食事指導、手ぶらOKでダイエットや筋力アップに最適。
月4回コース
月額 29,700円(税込)
月8回コース
月額 57,200円(税込)
月12回コース
月額 82,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムで個々の目標に対応
- 手ぶらOKで通いやすい環境
- 子連れOKで家族で利用可能
気になる
- 回数券チケットの購入は不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
月4回コース
月額 29,700円(税込)
月8回コース
月額 57,200円(税込)
月12回コース
月額 82,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 子連れOKで家族も通いやすい
- 手ぶら対応の充実した設備
気になる
- 特定プログラムで回数券が購入不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
【入会金ゼロ】 谷町六丁目駅すぐの施設で、パーソナルトレーニングや食事管理、ストレッチを提供。健康や美をサポートします。
スタンダードコース（60分）月2回
月額 17,600円(税込)
スタンダードコース（60分）月4回
月額 33,000円(税込)
スタンダードコース（60分）月6回
月額 48,000円(税込)
スタンダードコース（60分）月8回
月額 61,600円(税込)
回数券コース（60分）12回
回数制 99,000円(税込)
3ヶ月集中ダイエット・ボディメイクコース(60分)12回
回数制 138,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングが充実
- 子連れOKで子育て中の方も安心
- 多様なトレーニング機器とプログラムに対応
気になる
- 不定休のためスケジュールが不安定
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 四天王寺前夕陽ヶ丘駅近く、ダイエットや筋力アップに最適な設備充実のジムです。
スタンダードコース（60分）月2回
月額 17,600円(税込)
スタンダードコース（60分）月4回
月額 33,000円(税込)
スタンダードコース（60分）月6回
月額 48,000円(税込)
スタンダードコース（60分）月8回
月額 61,600円(税込)
回数券コース（60分）12回
回数制 99,000円(税込)
3ヶ月集中ダイエット・ボディメイクコース(60分)12回
回数制 138,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 子連れOKで家族向けに配慮
- 多彩なプログラムで個人に対応
- 安全管理が万全
気になる
- 駐車場が有料で負担増
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 学芸大学駅から徒歩圏内、パーソナルトレーニングと食事指導で理想の体づくりをサポート。
30分通い放題コース
月額 28,980円(税込)
45分通い放題コース
月額 35,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 専門知識を持つトレーナーによる個別指導
- 多彩なトレーニング器具が充実
- 多目的に対応したプログラムが豊富
気になる
- 水曜日が定休日のため週一日は利用不可
トレーニング機器
- ダンベル
- EZバー
- メディスンボール
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
- ケトルベル
【入会金ゼロ】 JR湯本駅近く、24時間対応のトレーニングジム。部分ごとの筋力アップやダイエットに最適です。設備も充実しています。
デイコース
月額 5,500円(税込)
24時間コース
月額 7,150円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩8分の便利な立地
- 24時間営業でライフスタイルに適応
- 多彩なトレーニング機器が充実
気になる
- スタッフアワーが限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- チェストプレス
- レッグカール
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- EZバー
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- グルートブリッジマシン
- ヒップスラストマシン
- トルソーローテーションマシン
【入会金ゼロ】 JR大久保駅から近く、24時間美Bodyを目指せるジム。マシン充実、女性専用もあり、幅広いプログラムを提供。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られずに利用可能
- 女性専用プログラムで安心して参加できる環境
- 無料駐車場完備で車でのアクセスが便利
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在で相談がしづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
- アブダクションマシン
【入会金ゼロ】 和歌山駅より徒歩すぐ、24時間営業のフィットネスジムでダイエットや筋力アップをサポート。設備充実、託児所も完備。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地で駅から徒歩1分
- 24時間営業で時間を気にせず利用可能
- 充実した設備と多彩なプログラム
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 阪急宝塚線十三駅近く、24時間営業の女性専用フィットネスジム。トレーニング・食事指導・パーソナル対応。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分でアクセスが便利
- 24時間利用可能で時間に制約が少ない
- 手ぶらで通えるレンタル品の充実
気になる
- 水曜・日曜にスタッフが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 南林間駅からすぐの24時間ジムで、ダイエットや筋力アップに最適な設備と多彩なプログラムを提供。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を気にせず利用が可能
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 設備・サービスが充実し手ぶらでも利用可能
気になる
- スタッフ在籍なしの日があり質問対応が困難
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- ベンチ
- クロストレーナー
- レッグカール
- バタフライマシン
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 JR北長瀬駅徒歩圏内、24時間利用可能なジムで、ダイエットや筋力アップに最適です。充実設備と個別指導も。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 女性専用で安心してトレーニングに集中
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 手ぶらOKで気軽に利用可能
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在でサポートが不充分
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 駒込駅から徒歩2分、24時間営業の女性専用ジム。筋力アップや美脚・ヒップ作りに最適な器具とプログラムを提供。
サポートプラン（パーソナル）
月額 12,100円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 23,100円(税込)
アドバンスプラン
月額 14,300円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 45,100円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 8,800円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 8,800円(税込)
スタンダード会員
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 56,100円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに柔軟対応
- 女性専用でプライバシー重視の環境
- 多彩なプログラムで目的に応じたサポート
- 高品質なトレーニング機器が充実
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在でサポートがない
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- アブダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- バタフライマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- バランスボール
【入会金ゼロ】 京成高砂から便利な24時間ジム。マシンやパーソナルトレーニングでダイエットや筋力UPに最適。
スタンダード会員
月額 11,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 12,100円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 23,100円(税込)
アドバンスプラン
月額 14,300円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 45,100円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 8,800円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 8,800円(税込)
プレミアムプラン
月額 56,100円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 24時間利用可能な設備が充実
- 手ぶらで通えるサービス完備
気になる
- 駅から徒歩17分以上の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- ベンチ
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
- バタフライマシン
【入会金ゼロ】 北習志野駅近く、西友から徒歩1分の24時間ジム。女性専用や種多彩な機器、パーソナルも充実。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用で安心できる環境
- 24時間ジムで自由な時間に利用可能
- 多彩なマシントレーニングが充実
- 指名可能なトレーナーによるサポート
気になる
- 水曜・日曜はスタッフが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- リカンベントバイク
- ベンチ
- レッグカール
- バタフライマシン
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 谷町線文の里駅近く、24時間対応の女性専用ジムで美脚やお尻に特化したトレーニングや食事指導、パーソナルも利用可能です。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムと設備が充実
- 女性専用で安心して利用可能
- 交通アクセスが便利
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在でサポートに不安
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ショルダープレス
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
- レッグエクステンション
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 阪神なんば線千鳥橋駅すぐ、24時間営業の女性専用ジム。ダイエットや筋力UPに最適な充実設備と個別指導。
スタンダード会員
月額 9,900円(税込)
学生会員（大学・専門学生含む / 学生期間のみ）
月額 7,700円(税込)
シニア会員（60歳以上のみ）
月額 7,700円(税込)
パーソナルプラン / 通い放題
月額 44,000円(税込)
アドバンスプラン
月額 13,200円(税込)
パーソナルプラン/ライト
月額 22,000円(税込)
サポートプラン（パーソナル）
月額 11,000円(税込)
プレミアムプラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好アクセス
- 24時間営業で利用が便利
- 女性専用エリアも完備
- 豊富なトレーニング機器が充実
気になる
- 水曜・日曜はスタッフ不在
設備・サービス
トレーニング機器
- トレッドミル（ランニングマシン）
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- クロストレーナー
- レッグカール
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- レッグエクステンション
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
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