銀座一丁目駅から徒歩2分。パーソナルトレーニングや食事指導で部位別の改善やダイエットに最適。充実設備と安全な環境も魅力。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から近くアクセスが便利
- パーソナルトレーニングが充実
- セキュリティ面で安心
気になる
- 定休日が水曜日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 骨格改善に特化したプログラムが充実
- 多彩なトレーニング器具が完備
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
二子玉川駅から徒歩3分で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。各種トレーニング設備や体組成計を完備しています。
月4回プラン
月額 9,900円(税込)
月8回プラン
月額 19,800円(税込)
月12回プラン
月額 29,700円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 通いやすい駅近の立地
- 女性に特化したプログラム提供
- 独自メソッドで姿勢改善が可能
気になる
- 水曜日が定休日で利用制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 食事指導がストレスフリー
気になる
- 定休日が水曜日で利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 日本初の海外式ボディメイクメソッドを採用
- 個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングが充実
気になる
- 水曜日が定休日であるためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。多彩な設備と安全な環境でダイエットや筋力アップに最適です。
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- 専門的な指導による姿勢改善
- 女性らしいラインを意識したプログラム
気になる
- 水曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
月4回プラン
月額 11,440円(税込)
月8回プラン
月額 22,880円(税込)
月12回プラン
月額 34,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 経堂駅から徒歩1分の好立地
- 骨格から姿勢を整える独自メソッド
- 安全性確保の監視カメラ設置
気になる
- 水曜日が定休日で通いにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多路線利用可能でアクセスが良好
- 経験豊富なトレーナーが揃う
- 食事管理の徹底サポートが充実
気になる
- 施設が静かなため活気を求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
京急・JR川崎駅から徒歩圏内、筋力UPやダイエットに効果的なプログラムを提供。設備も充実し、産後ダイエットや美尻もサポート。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス良好な立地
- 質の高いトレーナー陣
- オーダーメイドのプログラム
気になる
- 一対一のためグループ希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 多様なトレーニング機器が充実
- 個別サポートによる徹底指導
- 食事指導による健康管理
気になる
- 少人数制のため予約が取りにくい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
JR武蔵小杉駅から徒歩数分、筋力UPやダイエットに対応。充実設備と個別指導で効果的にサポートします。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 経験豊富なトレーナーが指導
- 多様なトレーニング機器が充実
- 食事指導とアフターサポートが完備
気になる
- 女性特化のプログラムに偏りがち
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の利便性
- 完全オーダーメイドのトレーニング提供
- 経験豊富なトレーナーによる指導
気になる
- 初心者向けのグループレッスンがない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 経験豊富なトレーナーによる指導
- 多彩なトレーニング器具の完備
- 個別にカスタマイズされた食事指導
気になる
- 少人数制のため利用者が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西馬込駅から徒歩1分の好立地
- 資格を持つベテラントレーナーが担当
- オーダーメイドのプランが充実
- 広いストレッチスペースが完備
気になる
- 豪華さより機能性重視でシンプルな内装
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
根津駅徒歩4分、パーソナルトレーニングや食事管理が充実し、多彩な設備で効率的にダイエットや筋力UPをサポートします。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 実績あるトレーナーによる指導が可能
- 多様な目的に応じたオーダーメイドプログラムに対応
- 食事指導のサポートが充実
気になる
- 豪華な設備にこだわらないため、ラグジュアリー感がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング器具が完備
- パーソナルトレーニングが充実
- 個々の体質に合わせた食事アドバイス
気になる
- 豪華な内装や広い受付がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
春日・後楽園駅近くのジムで、筋力UPやダイエットに効果的なプログラムを提供。充実の設備と食事指導も利用可能です。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 設備が充実
- オーダーメイドプログラムに対応
- 食事指導が充実
気になる
- 駅から若干距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 用賀駅から徒歩1分の好立地
- 全プログラムがオーダーメイド
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 全額返金保証がある
気になる
- 豪華な内装や広々とした受付がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 経験豊富なトレーナーが指導
- 設備が充実
気になる
- 都心部からは多少の距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なパーソナルトレーニングプログラムが充実
- 資格所有者が指導する高品質トレーニング
- ストレッチスペースやマッサージ器具が完備
気になる
- 市ヶ谷駅周辺は混雑するためアクセスに注意
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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