8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に便利
- オーダーメイドのプログラムを提供
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍
気になる
- 複数人での利用には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 豊富なトレーニング機器が完備
- 質の高いトレーナーが在籍
気になる
- 個別対応が基本のため、グループレッスンがない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
浜田山駅近で、筋力アップやダイエットに最適な個別指導と食事管理を提供。充実設備と多彩なトレーニングで理想の体へ。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 経験豊富なトレーナーによる個別指導
- プログラムが多彩に対応
気になる
- 豪華な内装や設備がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
豊洲駅近く、筋力アップやダイエットに対応。パーソナルトレーニング、食事指導あり。充実設備で効果的にトレーニング。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- トレーニング器具の充実
- 完全オーダーメイドのプログラム
気になる
- 仲間と一緒に通いたい人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 経験豊富なトレーナーによる個別プログラム
- 充実したトレーニング設備とマッサージ器具
気になる
- 集団トレーニング希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
豊洲駅近く、筋力アップやダイエットに対応。パーソナルトレーニング、食事指導あり。充実設備で効果的にトレーニング。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 東京メトロ豊洲駅から徒歩1分の好立地
- NSCAやNESTA資格を持つベテラントレーナーが指導
- 幅広い目標に対応したオーダーメイドプログラムが特徴
- 最新のトレーニング機器とストレッチスペースが充実
気になる
- 一人ひとりマンツーマンのため、団体での利用が不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 質の高いトレーナーによる指導
- 豊富なトレーニング器具が充実
- 健康的な食習慣の継続サポート
気になる
- 初心者には設備が多すぎる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングが専門
- 質の高いトレーナー陣が在籍
- 食事指導やLINEサポートが充実
気になる
- 豪華な内装や広々とした空間がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
人形町駅徒歩圏内、筋力アップやダイエットに最適な設備充実のジムです。パーソナルトレーニングや食事指導も利用可能です。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 質の高いトレーナーによる個別指導
- 多彩な目的に対応したプログラム
気になる
- 静かな環境を好まない人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
人形町駅徒歩圏内、筋力アップやダイエットに最適な設備充実のジムです。パーソナルトレーニングや食事指導も利用可能です。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- オーダーメイドのプログラムが充実
- 経験豊富なトレーナーによる指導
気になる
- 施設の広さに関する記述がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器と設備が充実
- 経験豊富なベテラントレーナーによる質の高い指導
- アクセスしやすい便利なロケーション
気になる
- 徒歩圏内でも一部の駅からは距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 勝どき駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で利用しやすい
- 多彩なオーダーメイドプログラムに対応
- 充実した設備と丁寧な指導が受けられる
気になる
- 少人数制のため混雑時は予約が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
品川・白金エリア、白金高輪駅徒歩すぐ。器具豊富でダイエットや筋力アップに最適な設備とトレーニングプログラムを提供。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 質の高いトレーナーの指導
- 充実したトレーニング設備
- 食事管理サポートが充実
気になる
- 複数人での利用には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス便利
- 多様なプログラムで個別対応
- リラクゼーション設備が充実
気になる
- アクセスが複数駅から距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 経験豊富なトレーナーによる指導
- 多彩な目的に応じたプログラムが豊富
- 食事指導とサポートが充実
気になる
- 設備の豪華さを求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2〜3分の好アクセス
- 落ち着いた環境での集中できるトレーニング
- トレーナーの質が高く多様な目的に対応
気になる
- 豪華さよりも実用性を重視した設備
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
五反田駅から徒歩圏内、マンツーマントレーニングと食事指導を提供。筋力やダイエットに効果的な設備も充実です。
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良い立地
- 経験豊富なトレーナーの指導
- 多様な目的に応じたプログラムが充実
- トレーニング設備が豊富
気になる
- 駅から複数歩く必要がある駅もあり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 多様なトレーニング器具の完備
気になる
- 専門性が高く初心者には敷居が高い場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群な立地に位置
- 多彩なパーソナルトレーニングプログラムに対応
- 経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導
気になる
- 豪華な内装や広い受付スペースは未整備
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
8回コース
回数制 96,800円(税込)
16回コース
回数制 96,800円(税込)
24回コース
回数制 211,200円(税込)
48回コース
回数制 369,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 目黒駅から徒歩2分の好立地
- 完全オーダーメイドのプログラムに対応
- 経験豊富なトレーナーによる指導が充実
- マッサージ器具やストレッチスペースが完備
気になる
- 大人数での利用には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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