【入会金ゼロ】 枚方市駅すぐ、ピラティスとマシンピラティスで理想の美Bodyへ。設備充実、産後やダイエットもサポート。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- ピラティスとマシンピラティスに特化
- 清潔で快適な環境が整備
気になる
- 初心者には器具が複雑
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 西梅田駅すぐの施設で、ピラティスやマシンを使ったトレーニングを提供。お腹や美尻を目指す方に最適です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 年中無休で利用しやすい
- 多彩なプログラムが充実
気になる
- 設備は女性向けに特化
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 烏丸駅近くで、ピラティスや美脚・美尻を目指す方に最適。充実設備とレンタルも便利です！
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- アクセス抜群のロケーション
- 手ぶらで通えるサービス完備
- 個別対応のトレーニングが可能
気になる
- トレーナー情報が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 平田町駅すぐ、イオンモール鈴鹿1階のフィットネス。ピラティスやマシンを駆使し、美尻や姿勢改善に最適。快適設備も充実！
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- ショッピングのついでに立ち寄りやすい立地
- 初心者から経験者まで幅広く対応
気になる
- 駅から少し距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR尼崎駅すぐ、安心の設備と多彩なプログラムで美しいラインと健康をサポートします。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 設備が充実
- 幅広いプログラムに対応
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 姫路駅からアクセス良好、ピラティスやマシンのトレーニングで美尻や姿勢改善を目指せる施設です。快適設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 女性向けの多彩なプログラムが充実
- 初心者から上級者まで対応可能
気になる
- 利用者が女性に偏る可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 イオンモール土岐店内でお買い物にも便利！目的別ピラティスとマシンを駆使し、姿勢や美脚にアプローチ。充実設備と無料駐車場完備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 清潔な更衣室やパウダールームが完備
- 無料駐車場・駐輪場完備でアクセス良好
- 初心者から経験者まで対応可能なプログラム
気になる
- 専用のマシンがあるためピラティス特化型
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 遠鉄八幡駅からアクセス良好で、初心者から上級者まで満足のプログラムと設備を備え、健康と美しさを追求できるフィットネス。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスしやすい立地
- 豊富なピラティスプログラム
- 無料駐車場と駐輪場が完備
気になる
- トレーニング機器の詳細情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 富士駅より車で8分。ピラティスやマシンを使った専門的指導で、お腹やお尻の引き締めに最適。設備も充実しています。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なピラティスプログラムが充実
- 無料駐車場・駐輪場完備で通いやすい
- 設備が充実し、快適なトレーニング環境
気になる
- 最寄駅から徒歩15分以上かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 静岡駅近くに位置し、ピラティスやマシンピラティスで体幹や美しいラインを目指せる施設。設備も充実でお子様連れも安心。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 手ぶらで通える設備の充実
- 多様なプログラムに対応
気になる
- 静岡市外からのアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 西泉駅近くのジムで、ピラティスやマシンピラティスを提供。設備充実で姿勢改善やダイエットに最適です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利なアクセスと豊富な駐車場が完備
- 多彩なピラティスプログラムが充実
- 清潔な更衣室・パウダールームが完備
- 初心者から経験者まで歓迎する対応力
気になる
- 近隣駅から徒歩で距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 湘南台駅から徒歩圏内で、ピラティスとマシンを利用したトレーニングで美しいボディラインを目指せる施設です。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムが魅力
- 手ぶらで通える利便性が高い
気になる
- 施設独自のマシンに馴染むまで時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR平塚駅から徒歩圏内、ピラティスやマシンピラティスで美肌や姿勢改善をサポート。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- 多彩なプログラムが充実
- 初心者から経験者までに対応
- 充実した設備で気軽に通える
気になる
- トレーナー情報が記載されていない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 本厚木駅から徒歩圏内、ピラティスとマシンピラティスで姿勢改善やダイエットに最適な施設です。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 本厚木駅から徒歩3分の好立地
- 多彩なピラティスプログラムが充実
- 初心者向けの親切なスタッフ対応
- レンタルウェア利用可能で手軽
気になる
- 厚木駅・相模線厚木駅からはやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 おゆみ野駅近くのイオンタウン内で、ピラティスやマシンピラティスを提供。美尻や姿勢改善に最適な設備とレンタルも完備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- イオンタウン内で買い物ついでに利用可能
- 幅広いプログラムで多様な目的に対応
- 設備やレンタルサービスが充実
気になる
- 最寄り駅からやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 松戸駅徒歩すぐのフィットネス、ピラティスやマシンピラティスが充実。設備も整い、美尻や姿勢改善に効果的です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 幅広いピラティスプログラムが充実
- 手ぶらで始められる環境が整備
気になる
- ピラティス特化のため他種目のトレーニングが不足
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 南越谷駅近の施設で、ピラティスやマシンピラティスを通じて姿勢改善やダイエット、美尻作りをサポート。設備も充実。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から経験者まで対応するプログラム
- 手ぶらで通えるレンタルウェア完備
気になる
- 有料駐車場のため通勤費が追加
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR蕨駅・西川口駅からアクセス良好。ピラティスやマシンを用いたトレーニングと充実設備で美尻や姿勢改善をサポート。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- ピラティスとマシンピラティスが充実
- 無料駐車場と駐輪場で通いやすい
- 経験豊富なスタッフによる指導が安心
気になる
- 最寄り駅から徒歩20分以上の距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 川越駅近く、ピラティスやマシンピラティスで姿勢改善やダイエットに最適な設備充実の施設です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 川越駅から徒歩3分の好立地
- 多彩なプログラムと施設独自のマシンが充実
- 常に専門のインストラクターが指導
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 錦糸町駅から徒歩アクセス可。ピラティスやマシンを使ったトレーニングで姿勢や美脚をサポート。充実設備も魅力です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 錦糸町駅から徒歩数分の好立地
- 多彩なプログラムで特定の目的に対応
- ウエアや靴下のレンタルが充実
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
くびれの特徴
くびれを作ることを目的としたフィットネスは、腹筋を鍛えるだけでなく、ウエストライン全体のバランスを整える点が特徴です。腹斜筋や体幹、背中まで含めたトレーニングを行うことで、自然なくびれを目指します。また、骨盤の位置や姿勢を整えるメニューが多く、肋骨周りの可動性を高めることで、締まりのあるウエストラインにつながりやすい点も魅力です。
くびれの選び方
くびれ作りを目的にフィットネスを選ぶ際は、体幹や腹斜筋へのアプローチが含まれているかを確認しましょう。負荷の高い腹筋運動だけでなく、姿勢改善や呼吸を意識したプログラムがある施設がおすすめです。また、フォーム指導が丁寧で、ウエストに効かせる感覚を教えてくれるかも重要なポイントです。体験時にウエスト周りの使い方が理解できるかをチェックすると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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