新潟駅から近い半個室のマシンピラティスで、姿勢改善や美脚・美尻をじっくりと。スタッフ全員国家資格保有。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新潟駅から車で5分の便利な立地
- 国家資格を持つスタッフによる指導
- 無料駐車場完備で車でもアクセス容易
気になる
- 最寄り駅から徒歩15分と遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
星ヶ丘駅近くの個別マシンピラティスで、姿勢改善や美尻、美脚を目指せます。設備充実しており、安心して身体と向き合えます。
ライト
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 国家資格を持つスタッフによる指導
- プライベート空間でのレッスン提供
気になる
- 営業時間が平日異なる点に注意
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
千葉中央駅から徒歩圏内で、ピラティスやマシンピラティスを提供。美尻や姿勢改善に効果的な設備も充実。
ライト
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 個別指導に対応
- 初心者から経験者まで対応
気になる
- 日・月が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
東岩槻駅から徒歩圏内、半個室で国家資格者によるマシンピラティスが受けられ、姿勢や美脚、美尻を目指す女性に最適です。
ライト
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 無料駐車場完備で車での通いやすさが魅力
- 国家資格を持つスタッフが指導
気になる
- 静かな環境のため賑やかさを求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 初心者から上級者まで対応するプログラム
- 監視カメラ完備でセキュリティが安心
気になる
- 木曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
宇都宮市内、峰駅徒歩圏。国家資格保持者がマンツーマン指導。マシンとチューブを使い、健康的な美bodyへ導きます。
ライト
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 国家資格保有スタッフによる専門指導が受けられる
- 無料駐車場完備で車での通いやすさがある
- 広々としたストレッチスペースが充実
気になる
- 最寄り駅から徒歩9分以上とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
郡山駅から車で11分。国家資格スタッフの半個室でマシンピラティスと美ボディケアを提供。姿勢改善やダイエットに最適です。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 国家資格を持つスタッフが指導
- 無料駐車場が完備
- 女性の美と健康に特化したプログラム
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏外で不便
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
車で通いやすい、半個室で丁寧に指導。美と健康を追求できるマシンピラティスの専門施設です。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 国家資格を持つトレーナーによる個別指導が充実
- 自然光が差し込む落ち着いた空間でトレーニング可能
- 無料駐車場完備で便利に通える
気になる
- 最寄り駅から徒歩20分のアクセス
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセス良好
- 無料駐車場完備で通いやすい
- 国家資格保有スタッフによる指導
- 多目的なピラティスプログラムが充実
気になる
- 年末年始の休業により利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
羽後牛島駅徒歩圏内で、マシンピラティスと個別指導を提供。健康美を追求できる充実設備と安心のセキュリティ完備。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスしやすい立地
- 経験豊富なスタッフによる丁寧な指導
- トレーニング前後のケアが充実
- 安全面への配慮が万全
気になる
- 土曜日が休館日で通いにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
仙台駅から徒歩圏内、半個室でじっくりとマシンピラティスを体験。姿勢改善や美脚に効果的なトレーニング設備完備です。
ライトの
月額 17,000円(税込)
スタンダード
月額 32,000円(税込)
プレミアム
月額 54,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なピラティスプログラムが魅力
- 最寄り駅から徒歩圏内でアクセス良好
- プライベート空間でのパーソナルレッスンが可能
気になる
- 駅から徒歩10分以上かかる場合もある
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
水沢駅近くの半個室で、国家資格保有者が指導。パーソナルピラティスで美しく健康的な体を目指せます。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 水沢駅から徒歩4分の便利な立地
- プライベート空間での丁寧な指導
- 幅広いプログラムに対応
気になる
- 定休日が日・月と連休
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 弘前駅近くで、国家資格スタッフによる半個室パーソナルピラティスが受けられ、産後ケアや引き締めに最適です。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 国家資格保有のスタッフが指導
- 半個室でのプライベート空間
- 無料駐車場完備でアクセス良好
気になる
- 火・金曜日が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
札幌市中心部に位置し、最寄り駅から便利。半個室のマシンピラティスで姿勢改善や美脚・美尻に効果的。女性に優しい設備も充実。
ライト
月額 14,800円(税込)
スタンダード
月額 28,800円(税込)
プレミアム
月額 47,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスしやすい便利なロケーション
- 国家資格を持つスタッフの安心感
- 多目的に対応するピラティスプログラム
- セキュリティが完備された安全な環境
気になる
- 営業時間が平日18時までと短い
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 イーアス沖縄豊崎店3階のピラティス・マシンピラティスで、姿勢改善や美尻、美脚を目指し健康的に。設備充実の施設です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 心身の健康美を追求する女性に最適
- 多彩なトレーニングプログラムがある
- 手軽に始められるレンタルサービス完備
気になる
- マシントレーニングの詳細が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 鹿児島市電いづろ通駅近く。ピラティスとマシンピラティスで姿勢改善やダイエットをサポート。設備充実で快適にトレーニング！
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なプログラムに対応
- 充実した設備とサービス
気になる
- 有料駐車場の追加負担
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 福岡市地下鉄七隈線六本松駅からアクセス便利。ピラティス＆マシンピラティスで姿勢改善や美ボディを目指せる充実設備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から近くアクセスが便利
- 女性に嬉しい充実の設備が完備
- レンタルウエアがあり手ぶらで訪問が可能
- 多彩なニーズに応えるプログラムが充実
気になる
- 駐車場が有料
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 西鉄大橋駅近く、ピラティスとマシンピラティスで美しいラインを目指せる施設。設備充実で産後ダイエットや姿勢改善に最適！
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大橋駅から徒歩2分でアクセス良好
- 専門的なマシンピラティスが充実
- レンタルウエアで手ぶらで通える
- 姿勢改善や産後ダイエットに対応
気になる
- 有料駐車場しか利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 イオンモール筑紫野店内でお買い物も便利。ピラティスやマシンピラティスで姿勢改善や美脚に。設備充実、駐車場完備。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 年中無休で通いやすい
- 無料駐車場・駐輪場が完備
気になる
- 公共交通機関利用時は徒歩が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】イオンモール綾川店の施設で、ピラティスやマシンを使ったトレーニングが充実。美しい姿勢や引き締めに最適です。
マンスリープラン月4回プラン
月額 15,400円(税込)
マンスリープラン月6回プラン
月額 19,800円(税込)
マンスリープラン月8回プラン
月額 24,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 充実した設備とサービス
- 初心者でも安心のアットホームな雰囲気
- 無料駐車場と駐輪場完備
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
くびれの特徴
くびれを作ることを目的としたフィットネスは、腹筋を鍛えるだけでなく、ウエストライン全体のバランスを整える点が特徴です。腹斜筋や体幹、背中まで含めたトレーニングを行うことで、自然なくびれを目指します。また、骨盤の位置や姿勢を整えるメニューが多く、肋骨周りの可動性を高めることで、締まりのあるウエストラインにつながりやすい点も魅力です。
くびれの選び方
くびれ作りを目的にフィットネスを選ぶ際は、体幹や腹斜筋へのアプローチが含まれているかを確認しましょう。負荷の高い腹筋運動だけでなく、姿勢改善や呼吸を意識したプログラムがある施設がおすすめです。また、フォーム指導が丁寧で、ウエストに効かせる感覚を教えてくれるかも重要なポイントです。体験時にウエスト周りの使い方が理解できるかをチェックすると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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