【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩圏内、女性専用のキックボクシングジム。設備も充実し、筋力アップやダイエットに最適です。
平日デイタイム
月額 10,500円(税込)
平日ナイトタイム
月額 10,500円(税込)
平日（デイタイム）＋土日プラン
月額 12,500円(税込)
平日（ナイトタイム）＋土日プラン
月額 12,500円(税込)
平日フリータイムプラン
月額 13,500円(税込)
土日フリータイムプラン
月額 9,000円(税込)
全日フリータイムプラン
月額 15,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムが用意
- 独自のトレーニング機器を完備
気になる
- 祝日が定休日のため利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
有資格スタッフが無料サポート「初心者専門ジム」エッセンシャルジム24茗荷谷は茗荷谷駅からすぐの場所にある24時間営業のフルサイズフィットネスジム
24時間ジムのあるある「入会したらほったらかしジム」 エッセンシャルジム24茗荷谷は、ほったらかしジムではございません！ ジム初心者にとっては、マシンをどう扱っていいのかわからないし基礎体力や運動経験も人それぞれ。ご希望されるお客さまには無料ベーシックサポートでトレーニングメニュー作成など何回でも無料でレクチャーいたします！
一般会員
月額 7,698円(税込)
学生会員
月額 7,228円(税込)
シニア会員（65歳以上）
月額 2,750円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間を選ばないトレーニングが可能
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 食事指導や管理が充実
気になる
- スタッフ不在の日があるため初心者には不安
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- インクラインチェストプレス
- ダンベル
- EZバー
- チェストプレス
- アブドミナルクランチ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- アームカールマシン
- トライセプスエクステンションマシン
- アダクションマシン
- ケーブルクロスオーバ
- レッグエクステンション
- バランスボール
- メディスンボール
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
運動が久しぶりの方や、ジムが初めての方も多く通われています。個人店だからこそ可能な、お一人おひとりに合わせた完全フルオーダーメイドのメニューをご提供しております。パーソナルトレーニング・食事管理・メンタル面（モチベーション維持）まで全面サポートいたします。特に当ジムでは「継続できること」を大切にし、モチベーション維持のサポートに力を入れています。無理な勧誘などは一切ありませんので、まずは話だけ聞いてみたいという方も大歓迎です。お気軽にお問い合わせください。
8回プラン
回数制 82,400円(税込)
4回プラン
回数制 49,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 経験豊富なトレーナーが在籍
- 充実したトレーニング設備
気になる
- 定休日が月曜日
設備・サービス
トレーニング機器
- スミスマシン
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
4部門で高評価達成！ キレイに痩せたい女性のためのパーソナルジム
「選ばれる理由」は以下5つのポイント↓↓↓
・トレーニング×痩身エステのW効果！
・1回あたり1,089円～ 低価格の月額定額制で納得のコスパ◎
・通い放題でストレスなくダイエットできる！（予約変更・キャンセル無料）
・30分のトレーニングだから頑張れる。運動嫌い・初心者も安心！
・完全個室で1対1、女性のダイエット・ボディメイクに特化したプログラム
「パーソナルジムは高いから・・・」「気になる部分（おなか・太もも）はエステもしたい・・・」
女性らしく、しなやかで、メリハリのある体形を目指す方にはぴったりなパーソナルジムです！
また「ウエア・シューズ・タオル」の無料レンタルがあるのでお仕事帰りに手ぶらでも通えます！
まずは体験トレーニングにお越しください。
平日デイライトプラン
月額 27,780円(税込)
平日デイプラン
月額 32,780円(税込)
全日オールタイムプラン
月額 38,280円(税込)
平日デイライト 6ヶ月プラン
月額 21,780円(税込)
平日デイ 6ヶ月プラン
月額 29,502円(税込)
全日オールタイム 6ヶ月プラン
月額 34,452円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 多彩なプログラムと設備が充実
- 手ぶらでの利用が可能で便利
気になる
- 月一回のメンテナンス休館日に注意
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケトルベル
- クロストレーナー
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 豪徳寺駅近くのセミパーソナルジム。体組成計やレンタルも充実。
FREEPLAN
月額 13,200円(税込)
4 TIMESPLAN
月額 10,780円(税込)
スキマPLAN
月額 6,578円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分のアクセスの良さ
- 多彩なプログラムと目的に応じたサポート
- 手ぶらで通える便利な設備
気になる
- 開講時間が曜日で異なるため確認が必要
設備・サービス
【入会金ゼロ】 池袋駅近で、パーソナルトレーニングやマシンピラティス等多彩なプログラムを提供。
スタンダードコース（16回）
回数制 211,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 豊富なプログラムが魅力
- 手ぶらで通える設備が充実
- 子連れでも利用可能な環境
気になる
- アクセスに徒歩6分以上かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ベンチ
- トレッドミル（ランニングマシン）
- バランスボール
PERSONAL GYM BASIS は、無理なく続けられるトレーニングと、リバウンドを防ぐ体づくりを大切にするパーソナルジムです。運動経験の有無を問わず、一人ひとりの目的や体力に合わせた指導を実施。短期間の体重変化だけでなく、健康的な生活習慣や理想のスタイル維持まで長期的にサポートします。
【こんな方におすすめ】
・トレーニング初心者で基礎から学びたい方
・自分のペースで体を変えていきたい方
・手軽に通える環境を重視したい方
・費用を抑えてパーソナルトレーニングを始めたい方
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 手ぶらでの来館が可能
- 多彩なプログラムに対応
- トレーニング機器が豊富
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
無理なく続く運動習慣と、健康的な身体づくりをサポートする PERSONAL GYM BASIS。初心者の方から経験者まで対応し、ダイエットだけでなく体力アップやボディラインの改善など、長期的な成果を重視したトレーニングを行っています。
【こんなニーズに応えます】
・初めてのジム通いで不安がある
・自分のペースで体を整えたい
・気軽に通えるパーソナルジムを探している
・コストを抑えて質の高い指導を受けたい
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多目的に対応したトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらで通えるレンタル用品が完備
- アクセスの良い立地で複数駅から徒歩圏内
気になる
- 不定休のため予定調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
PERSONAL GYM BASIS では、続けやすさと成果の両立を重視したパーソナルトレーニングを提供しています。年齢や経験を問わず、それぞれの目標に合わせた指導で、リバウンドを防ぎながら理想の身体へと導きます。
【おすすめポイント】
・運動が苦手な方でも安心の個別指導
・自分に合ったペースで無理なく継続
・手ぶらで通える利便性
・プロの指導をリーズナブルに受けられる
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの便が非常に良い立地
- 多彩なレンタルアイテムで手ぶらOK
- 豊富なトレーニング機器が充実
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
PERSONAL GYM BASIS は、短期的な結果だけにとらわれず、将来を見据えた身体づくりを行うパーソナルジムです。トレーニング初心者の方も安心して通える環境を整え、無理のないプランで理想のボディメイクと健康維持を実現します。
【こんな方におすすめ】
・運動習慣を身につけたい方
・健康的に体を引き締めたい方
・準備の手間なく通えるジムを希望する方
・専門的な指導を手頃な価格で受けたい方
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利な立地
- 手ぶらで利用可能なサービスが充実
- 各種トレーニング機器が完備
- 食事指導も行い多目的に対応
気になる
- 不定休のため事前に確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
「継続できること」を第一に考える PERSONAL GYM BASIS は、リバウンドしにくい身体づくりを目指すパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者まで対応可能なプログラムで、ダイエットはもちろん、体力向上や健康管理まで幅広くサポートしています。
【こんな方に選ばれています】
・マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
・無理な運動や食事制限を避けたい方
・仕事帰りでも通いやすいジムを探している方
・コストパフォーマンスを重視したい方
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩3分以内の利便性
- 手ぶらで通える豊富なレンタル品
- 個々の目的に合わせた多彩なプログラム
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
PERSONAL GYM BASIS は、リバウンドしにくい身体作り と 継続可能なトレーニング習慣 にフォーカスしたパーソナルジムです。初心者から上級者まで幅広いニーズに対応。短期的なダイエットだけでなく、長期的な健康維持・体力向上・理想のボディメイク を実現できます！
【こんな方におすすめ】運動初心者で丁寧なマンツーマン指導を受けたい方／無理のないペースで健康的に体を変えていきたい方／手ぶらで通えるジムを探している方／コストを抑えてプロのトレーニングを始めたい方
30分プラン（月2回）
月額 8,800円(税込)
30分プラン（月4回）
月額 17,600円(税込)
30分プラン（月6回）
月額 26,400円(税込)
30分プラン（月8回）
月額 35,200円(税込)
45分プラン（月2回）
月額 13,200円(税込)
45分プラン（月4回）
月額 26,400円(税込)
45分プラン（月6回）
月額 39,600円(税込)
45分プラン（月8回）
月額 52,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス便利で各駅から徒歩圏内
- 完全プライベート空間で集中可能
- 手ぶらで通える充実設備
気になる
- 不定休でスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
ヤセドキ久が原店は、「久が原駅から徒歩1分」にある、完全予約制のパーソナルジムです。
初心者の方達から大人気の【楽痩せダイエット】をご提供いたします。
ダイエットや体調改善を目的とした、無理なく続けられる個別トレーニングを提供しています。運動が苦手な方やジム初心者でも、安心して始められるサポート体制を整えています。
施設内はナチュラルで落ち着いた空間。
清潔感があり、リラックスして過ごせる雰囲気です。
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングを続けられます。
ライト会員
月額 22,000円(税込)
スタンダード会員（1番人気）
月額 44,000円(税込)
プレミアム会員
月額 66,000円(税込)
学生様限定会員
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- パーソナルトレーニングが充実
- 多彩なプログラムに対応
気になる
- 施設の詳細情報が限定的
ヤセドキ尾山台店は、「尾山台駅から徒歩3分」にある、完全予約制のパーソナルジムです。
初心者の方達から大人気の【楽痩せダイエット】をご提供いたします。
ダイエットや体調改善を目的とした、無理なく続けられる個別トレーニングを提供しています。運動が苦手な方やジム初心者でも、安心して始められるサポート体制を整えています。
施設内はナチュラルで落ち着いた空間。
清潔感があり、リラックスして過ごせる雰囲気です。
人目を気にせず、自分のペースでトレーニングを続けられます。
ライト会員
月額 22,000円(税込)
スタンダード会員
月額 44,000円(税込)
プレミアム会員
月額 66,000円(税込)
学生様限定会員
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセス良好
- 総合的な健康管理をサポート
- 幅広い目的に対応したプログラムが豊富
気になる
- 詳細な設備・トレーナー情報が不足
パーソナルトレーニングジムBRLab川口西口店は、川口駅西口から徒歩3分にある
完全貸し切り型のパーソナルジムです。
店舗は1部屋のみの構成で、常にプライベート空間としてご利用いただけるため、
人目を気にせず安心してトレーニングに集中できます。
川口西口店の大きな特徴は、担当トレーナー固定制を採用していること。
毎回トレーナーが変わることはなく、
最初から最後まで一人のトレーナーが一貫してサポートします。
信頼関係を築きながら進められるため、
運動初心者の方や、じっくり長く通いたい方にも選ばれています。
トレーニング内容は、
ダイエット・ボディメイク・健康維持・運動不足解消など目的に合わせた
マンツーマンのオーダーメイド指導。
完全貸し切り空間のため、周囲を気にせず自分のペースで取り組めます。
料金は月4回30分コース8,800円からと始めやすく、
ライフスタイルや目標に合わせたプランも充実。
現在は無料体験トレーニングも実施しており、
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてから安心してスタートできます。
BRLab川口西口店では、
固定トレーナーによるマンツーマン指導に加え、
管理栄養士による食事サポートも組み合わせ、
「運動×栄養」の両面から目標達成をサポートします。
川口エリアで、
駅近・完全貸し切り・固定トレーナー制のパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、BRLab川口西口店の無料体験・カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングや食事指導が充実
- 専用アプリや手ぶらセットが利用可能
- 明るく清潔な施設で快適な環境
気になる
- 月に1～2回の研修・メンテナンス休館日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
パーソナルトレーニングジムBRLab朝霞台店は、朝霞台駅西口から徒歩2分にある
完全個室型のパーソナルジムです。
ターミナル駅から近く、通勤・通学の途中や仕事帰りに通いやすい立地のため、
会社員の方を中心に、昼間は主婦の方にも多くご利用いただいています。
店内は完全個室かつ清潔なトレーニング空間を完備。
ビジネスビル内にあるため、外からの視線を気にすることなく、
人目を避けて安心してトレーニングに集中できる環境が整っています。
パーソナルジムが初めての方にも好評です。
トレーニングは、
ダイエット・運動不足解消・体力づくり・健康維持など、
目的や体力レベルに合わせたマンツーマンのオーダーメイド指導。
無理なく続けられる内容で、生活リズムに合わせて通える点も特徴です。
料金は月4回30分コース8,800円からと始めやすく、
目的に応じたダイエット向けプランも充実。
現在は無料体験トレーニングを実施しており、
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから安心してスタートできます。
BRLab朝霞台店では、
トレーナーによるマンツーマン指導に加え、
管理栄養士が個別に作成する食事サポートを組み合わせ、
「運動×栄養」の両面から理想の身体づくりをサポートします。
ウェア・シューズの無料レンタルも完備しており、手ぶらで通える点も好評です。
朝霞台エリアで、
駅近・完全個室・人目を気にせず通えるパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、BRLab朝霞台店の無料体験・カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセス抜群
- パーソナルトレーニングや食事指導が充実
- 手ぶらで気軽に通える設備
気になる
- 月に1〜2回の休館日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ラットプルダウン
パーソナルトレーニングジムBRLab川口店は、川口駅東口から徒歩1分の好立地にある、
BRLabグループの一号店として誕生したパーソナルジムです。
長年の実績に裏打ちされた指導力で、現在も人気・満足度ともにトップクラスを誇ります。
完全個室のトレーニング空間は、日常から一歩離れた非日常的なプライベート空間。
周囲を気にせず集中できる環境で、「変わっていく自分」をしっかりと実感しながら取り組めます。
駅近で通いやすく、忙しい方でも無理なく継続しやすいのも大きな魅力です。
在籍するのは、経験・実績ともに豊富な人気トップクラスのトレーナー陣。
女性トレーナーも在籍しており、初心者の方や女性のお客様も安心。
ダイエット、ボディメイク、運動不足解消など、目的や体力に合わせた
完全オーダーメイドのマンツーマン指導を行っています。
「無理なく、続けられて、結果が出る」
BRLabの考え方を最も体現しているのが川口店です。
川口エリアで、駅近・完全個室・信頼できるトレーナーのパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度BRLab川口店の無料カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 広々とした清潔感ある空間
- パーソナルトレーニングが充実
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
気になる
- 月に1〜2回の休館日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- レッグカール
パーソナルトレーニングジムBRLab東川口店は、東川口駅から徒歩4分にある
完全個室型のパーソナルジムです。
周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境で、
運動初心者の方から経験者まで幅広いお客様にご利用いただいています。
東川口店の特徴は、フレンドリーで親しみやすいトレーナー陣。
お客様一人ひとりに寄り添いながら、
モチベーションを高め、楽しく続けられる雰囲気づくりを大切にしています。
「ジムが続かなかった」「運動が苦手」という方にも選ばれている店舗です。
また、女性トレーナーが在籍しているため、
「男性トレーナーに不安がある」「女性特有の悩みを相談したい」という方も安心。
ダイエットや体型の悩みなど、
デリケートな相談もしやすい環境が整っています。
トレーニングは、
ダイエット・ボディメイク・健康維持・運動不足解消など、
目的や体力に合わせたマンツーマンのオーダーメイド指導を実施。
完全個室のため、周囲の視線を気にせず自分のペースで取り組めます。
料金は月4回30分コース8,800円からと始めやすく、
目的に応じた各種プランも充実。
現在は無料体験トレーニングを実施しており、
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから安心してスタートできます。
BRLab東川口店では、
トレーナーによるマンツーマン指導に加え、
管理栄養士による個別の食事サポートも提供。
さらに、ウェア・シューズの無料レンタルを完備しており、手ぶらで通える点も好評です。
東川口エリアで、
完全個室・女性トレーナー在籍・フレンドリーで続けやすいパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、BRLab東川口店の無料体験・カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが便利
- 多様なプログラムで個別のニーズに対応
- 手ぶらでの来店が可能
気になる
- 月に数回の休館日があり不定休
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- スミスマシン
パーソナルトレーニングジムBRLab南浦和店は、南浦和駅東口から徒歩3分にある
完全個室型のパーソナルジムです。
駅近で通いやすく、周囲の目を気にせず集中できる環境の中で、
初心者から経験者まで幅広いお客様にご利用いただいています。
南浦和店の大きな特徴は、
完全個室でのマンツーマントレーニングに加え、
会員様が有酸素マシンを自由に利用できるスペースを備えている点です。
セッションがない日でも運動できるため、
トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、効率的に運動習慣を続けることが可能です。
トレーニング内容は、
ダイエット・ボディメイク・運動不足解消・健康維持など、
目的や体力レベルに合わせたオーダーメイドのマンツーマン指導。
自分のペースで無理なく続けたい方にも適した環境です。
料金は月4回30分コース8,800円からと始めやすく、
ライフスタイルに合わせたダイエット向けプランも充実。
現在は無料体験トレーニングを実施しており、
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから安心してスタートできます。
BRLab南浦和店では、
経験豊富なトレーナーによるマンツーマンサポートに加え、
管理栄養士による個別の食事アドバイスを提供。
「運動×栄養」の両面から、理想の身体づくりをサポートします。
また、清潔感のある内装や、ウェア・シューズの無料レンタルも好評で、
手ぶらで通える点も支持されています。
南浦和エリアで、
駅近・完全個室・有酸素運動も取り入れられるパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、BRLab南浦和店の無料体験・カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 初心者から上級者までプランが豊富
- 手ぶらで通える充実したレンタル設備
気になる
- 定休日が月に1〜2回不定期にあり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- アップライトバイク
- ラットプルダウン
パーソナルトレーニングジムBRLab北浦和店は、北浦和駅から徒歩1分にある
広い完全個室を完備したパーソナルジムです。
駅近で通いやすく、周囲の視線を気にせず集中してトレーニングできる環境のため、
運動初心者の方や女性のお客様を中心に多くの方にご利用いただいています。
トレーニングは、
ダイエット・ボディメイク・運動不足解消・健康維持など、
目的やライフスタイルに合わせたマンツーマンのオーダーメイド指導。
短期間の集中型から長期継続型まで、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。
料金は月4回30分コース8,800円からと始めやすく、
目的に応じたダイエット向けプランも充実。
現在は無料体験トレーニングを実施しており、
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから安心してスタートできます。
BRLab北浦和店では、
経験豊富なパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導に加え、
管理栄養士による個別の食事サポートを提供。
「運動×栄養」の両面から、理想の身体づくりをトータルでサポートします。
また、ウェア・シューズの無料レンタルも完備しており、手ぶらで通える点も好評です。
北浦和エリアで、
駅近・完全個室・初心者や女性でも安心して通えるパーソナルジムをお探しの方は、
ぜひ一度、BRLab北浦和店の無料体験・カウンセリングをご利用ください。
月4回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 8,800円(税込)
月8回30分コース（12時台・16時台限定）
月額 11,000円(税込)
月4回30分コース（平日13-18時限定）
月額 17,600円(税込)
月8回30分コース（平日13-18時限定）
月額 35,200円(税込)
月4回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 22,000円(税込)
月8回30分コース（曜日時間帯指定なし）
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 子連れでも利用できる環境
気になる
- 定休日が不定期で利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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