利用者情報
目的別 / 得意部位
施設担当者からの一言
PERSONAL GYM BASIS は、無理なく続けられるトレーニングと、リバウンドを防ぐ体づくりを大切にするパーソナルジムです。運動経験の有無を問わず、一人ひとりの目的や体力に合わせた指導を実施。短期間の体重変化だけでなく、健康的な生活習慣や理想のスタイル維持まで長期的にサポートします。 【こんな方におすすめ】 ・トレーニング初心者で基礎から学びたい方 ・自分のペースで体を変えていきたい方 ・手軽に通える環境を重視したい方 ・費用を抑えてパーソナルトレーニングを始めたい方
ジムの特徴
トモに理想の身体を目指すなら、「パーソナルジム・ベイシス（BASIS）上野店」がおすすめです。東京都台東区の上野エリアに位置し、最寄り駅は東京メトロ銀座線の稲荷町駅やJRの上野駅です。アクセスも良好で、通勤やお出かけの途中でも気軽に立ち寄ることができます。 このジムは、パーソナルトレーニングと食事指導・管理を組み合わせた多彩なプログラムで、一人ひとりの目的や体力に合わせた最適なトレーニングを提案します。ダイエット、筋力アップ、美脚・美尻作り、くびれ形成、姿勢改善、健康維持、産後ダイエットやブライダル準備など、さまざまな目標に対応。特に、お腹やお尻、脚、二の腕、背中、胸など、気になる部位を重点的に鍛えることも可能です。 施設の設備も充実しており、ストレッチスペースや体組成計を備え、手ぶらでの来館もOKです。レンタルサービスでは、タオルやウエア、シューズなどが利用でき、初心者や荷物を少なくしたい方にも便利です。また、専用アプリを通じたサポートや、プロテインなどのドリンク提供、更衣室も完備しています。 多彩なトレーニング機器、ダンベルやパワーラック、スミスマシン、ケーブルマシンなどを駆使し、初心者から本格派までしっかりサポート。また、バランスボールやEZバーなどを使ったトレーニングも行えます。お腹や背中、太ももなどの引き締めだけでなく、姿勢改善やストレス解消も見込め、健康的で理想的な体づくりを目指せるジムです。
プログラム
- パーソナルトレーニング
- 食事指導/管理
設備・サービス
レンタル
トレーニング機器
- パワーラック
- ダンベル
- ベンチ
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
最終更新日
よくある質問
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施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。