【入会金ゼロ】 新豊田駅・豊田市駅近く、パーソナルトレーニングと食事指導でダイエットや美ボディをサポート。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好アクセス
- 最新のトレーニング機器が充実
- 多彩なプログラムと食事指導が提供
- 手ぶらで通えるレンタルサービス
気になる
- 設備としてプールがない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 刈谷駅から徒歩4分のジム。パーソナルや食事管理で健康的な体づくりをサポート。設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 刈谷駅から徒歩4分の便利な立地
- 多彩な目的に応じたパーソナルトレーニングプログラムが充実
- 設備が豊富で快適にトレーニングできる
気になる
- トレーナー情報が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩圏内の施設で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供し、体組成計やシャワーなど設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多様なプログラムが充実
- 設備とサービスが豊富
- 駅やバス停からのアクセスが便利
気になる
- 駅から徒歩18分と距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングメニューに対応
- 手ぶらで通える便利なレンタル
- 清潔で快適なトレーニング環境
- 充実の設備と初心者向けサポート
気になる
- 最寄駅から徒歩20分の距離
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応
- 手ぶらで通えるレンタル用品が充実
- 個々の目標に合わせたパーソナルトレーニングが可能
気になる
- 駅から徒歩24分とアクセスが不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 金山駅徒歩4分の駅近ジム!筋力アップやダイエットに最適な設備とパーソナルトレーニングを提供。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
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回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 抜群の交通アクセス
- 充実したパーソナルトレーニング
- 豊富な設備と機器
気になる
- 特定のトレーニングマシンが少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 地下鉄矢場町駅徒歩1分のジムで、パーソナルトレーニングと食事管理を提供。美尻やダイエットに効果的な設備完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 名古屋市中心部でアクセス良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- タオルやウエア、シューズのレンタルが便利
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 名鉄名古屋駅徒歩5分、初心者から上級者まで対応の充実設備と多彩なプログラムで理想の体作りをサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- レンタル品が豊富で手ぶらで通える
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 藤枝駅から徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。体組成計やレンタル用品充実で健康的な体作りをサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の便利な立地
- レンタル用品も完備し手ぶらで来店可能
- 多目的に対応したパーソナルトレーニング
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 橋本駅から徒歩5分。筋力UPやダイエット、姿勢改善に効果的な個別指導と食事管理を提供。シャワーやレンタルも完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好アクセス
- 年中無休でいつでも利用可能
- 豊富なトレーニング器具とプログラム
- 手ぶらで利用可能なレンタル用品
気になる
- 初心者には豊富な機器に戸惑いがち
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 掛川駅徒歩2分、初心者から上級者まで筋力や美尻·美脚を目指せるジム。食事指導や個別トレーニングも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休で利用可能
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
- レンタル品が充実
気になる
- 限られた機器でのトレーニングとなる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 沼津駅から徒歩3分、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。体組成計やシャワー完備で健康維持やダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 多彩なプログラムに対応
- 設備とレンタル品が充実
- 幅広いニーズに対応
気になる
- 初心者には機器使用が難しい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用しやすい
- 全身を鍛える多彩なプログラムが充実
- 手ぶらで通えるレンタル品の豊富さ
- アクセスが良く便利な立地
気になる
- トレーニング機器が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 浜松駅徒歩10分、パーソナルトレーニングや食事指導が充実し、各種機器とレンタルも利用可能。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 幅広い目的に対応したトレーニングプログラム
- 設備が充実して手ぶらで通える
気になる
- パーソナルトレーニング中心のため自主トレ希望者に不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 静岡駅から徒歩10分の便利な立地
- シャワー、更衣室、Wi-Fiなど設備が充実
- 多様なプログラムに対応し個別ニーズに応える
気になる
- 専用機器が少ないため特化トレーニングが難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 多治見駅直結のフィットネス施設で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備も充実し、健康・ダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
- 多彩な目的に対応したプログラム
- 手ぶらで通えるレンタル用品
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導の組み合わせが充実
- 体組成計やシャワー、更衣室の設備が整備
- レンタル用品で手ぶら通いに対応
- 多彩なトレーニングで個々の目的に対応
気になる
- 最寄り駅から徒歩圏内だが距離がやや長い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 長野駅徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導を提供し、体組成計やシャワー完備。筋力UPやダイエットに最適。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 長野駅から徒歩5分の好アクセス
- 年中無休で利用しやすい
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 手ぶらでの利用が可能なレンタル品完備
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 JR甲府駅から車で10分、脂肪燃焼や姿勢改善に効果的なパーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 設備が充実し効果的なトレーニングが可能
- 年中無休で利用しやすい環境が整う
- 個別の目的に応じたプログラムに対応
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 最寄駅から徒歩圏内で、ダンベルやスミスマシンを備えお腹や美脚を鍛える施設。食事指導も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 多彩なプログラムの提供
- 充実したレンタルアイテム
気になる
- 駅から徒歩11分以上
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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