向ヶ丘遊園駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、快適設備も充実しているのがうれしい！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- マシンピラティス中心の専門プログラム
- TRXを含む多様なトレーニング機器完備
- 年中無休で平日早朝から営業
気になる
- 土日の営業時間が18時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
筋力UPやダイエットに効果的なマシンピラティスができる！ストレッチスペースやマッサージ器具も充実。
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線の駅から徒歩圏内の利便性
- 年中無休で利用しやすい営業時間設定
- マシンピラティスとTRXの多様なプログラム提供
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実設備
気になる
- 駅から徒歩6分以上のためアクセスに時間を要する
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
宮前平駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を引き締め、充実設備で快適に健康維持できる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 宮前平駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休で利用しやすい営業時間
- マシンピラティスやTRXトレーニング対応
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- 土日の営業時間が18時までと早めの終了
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 旗の台駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で多様な営業時間に対応
- マシンピラティスのプログラム充実
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
千歳船橋駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、充実設備で快適トレーニングができる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 千歳船橋駅から徒歩1分の好立地
- 平日7時から21時までの長時間営業
- マシンピラティスを中心とした専門的プログラム
- TRXなど多彩なトレーニング機器の設置
気になる
- マシンピラティス中心で他の運動種目が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
相模大野駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で快適に運動できる！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 相模大野駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休で平日・土日共に早朝から営業
- マシンピラティスの専門プログラム提供
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
赤羽エリアでマシンピラティスができて、お腹やお尻を引き締められる！ストレッチやマッサージも充実！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 赤羽駅から徒歩7分の好立地
- マシンピラティスを中心とした専門プログラム
- 充実したストレッチスペースとマッサージ器具完備
- 利用しやすいデジタルキー/カードキー対応
気になる
- 土日の営業時間が平日より短いことで利用時間が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
浅草駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛え、姿勢改善や健康維持もできる施設です。
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能でアクセス良好
- 平日7時から21時までの長時間営業
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
京急蒲田駅徒歩5分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で楽しくシェイプアップができるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能でアクセスが良好
- 早朝7時からの営業で利用時間が長い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXなど多様なトレーニング機器を完備
気になる
- 土日営業時間が16時までで短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
仙台長町エリアでマシンピラティスができる！筋力UPやダイエットに最適で設備も充実、安心して通えるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 16,390円(税込)
通い放題プラン
月額 19,690円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅から徒歩圏内でアクセス可能
- マシンピラティス専門プログラムを提供
- マッサージ器具やストレッチスペースが充実
- 年中無休でいつでも利用可能
気になる
- 提供プログラムがマシンピラティスに限定
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
【入会金ゼロ】元住吉駅すぐ、個別指導や食事管理も充実のフィットネス。短時間から無理なく健康維持やダイエットをサポートします。
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】JR新座駅からアクセス良好。パーソナルトレーニングや食事指導付きで、ダイエットや筋力アップに効果的。設備も充実し、子連れも安心です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
西新宿五丁目駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で快適に健康維持ができるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都営地下鉄大江戸線西新宿五丁目駅から徒歩4分の好立地
- 多様な営業時間設定で通いやすさが充実
- マシンピラティスを中心とした専門的プログラム提供
- ストレッチスペースやマッサージ器具など充実の設備
気になる
- トレーニング機器はTRXのみで選択肢が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
熊本駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を鍛えられ、充実設備で快適に通いやすいのがうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 熊本駅徒歩1分の好立地
- マシンピラティスの専門プログラム
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
- 営業時間が平日7時から21時までと長い
気になる
- トレーニング機器がTRXに限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
所沢駅徒歩1分で通いやすい！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、充実設備で快適に健康維持できる！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- デジタルキー／カードキーによる入館管理
気になる
- 営業時間が土日18時までで平日に比べ短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
久屋大通駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を効率よく鍛えられます。ストレス発散にもぴったり！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 16,390円(税込)
通い放題プラン
月額 26,090円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 地下鉄複数路線から徒歩圏内の好立地
- 平日も早朝7時からの広い営業時間対応
- マシンピラティスとTRXトレーニング完備
- デジタルキー利用のセキュリティ対応
気になる
- 土日の営業時間が18時まででやや短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
横浜駅徒歩5分！マシンピラティスでお腹やお尻も効率よく鍛えられる本格設備がうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 横浜駅から徒歩5分の好立地
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器の導入
- 年中無休で利用可能な営業体制
気になる
- トレーニング機器は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
宇都宮エリアでマシンピラティスができる！筋力UPや姿勢改善に嬉しい設備も充実で安心して続けられるよ。
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 20,790円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩13分のアクセス
- 平日7時から21時の広い営業時間
- マシンピラティス中心の充実プログラム
- TRXを使ったトレーニング機器の導入
気になる
- 最寄り駅から徒歩13分のため、駅近を求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
笹塚駅徒歩1分！マシンピラティスやTRXでお腹・お尻を鍛えられ、充実設備で楽しく続けられる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 笹塚駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で利用しやすい営業時間
- マシンピラティスの充実プログラム
- TRXなど多彩なトレーニング機器完備
気になる
- 幡ヶ谷駅から徒歩10分でやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
辻堂駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹や脚をしっかり鍛えられる本格設備が充実！
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の利便性
- 年中無休で利用可能
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実
気になる
- トレーニング機器が限定されていること
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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