4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分以内でアクセス便利
- 初心者から上級者まで対応可能
- 豊富なレンタル用品で手ぶらで通える
気になる
- 不定休のため休館日が不明瞭
設備・サービス
トレーニング機器
- スミスマシン
- ダンベル
- ベンチ
- パワーラック
- ケーブルマシン
- EZバー
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 築地駅徒歩すぐ。ダイエットや姿勢改善に効果的なパーソナルトレーニングと食事指導、充実設備とレンタルも完備のジムです。
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群な立地で通いやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 初心者から経験者まで対応可能
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 副都心線雑司が谷駅徒歩圏内、パーソナルや食事指導が充実。設備も充実し、ダイエットや筋力向上に最適です。
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 充実したトレーニング機器
- 初心者から上級者まで対応
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の抜群のアクセス
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービス
気になる
- 不定休のためスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- スミスマシン
- パワーラック
- ラットプルダウン
- ケーブルマシン
- ダンベル
- ベンチ
- EZバー
【入会金ゼロ】 JR赤羽駅から徒歩圏内で、ダイエットや筋力UPに最適な設備と指導が充実。レンタルも便利です。
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- 手ぶらで通える豊富なレンタルサービスが完備
- トレーナーの豊富な指導経験と高品質なサービスを提供
気になる
- 不定休のため、休業日が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- EZバー
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 四谷三丁目駅から徒歩すぐで、ダイエットや筋力向上に最適なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。設備やレンタルも充実。
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩5分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- トレーニング器具が多彩で効率的
気になる
- 不定休のため事前の確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 六本木一丁目駅近くのジムで、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、豊富なマシンとレンタルも充実しています。
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセス良好
- 初心者から上級者まで対応可
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービス
気になる
- 不定休のため、利用日確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
- ラットプルダウン
【入会金ゼロ】 西新宿の駅近でダイエットや筋力アップに最適なパーソナルトレーニング施設。豊富な設備とレンタルも充実。
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都心の駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 多様なトレーニング器具が充実
- 経験豊富なトレーナーによる指導
気になる
- 営業時間が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
30分 4回コース
月額 16,500円(税込)
6回コース
月額 47,520円(税込)
4回券プラン
回数制 36,300円(税込)
8回券プラン
回数制 68,200円(税込)
2回コース
月額 16,500円(税込)
4回コース
月額 32,560円(税込)
8回コース
月額 60,720円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス便利な立地で使いやすい
- 多彩なプログラムが充実
- 経験豊富なトレーナーが在籍
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
- ラットプルダウン
代官山・恵比寿エリアで理想のカラダを実現するなら「スケイルジム」へ。
スケイルジムは、完全予約制・マンツーマン指導のパーソナルジム。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングプランを提案します。
「運動初心者だから不安…」という方も安心。
正しいフォーム指導はもちろん、トレーニング後には整体ケアを取り入れ、身体のコンディションを整えながら効率よく理想のボディメイクを目指せます。
また、代官山駅・恵比寿駅から徒歩圏内と通いやすい立地。
お仕事帰りや休日にも気軽に通える環境です。
■特徴
①オリジナルの6プログラム（筋力トレーニング、ピラティス、ボクササイズ、整体ストレッチ、食事相談、カウンセリング）
②通いやすいサブスク制
③生活リズムや体力レベルに合わせて選べるセッション時間
■こんな目的の方にオススメ
・ダイエット、ボディメイク
・健康維持、運動不足の解消
・姿勢改善、肩こり腰痛対策
目的に合わせて、貴方だけのプログラムをご用意します。
まずは体験トレーニングで、「第一歩」を踏み出してみませんか？
４回券コース
回数制 34,000円(税込)
10回券コース
回数制 82,500円(税込)
20回券コース
回数制 159,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 駅から近くアクセス便利
- 子連れでも安心して利用可能
- トレーニング設備が豊富
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- バタフライマシン
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
【入会金ゼロ】 渋谷駅徒歩圏内で、マシンピラティスや姿勢改善に対応。設備充実で健康維持やダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 更衣室やWi-Fiが完備され快適に利用可能
- 少人数制のクラスで個別指導が充実
気になる
- 不定休のため営業日を確認する必要がある
設備・サービス
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩4分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 食事指導・管理を提供
気になる
- 営業時間が日曜日は18:00まで
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- レッグカール
- ペクトラルフライ
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の好立地
- 多彩なトレーニング器具を完備
- 手軽に手ぶらで通える環境
気になる
- 不定休のためスケジュールの確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
【入会金ゼロ】 中目黒駅徒歩圏内のジムで、パーソナルトレーニングと食事指導に対応。多彩な設備で美脚や姿勢改善もサポート。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中目黒駅から徒歩3分の好アクセス
- 豊富なトレーニング機器を完備
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 多様な目的に応じたプログラムが充実
気になる
- 定休日が不定休な点が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- EZバー
- ケトルベル
- TRX
- パワーラック
- トライセプスエクステンションマシン
月2回プラン
月額 19,800円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 61,600円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 個々のニーズに応じたサポートが可能
気になる
- 日曜の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- バランスボール
【入会金ゼロ】 代々木八幡駅から徒歩圏、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。器具・設備も豊富で美尻やダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立地が便利でアクセスが良好
- 多様なトレーニング機器が充実
- 設備とサービスが豊富で快適
気になる
- 定休日が不定期で利用計画に影響
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
- パワーラック
- ラットプルダウン
- レッグプレス
【入会金ゼロ】 代々木公園駅徒歩圏内、マシンピラティスと充実設備で姿勢改善やダイエットに最適。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス便利な立地
- 多彩なプランが選択可能
- 安心のセキュリティ設備
気になる
- 日曜日は18:00までの営業
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 恵比寿駅から徒歩圏内。マシンピラティスで筋力アップや美脚・美尻を目指す方に最適な設備とプログラムを提供。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好な立地
- 多彩なプログラムに対応
- 清潔な更衣室と設備が充実
気になる
- 日曜日のみ18:00までの営業
設備・サービス
【入会金ゼロ】 横浜駅から徒歩すぐ、マシンピラティスとバランスボールで姿勢改善やダイエットに効果的。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩な路線からアクセス可能
- 幅広い目的に応じたプログラム
- 快適なトレーニング環境が整備
気になる
- 日曜日は営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 目黒駅近くでマシンピラティスやバランスボールを用いた健康維持や姿勢改善に効果的で、Wi-Fiやマッサージ器具完備。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩9分の好アクセス
- マシンピラティスを中心に多彩なプログラムが充実
- 快適なトレーニング環境とセキュリティ設備
気になる
- 日曜日は営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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