おもろまちエリアでパーソナル指導と食事管理が受けられ、手ぶらOKで施設も充実しているのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- トレーニング後のケアが充実したストレッチスペースとマッサージ器具完備
- 手ぶらで通える充実したレンタルウェア・タオルサービス
- 専用アプリやロッカー、ウォーターサーバー完備で快適な環境
- 体組成計を用いた体の変化実感と食事指導のオリジナルメニュー
気になる
- 最寄り駅から徒歩16分とアクセスに時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
西日暮里駅徒歩1分！パーソナル指導で美尻やくびれ作りも効率よくできる設備充実ジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で通いやすい
- 充実したトレーニング機器の揃い
- 手ぶらで利用可能な設備充実
気になる
- 複数路線利用可能だが、日暮里駅からは徒歩9分でやや距離あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
中野駅徒歩4分でダイエットや美尻を目指せる！食事管理やストレッチも安心の完全サポート！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中野駅から徒歩4分の好立地
- 年中無休で通いやすい営業体制
- パーソナルトレーニングと食事指導対応
- 手ぶら利用可能な充実設備とサービス
気になる
- トレーニング機器の種類が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
日本橋駅徒歩3分！パーソナル指導でダイエットや美尻、美脚ができるのがうれしい！設備も充実！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 東京駅・日本橋駅から徒歩数分の好立地
- 年中無休で通いやすい営業時間
- パーソナルトレーニングと食事指導を提供
- 手ぶら利用可能でウェアやタオル完備
気になる
- トレーニング機器の種類は限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
- スミスマシン
伏見駅徒歩1分！パーソナルトレーニングや食事指導でダイエットや美尻作りが効率よくできる！設備も充実でうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 5路線利用可能な駅近立地
- 年中無休で利用しやすい
- 手ぶら利用に対応した充実設備
- 専用アプリやロッカー完備
気になる
- 栄駅から徒歩6分でやや距離を感じる場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
新丸子駅徒歩2分、筋力UPやダイエットに最適！個別指導と充実設備で美尻や美脚も叶います。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線からのアクセスが良好
- パーソナルトレーニングと食事管理が充実
- 手ぶら利用可能な充実した設備
- 専用アプリやロッカーによる利便性
気になる
- 駅から近いが複数駅利用で歩行時間に差異
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
本八幡駅徒歩1分！パーソナルトレーニングや食事管理で美尻やくびれ作りができるのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 本八幡駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で通いやすさ抜群
- 手ぶらで通える充実の設備
- 専用アプリでトレーニング管理が便利
気になる
- トレーニング機器の種類がやや限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
門前仲町駅徒歩4分、パーソナルトレーニングや食事指導でダイエットや美尻に効率よく取り組める！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から各路線徒歩4分の好立地
- 年中無休のためいつでも通いやすい
- 充実した設備と手ぶら利用可能なサービス
- パーソナルトレーニングと食事指導のプログラム完備
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
三鷹駅徒歩3分の好立地！パーソナルトレーニングや食事指導で美尻やくびれが目指せるのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 三鷹駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事管理の充実プログラム
- 手ぶらOKで専用アプリや更衣室完備
気になる
- 武蔵境駅からのアクセスが徒歩20分で不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
名東区高針でパーソナルトレーニングや食事管理ができ、専用アプリや無料駐車場も完備で続けやすい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい
- 手ぶらで利用可能な設備完備
- 専用アプリとロッカーで利便性向上
- パーソナルトレーニングと食事管理対応
気になる
- 車屋バスでのアクセスが必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
国分寺駅徒歩1分で通いやすい！パーソナル指導と食事管理で理想の美尻やくびれがしっかり目指せる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で徒歩1分以内のアクセス良好
- 年中無休でいつでも利用可能
- 手ぶらOKの充実した設備とサービス
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- パワーラック
小岩駅徒歩5分でダイエットや美尻に◎パーソナル指導と充実設備で理想ボディを目指せる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 小岩駅から徒歩5分の好立地
- 年中無休で利用しやすい営業時間
- 豊富な設備とサービスの充実
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
気になる
- トレーニング機器の種類が限られている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
錦糸町駅徒歩5分！美尻やくびれを目指せるパーソナル指導がうれしい！手ぶらで通えて設備も充実！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 錦糸町駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導対応
- 充実のトレーニング機器完備
- 手ぶら利用可能な充実した設備
気になる
- 押上駅からのアクセスは徒歩15分と距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
菊川駅徒歩2分で通いやすく、ダイエットや美尻作りに効果的！食事指導と充実設備も嬉しい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- パーソナルトレーニングと食事指導の両対応
- 充実したトレーニング機器の完備
- 手ぶら利用可能な設備とサービス
気になる
- 駅からやや離れた森下駅、清澄白河駅からの徒歩時間
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
吉祥寺駅徒歩4分！パーソナルトレーニングと食事管理でダイエットや美尻、くびれ作りが効率よくできる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 吉祥寺駅から徒歩4分の好立地
- 年中無休で利用しやすい
- 食事指導やストレッチプログラムの提供
- マッサージ器具やプロテインなど充実した設備
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
忙しいあなたも効率よく筋力UPやダイエットができる！旭町バス停徒歩1分で本格的サポートも充実。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休のため通いやすさが高い
- パーソナルトレーニングと食事指導のセット提供
- 手ぶらで通える充実したアメニティ完備
- 専用アプリによるトレーニング管理対応
気になる
- 最寄駅から徒歩では通えない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
蒲田駅徒歩2分！パーソナル指導で美尻やくびれを目指せるのがうれしい。手ぶらOKで通いやすい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線の蒲田駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の提供
- 充実した設備とサービスの完備（手ぶらOK、専用アプリなど）
- 多様なトレーニング機器を完備
気になる
- 京急蒲田駅からは徒歩10分のためやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
覚王山駅徒歩1分！パーソナル指導でダイエットから美尻までしっかりサポート。手ぶらOKで続けやすい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 覚王山駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 手ぶらで通える設備と専用アプリの利用
- 多彩なトレーニング機器とストレッチスペース
気になる
- 最寄り駅は覚王山のみで他駅からは徒歩10分と距離あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- バランスボール
忙しい女性も短時間で効率よく美尻やくびれを目指せるパーソナルトレーニングが充実！板橋エリアで本格的に。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい
- 手ぶらOKの充実サービス
- 専用アプリと専用ロッカー完備
- 多彩なトレーニング機器とストレッチ設備
気になる
- 最寄り駅から徒歩7〜9分の立地のため多少歩く必要がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- アブダクションマシン
- バランスボール
板橋駅徒歩1分！パーソナル指導でくびれや美尻、筋力UPも効率よく目指せるのがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- JR東日本赤羽線板橋駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実プログラム
- 手ぶらで利用可能な各種レンタルサービス完備
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実設備
気になる
- 新板橋駅からのアクセスは徒歩5分で若干距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- バランスボール
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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