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START FITNESSの評価
良い
- 西宮駅から徒歩3分の好立地
- 豊富なトレーニング機器の完備
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- シャワーや更衣室、タオル、ウェアなどの充実したサービス
気になる
- 不定休のため利用スケジュールが立てにくい場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
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START FITNESSの評価
良い
- 複数路線から徒歩6分圏内の好立地
- パーソナルトレーニングおよびHIITプログラムの提供
- 水素水やプロテインなどの充実したサービス
- トレーニング器具が多彩で幅広いトレーニングに対応
気になる
- 定休日が不定休のため通う計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
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茨木市駅徒歩2分!筋力UPやダイエットに効果的なHIITとパーソナルトレーニングがうれしい!
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START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITのプログラム充実
- トレーニング機器が多彩で本格的な環境
- ウェアやシューズなど必要なものがレンタル可能
気になる
- 不定休で利用スケジュールが立てにくい場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
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START FITNESSの評価
良い
- 複数路線の難波駅から徒歩6分圏内の好立地
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- シャワーや更衣室、タオルなどの快適な設備完備
気になる
- 受付時間が土日は短い
設備・サービス
トレーニング機器
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3万円プラン(24/7おすすめ)
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START FITNESSの評価
良い
- 天王寺駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- 筋力トレーニングに対応した多様な機器の設置
- トレーニングに便利なウェアやタオルの貸出サービス
気になる
- 受付時間が土日祝で異なる
設備・サービス
トレーニング機器
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START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- 水素水やプロテインのサービス完備
気になる
- 不定休で利用可能日が不明確
設備・サービス
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良い
- 堺東駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITプログラム対応
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- 水素水やプロテインなどのサービス完備
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
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良い
- アクセスが3路線利用可能で便利
- パーソナルトレーニングとHIITプログラム完備
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- 水素水やプロテインのサービスが利用可能
気になる
- 受付時間が土日祝で短めの設定
設備・サービス
トレーニング機器
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START FITNESSの評価
良い
- 充実したトレーニング機器の設備
- 手ぶらで通える豊富なレンタルサービス
- シャワーや更衣室など快適な付帯設備
気になる
- 最寄り駅から徒歩10分とやや距離がある
設備・サービス
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河原町駅徒歩3分!パーソナルで美尻やくびれをしっかり作れるのがうれしい!設備も充実!
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START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングとHIITに対応
- 水素水やプロテインなどのサービスが充実
- ウエアやシューズ、タオルの無料レンタル完備
- 多様なトレーニング機器を設置
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- 受付時間が平日と土日で異なる
設備・サービス
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天王洲アイル駅徒歩2分!お腹や美尻も効率よく鍛えられるパーソナル×豊富なマシンが魅力です。
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START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 充実したトレーニング機器の完備
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- ウェア・シューズ・タオルなどのレンタルサービス
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい場合がある
設備・サービス
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START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩6分のアクセスの良さ
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- プロテインのサービス完備
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- 不定休のため利用曜日が限定されやすい
設備・サービス
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3万円プラン(24/7おすすめ)
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START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングやHIITに対応
- シャワーや更衣室、ウエアなど備品が充実
- 多彩なトレーニング機器を完備
- 水素水やプロテインの提供あり
気になる
- 目黒駅から徒歩9分と駅近ながら距離がややある
設備・サービス
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3万円プラン(24/7おすすめ)
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START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩4分のアクセス良好
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- シャワーや更衣室、タオル・ウエアなどのサービス完備
気になる
- 不定休で営業時間の変動あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
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- アップライトバイク
3万円プラン(24/7おすすめ)
月額 33,000円(税込)
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START FITNESSの評価
良い
- 二子玉川駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITプログラムの提供
- 水素水やプロテインのサービス完備
- 充実したトレーニング機器とストレッチスペース完備
気になる
- 営業時間が土日祝で異なる
設備・サービス
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月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)4回
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START FITNESSの評価
良い
- 八王子駅から徒歩4分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITプログラム対応
- 水素水やプロテインの提供サービス
- 充実したトレーニング器具とストレッチスペース
気になる
- 不定休のため利用日の計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
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【入会金ゼロ】住吉駅近くの当施設は、個別指導と食事管理を重視し、産後やダイエットに効果的なトレーニングをサポート。設備も充実しています。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
設備・サービス
トレーニング機器
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パーソナルトレーニングで効率よく筋力アップとダイエット!充実の設備と本格トレーニングが可能。エリアは西日暮里。
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月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)4回
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START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能な駅から徒歩圏内の立地
- 豊富なトレーニング機器と器具の充実
- プロテインや水素水などのサービス完備
- トレーニングに便利な更衣室やシャワー設備
気になる
- 定休日が不定休なので注意が必要
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西葛西駅徒歩4分!パーソナルとHIITで筋力UPやダイエット。設備充実で効率よく結果が出せる!
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- 駅から徒歩4分の好立地
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- 水素水やプロテインなどのサービス完備
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筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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