相模大野駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で快適に運動できる！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 相模大野駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休で平日・土日共に早朝から営業
- マシンピラティスの専門プログラム提供
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
赤羽エリアでマシンピラティスができて、お腹やお尻を引き締められる！ストレッチやマッサージも充実！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 赤羽駅から徒歩7分の好立地
- マシンピラティスを中心とした専門プログラム
- 充実したストレッチスペースとマッサージ器具完備
- 利用しやすいデジタルキー/カードキー対応
気になる
- 土日の営業時間が平日より短いことで利用時間が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
浅草駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛え、姿勢改善や健康維持もできる施設です。
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能でアクセス良好
- 平日7時から21時までの長時間営業
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
京急蒲田駅徒歩5分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で楽しくシェイプアップができるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能でアクセスが良好
- 早朝7時からの営業で利用時間が長い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXなど多様なトレーニング機器を完備
気になる
- 土日営業時間が16時までで短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
仙台長町エリアでマシンピラティスができる！筋力UPやダイエットに最適で設備も充実、安心して通えるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 16,390円(税込)
通い放題プラン
月額 19,690円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数駅から徒歩圏内でアクセス可能
- マシンピラティス専門プログラムを提供
- マッサージ器具やストレッチスペースが充実
- 年中無休でいつでも利用可能
気になる
- 提供プログラムがマシンピラティスに限定
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
【入会金ゼロ】元住吉駅すぐ、個別指導や食事管理も充実のフィットネス。短時間から無理なく健康維持やダイエットをサポートします。
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】JR新座駅からアクセス良好。パーソナルトレーニングや食事指導付きで、ダイエットや筋力アップに効果的。設備も充実し、子連れも安心です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
西新宿五丁目駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で快適に健康維持ができるよ！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 都営地下鉄大江戸線西新宿五丁目駅から徒歩4分の好立地
- 多様な営業時間設定で通いやすさが充実
- マシンピラティスを中心とした専門的プログラム提供
- ストレッチスペースやマッサージ器具など充実の設備
気になる
- トレーニング機器はTRXのみで選択肢が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
熊本駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を鍛えられ、充実設備で快適に通いやすいのがうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 熊本駅徒歩1分の好立地
- マシンピラティスの専門プログラム
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
- 営業時間が平日7時から21時までと長い
気になる
- トレーニング機器がTRXに限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
所沢駅徒歩1分で通いやすい！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、充実設備で快適に健康維持できる！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 21,890円(税込)
通い放題プラン
月額 36,190円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- デジタルキー／カードキーによる入館管理
気になる
- 営業時間が土日18時までで平日に比べ短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
久屋大通駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を効率よく鍛えられます。ストレス発散にもぴったり！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 16,390円(税込)
通い放題プラン
月額 26,090円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 地下鉄複数路線から徒歩圏内の好立地
- 平日も早朝7時からの広い営業時間対応
- マシンピラティスとTRXトレーニング完備
- デジタルキー利用のセキュリティ対応
気になる
- 土日の営業時間が18時まででやや短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
横浜駅徒歩5分！マシンピラティスでお腹やお尻も効率よく鍛えられる本格設備がうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 横浜駅から徒歩5分の好立地
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器の導入
- 年中無休で利用可能な営業体制
気になる
- トレーニング機器は限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
宇都宮エリアでマシンピラティスができる！筋力UPや姿勢改善に嬉しい設備も充実で安心して続けられるよ。
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 20,790円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩13分のアクセス
- 平日7時から21時の広い営業時間
- マシンピラティス中心の充実プログラム
- TRXを使ったトレーニング機器の導入
気になる
- 最寄り駅から徒歩13分のため、駅近を求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
笹塚駅徒歩1分！マシンピラティスやTRXでお腹・お尻を鍛えられ、充実設備で楽しく続けられる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 笹塚駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で利用しやすい営業時間
- マシンピラティスの充実プログラム
- TRXなど多彩なトレーニング機器完備
気になる
- 幡ヶ谷駅から徒歩10分でやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
辻堂駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹や脚をしっかり鍛えられる本格設備が充実！
月4回プラン
月額 14,190円(税込)
月8回プラン
月額 26,290円(税込)
通い放題プラン
月額 40,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の利便性
- 年中無休で利用可能
- マシンピラティスに特化したプログラム
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実
気になる
- トレーニング機器が限定されていること
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
府中本町駅徒歩4分！筋力UPやダイエットに最適なマシンピラティスと充実設備で健康的に続けられる！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線の駅から徒歩5分以内の好立地
- 年中無休で土日も営業時間が利用しやすい
- マシンピラティスに特化したプログラム展開
- TRXなどの多様なトレーニング機器を完備
気になる
- 土日の営業時間が早めに終了するため利用時間が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
町屋駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えられ、充実設備で健康維持がしやすいのがうれしい！
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 17,490円(税込)
通い放題プラン
月額 24,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線利用可能な駅近立地
- 年中無休で通いやすい営業体制
- マシンピラティスを活用した多彩なプログラム
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
気になる
- トレーニング機器はTRXに限定されている
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
大阪上本町駅徒歩1分！お腹やお尻を鍛えられるマシンピラティスで理想のボディに近づける！設備も充実！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 平日早朝7時から営業の利便性
- マシンピラティス中心の専門プログラム
- マッサージ器具とストレッチスペース完備
気になる
- トレーニング機器が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
段原エリアで筋力UPもダイエットも叶う！マシンピラティスやTRXで効率よく鍛えられるのがうれしい！
月4回プラン
月額 13,090円(税込)
月8回プラン
月額 24,090円(税込)
通い放題プラン
月額 37,290円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で利用しやすい
- 多様な設備で快適なトレーニング環境
- 無人チェックインでスムーズな入館
気になる
- 土日の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
月4回プラン
月額 11,990円(税込)
月8回プラン
月額 15,290円(税込)
通い放題プラン
月額 18,590円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 市川駅から徒歩1分の好立地
- 平日は早朝7時から夜21時まで営業
- マシンピラティスの専門プログラム完備
- マッサージ器具やストレッチスペースの充実
気になる
- 土日の営業時間が18時までとやや短い
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
筋力UPの特徴
筋力アップを目的としたフィットネスは、筋肉量を増やし、基礎体力を高めることに重点を置いているのが特徴です。ウエイトトレーニングやマシンを使った高負荷の運動が中心となり、部位ごとに効率よく刺激を与えます。また、正しいフォームや負荷設定を重視することで、ケガのリスクを抑えながら継続的な筋力向上を目指せます。代謝が上がり、引き締まった体づくりにつながる点も魅力です。
筋力UPの選び方
筋力アップを目的にフィットネスを選ぶ際は、目的やレベルに応じて負荷調整ができるかを確認しましょう。初心者でもフォーム指導を受けられる環境や、段階的に強度を上げられるプログラムがある施設がおすすめです。また、トレーナーの常駐有無やマシンの充実度も重要なポイントになります。体験時に無理なく続けられそうかを判断すると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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