【入会金ゼロ】 宮原駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを提供。更衣室や監視カメラ完備し運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分とアクセスが良好
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 初心者から上級者まで幅広く対応
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アームカールマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 渋谷駅徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティス、暗闇フィットネスを楽しめ、シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 複数路線からのアクセスが良好
- シャワーやパウダールームなど設備が充実
- 手ぶらで参加可能なレンタルサービスが便利
気になる
- 定休日が木曜で利用できない日がある
設備・サービス
【入会金ゼロ】 調布駅徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティスでダイエットやストレス解消に最適、充実設備も利用可能。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- ホットヨガとマシンピラティスが豊富
- 充実したレンタル用品と設備が完備
- 初心者から経験者まで対応
気になる
- 火曜が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 京王電鉄井の頭線浜田山駅徒歩すぐ。マシンピラティスやホットヨガが楽しめ、シャワーやレンタルも充実。
ライト・ フルタイム
月額 13,800円(税込)
４・フルタイム
月額 8,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- ホットヨガとマシンピラティスを提供
- 初心者から経験者まで対応可能
- 充実した施設設備が完備
気になる
- 金曜日が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 銀座駅徒歩すぐ！ホットヨガやマシンピラティスでダイエットやストレス解消に最適。設備充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
フリー・ フルタイム
月額 16,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
プレミアム フリー・フルタイム
月額 18,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分でアクセス便利
- 多彩なプログラムが充実
- 手ぶら参加可能なレンタルアメニティ完備
- 都会の中でリラックスできる環境
気になる
- 金曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
【入会金ゼロ】 新宿駅徒歩圏内の女性専用スタジオで、ホットヨガやマシンピラティスを提供し、ダイエットやストレス解消に最適。設備も充実。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩1分の好アクセス
- 女性専用スペースで安心して利用可能
- 充実した施設設備とレンタル用品
気になる
- 木曜日が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 銀座駅から徒歩すぐ。ホットヨガやマシンピラティスでリフレッシュやダイエットに最適な設備充実のスタジオです。
ライト・ フルタイム
月額 15,800円(税込)
４・フルタイム
月額 10,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群の立地
- ホットヨガとピラティスを提供
- 初心者から上級者に対応
- 充実の設備とレンタル品
気になる
- 木曜が定休日
設備・サービス
【入会金ゼロ】 立川北駅から徒歩すぐ、ホットヨガやマシンピラティスでダイエットやストレス解消に最適。設備充実。
ライト・ フルタイム
月額 14,800円(税込)
４・フルタイム
月額 9,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜2分の好立地
- 多彩なプログラムで多目的に対応
- 設備が充実して快適な利用環境
気になる
- 木曜が定休日
設備・サービス
マシンピラティスの特徴
マシンピラティスは、「リフォーマー」や「キャデラック」といった専用のマシン（イクイップメント）を使用して行うピラティスです。マシンのスプリング（バネ）が身体の動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や筋力に自信がない方でも、正しいフォームでインナーマッスルを的確に鍛えることができます。逆に、スプリングの抵抗を利用して負荷を高めることも可能で、個々のレベルや目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングができるのが最大の魅力。マットピラティスよりも身体の細かな部分にアプローチしやすく、より早く効果を実感したい方におすすめです。主にマンツーマンや少人数のレッスン形式で行われます。START FITNESSでは、全国のマシンピラティススタジオを比較検討できます。
マシンピラティスの選び方
より専門的なアプローチが可能なマシンピラティス。スタジオ選びでは、まずどのようなマシンが導入されているかを確認しましょう。代表的なリフォーマー以外にも、様々なマシンがあり、それぞれアプローチできる部位や効果が異なります。次に、指導形式です。マンツーマンであれば、あなたの身体の課題に徹底的に向き合ってもらえますし、少人数のグループなら、他の参加者と刺激し合いながら取り組めます。インストラクターが、あなたの身体の状態を正確に評価し、適切なプログラムを組んでくれるかどうかが効果を左右する鍵となります。資格はもちろん、指導経験が豊富なインストラクターが在籍しているスタジオを選ぶと安心です。料金体系や予約の取りやすさ、スタジオの清潔感も忘れずにチェックしましょう。START FITNESSなら、様々な条件で検索可能。専門家のサポートのもと、最短で理想の身体を目指しましょう。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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