北方真桑駅徒歩1分の女性専用ジム。筋力アップや美尻、ダイエットに最適なプログラム充実。設備も整い快適に運動できます。
ベーシック
月額 14,960円(税込)
スタンダード
月額 23,650円(税込)
プレミアム
月額 45,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能な充実したジム設備
- 女性専用プログラムが豊富に対応
- 駅から徒歩1分の好立地
気になる
- 女性専用のため男性利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
近鉄四日市駅から徒歩10分、女性専用の24時間ジムで健康と美をサポート。プライベート空間で筋力UPやダイエットに最適。
ベーシック
月額 16,280円(税込)
スタンダード
月額 25,300円(税込)
プレミアム
月額 50,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用で安心して利用可能
- 24時間営業で柔軟なトレーニング
- 設備が充実し多様な目的に対応
- 駅近と無料駐車場でアクセス良好
気になる
- 男性利用者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
大阪上本町駅直結で、サーキットとゲルマ温浴を楽しめる女性専用ジムです。美ボディと健康をサポート。設備充実。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜4分とアクセス至便
- 女性専用でリラックスした環境
- 多彩なトレーニングマシンが充実
- ゲルマニウム温浴でリラクゼーション
気になる
- 女性専用のため男性利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- プルオーバーマシン
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
天神駅徒歩圏内で、サーキットトレーニングとゲルマ温浴を提供。美しいライン作りや健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 天神エリアの便利な立地
- 女性専用の安心できる環境
- 多彩なプログラムと設備が充実
気になる
- ソラリアステージ休館日に準ずる休館
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なトレーニング機器が充実
- サーキットトレーニングとヨガの両方が楽しめる
気になる
- 近鉄百貨店草津店の休館日に準じて定休
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
烏丸駅から徒歩すぐの女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で、ダイエットや美尻・美脚をサポート。設備充実！
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立地が非常に便利
- 安全性の高いセキュリティ体制が充実
- 多彩なプログラムで美と健康をサポート
気になる
- 女性専用のため男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
西宮北口駅近く、女性専用プログラム充実。サーキットとゲルマ温浴で健康美を叶えます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好アクセス
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用のセキュリティ配慮
気になる
- 有料駐車場が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近の立地でアクセスが便利
- 女性専用で安心のセキュリティ
- 多彩なトレーニング機器が利用可能
- ヨガやゲルマニウム温浴など幅広いプログラム
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
あべのハルカス近鉄本店内にある施設、サーキットやゲルマ温浴で美と健康をサポート。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に良好
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なマシンとプログラムが充実
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
千葉駅から徒歩圏内のそごう千葉内にあり、サーキットとゲルマ温浴で効率的に美ボディを目指せる女性専用施設。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各主要駅から徒歩5分以内の好立地
- ゲルマニウム温浴でリラックス
- 多彩なトレーニングマシンが充実
気になる
- 女性専用のため男性には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
柏髙島屋ステーションモール新館9Fにあり、サーキットトレーニングとゲルマ温浴を提供し、健康的に美と引き締めを叶える女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の抜群のアクセス
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なプログラムと専用機器が充実
気になる
- 不定期の施設点検日は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららテラス武蔵小杉の女性専用ジムで、サーキットトレとゲルマ温浴が充実。美ボディと健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜3分の好立地
- 女性専用プログラムが充実
- ストレッチスペースや更衣室完備
気になる
- 営業時間が21:00までと早め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
テラスモール湘南内にあり、湘南エリアで話題の女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で美と健康を叶える至福の時間を。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用で安心のフィットネス環境
- 多様なプログラムが選択可能
気になる
- 営業時間が20時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららぽーと横浜内の施設で、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供。美意識高い女性にぴったりです。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用で安心
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- セキュリティが充実
気になる
- 有料駐車場が完備されている
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
みなとみらい駅近、サーキット＆ゲルマ温浴の女性専用施設。美尻やくびれを目指せる最新マシンと温浴が魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 女性専用で安心して利用可能
- 多様なプログラムが充実
- リラクゼーション設備完備
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
多摩都市モノレール立飛駅近く、サーキットトレやゲルマ温浴で美と健康を追求。女性専用設備や充実の設備も魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 女性専用で安心
- 多様なプログラムが充実
- 充実した設備とセキュリティが安心
気になる
- 施設点検日が不定休
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
西新井駅近く、ラグジュアリーな施設でサーキットとゲルマ温浴を体験。女性専用だから安心して健康美を追求できます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 女性専用エリアの設置
- 多彩なプログラムが充実
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
成城学園前駅からアクセス良好。サーキットとゲルマ温浴で美と健康をサポート。設備充実で女性専用、ストレス発散にも最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセス便利
- 静かな環境でリラックスできる
- 設備が充実で多様な目的に対応
- 女性専用で安心して利用可能
気になる
- 営業時間が20時までと比較的短い
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
亀有駅徒歩すぐ、サーキットとゲルマニウム温浴で効率的に美を磨く女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 女性専用エリアが安心
- 多彩なプログラムが用意
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
池袋駅からアクセス良好な当施設は、サーキットとゲルマニウム温浴で脂肪燃焼や美肌促進をサポート。女性専用スペースも充実。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用エリアの完備で安心
- 多彩なプログラムの提供
気になる
- 駐車場・駐輪場が有料
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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