JR鶴見駅徒歩3分の施設で、マシンピラティスや食事指導を提供。手ぶらで気軽に運動とダイエットが可能です。
月4回フルタイムプラン
月額 22,000円(税込)
月4回デイプラン
月額 20,000円(税込)
月4回ミックスプラン
月額 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン
月額 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン
月額 40,000円(税込)
月8回デイプラン
月額 36,000円(税込)
全日通い放題プラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2〜3分の好立地
- 食事指導が充実
- 手ぶらで通える設備完備
気になる
- トレーニング機器の情報が不明
設備・サービス
鶴見駅徒歩3分の好立地。マシンピラティスや食事指導で美尻や姿勢改善をサポート。手ぶらOKの設備完備。
月4回フルタイムプラン
月額 22,000円(税込)
月4回デイプラン
月額 20,000円(税込)
月4回ミックスプラン
月額 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン
月額 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン
月額 40,000円(税込)
月8回デイプラン
月額 36,000円(税込)
全日通い放題プラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好アクセス
- 手ぶらで通えるレンタル充実
- 多様なトレーニング目的に対応
- 食事指導で健康をサポート
気になる
- 専用トレーナー情報の記載不足
設備・サービス
大宮駅東口徒歩2分のジムで、ピラティスや食事指導を提供。手ぶらOKの設備充実、目的に合わせたトレーニングが可能です。
月4回フルタイムプラン
月額 22,000円(税込)
月4回ミックスプラン
月額 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン
月額 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン
月額 40,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大宮駅から徒歩0分の好立地
- 手ぶらで通える充実設備
- 多彩なプログラムに対応
気になる
- 詳細なトレーナー情報が不明
設備・サービス
月4回フルタイムプラン
月額 22,000円(税込)
月4回デイプラン
月額 20,000円(税込)
月4回ミックスプラン
月額 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン
月額 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン
月額 40,000円(税込)
月8回デイプラン
月額 36,000円(税込)
全日通い放題プラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 手ぶらで通える便利さ
- 多彩なプログラムが充実
- 交通アクセスが良好
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
伏見駅すぐ、24時間女性専用ジムで美と健康をサポート。多彩なプログラムと設備完備で理想のボディに！
ベーシック
月額 19,580円(税込)
スタンダード
月額 28,270円(税込)
プレミアム
月額 49,940円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能なトレーニング環境
- 女性専用スペースで安心感がある
- 設備が充実しており快適
気になる
- 男性は利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
北方真桑駅徒歩1分の女性専用ジム。筋力アップや美尻、ダイエットに最適なプログラム充実。設備も整い快適に運動できます。
ベーシック
月額 14,960円(税込)
スタンダード
月額 23,650円(税込)
プレミアム
月額 45,320円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間利用可能な充実したジム設備
- 女性専用プログラムが豊富に対応
- 駅から徒歩1分の好立地
気になる
- 女性専用のため男性利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
近鉄四日市駅から徒歩10分、女性専用の24時間ジムで健康と美をサポート。プライベート空間で筋力UPやダイエットに最適。
ベーシック
月額 16,280円(税込)
スタンダード
月額 25,300円(税込)
プレミアム
月額 50,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用で安心して利用可能
- 24時間営業で柔軟なトレーニング
- 設備が充実し多様な目的に対応
- 駅近と無料駐車場でアクセス良好
気になる
- 男性利用者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- バーティカルプレスマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
大阪上本町駅直結で、サーキットとゲルマ温浴を楽しめる女性専用ジムです。美ボディと健康をサポート。設備充実。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜4分とアクセス至便
- 女性専用でリラックスした環境
- 多彩なトレーニングマシンが充実
- ゲルマニウム温浴でリラクゼーション
気になる
- 女性専用のため男性利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- プルオーバーマシン
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
天神駅徒歩圏内で、サーキットトレーニングとゲルマ温浴を提供。美しいライン作りや健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 天神エリアの便利な立地
- 女性専用の安心できる環境
- 多彩なプログラムと設備が充実
気になる
- ソラリアステージ休館日に準ずる休館
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なトレーニング機器が充実
- サーキットトレーニングとヨガの両方が楽しめる
気になる
- 近鉄百貨店草津店の休館日に準じて定休
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
烏丸駅から徒歩すぐの女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で、ダイエットや美尻・美脚をサポート。設備充実！
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立地が非常に便利
- 安全性の高いセキュリティ体制が充実
- 多彩なプログラムで美と健康をサポート
気になる
- 女性専用のため男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
西宮北口駅近く、女性専用プログラム充実。サーキットとゲルマ温浴で健康美を叶えます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好アクセス
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用のセキュリティ配慮
気になる
- 有料駐車場が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近の立地でアクセスが便利
- 女性専用で安心のセキュリティ
- 多彩なトレーニング機器が利用可能
- ヨガやゲルマニウム温浴など幅広いプログラム
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
あべのハルカス近鉄本店内にある施設、サーキットやゲルマ温浴で美と健康をサポート。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に良好
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なマシンとプログラムが充実
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
千葉駅から徒歩圏内のそごう千葉内にあり、サーキットとゲルマ温浴で効率的に美ボディを目指せる女性専用施設。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各主要駅から徒歩5分以内の好立地
- ゲルマニウム温浴でリラックス
- 多彩なトレーニングマシンが充実
気になる
- 女性専用のため男性には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
柏髙島屋ステーションモール新館9Fにあり、サーキットトレーニングとゲルマ温浴を提供し、健康的に美と引き締めを叶える女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の抜群のアクセス
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なプログラムと専用機器が充実
気になる
- 不定期の施設点検日は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららテラス武蔵小杉の女性専用ジムで、サーキットトレとゲルマ温浴が充実。美ボディと健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜3分の好立地
- 女性専用プログラムが充実
- ストレッチスペースや更衣室完備
気になる
- 営業時間が21:00までと早め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
テラスモール湘南内にあり、湘南エリアで話題の女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で美と健康を叶える至福の時間を。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用で安心のフィットネス環境
- 多様なプログラムが選択可能
気になる
- 営業時間が20時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららぽーと横浜内の施設で、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供。美意識高い女性にぴったりです。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用で安心
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- セキュリティが充実
気になる
- 有料駐車場が完備されている
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
みなとみらい駅近、サーキット＆ゲルマ温浴の女性専用施設。美尻やくびれを目指せる最新マシンと温浴が魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 女性専用で安心して利用可能
- 多様なプログラムが充実
- リラクゼーション設備完備
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
美脚の特徴
美脚を目的としたフィットネスは、単に筋肉を大きくするのではなく、脚全体のラインを整えることに重点を置いているのが特徴です。太もも前側だけに負荷をかけるのではなく、内もも・お尻・体幹まで含めた連動したトレーニングを行うことで、引き締まった脚を目指します。また、ストレッチや可動域を広げる動きが多く取り入れられ、むくみや姿勢の改善にもつながりやすい点も魅力です。
美脚の選び方
美脚を目的にフィットネスを選ぶ際は、脚だけでなく骨盤や姿勢へのアプローチがあるかを確認することが大切です。筋トレ中心で負荷が強すぎる施設よりも、ヒップや体幹を含めた全身バランスを重視しているプログラムがおすすめです。また、女性向けや美脚特化をうたっているか、トレーナーがフォーム指導を行ってくれるかも重要なポイントになります。体験レッスンで雰囲気を確認すると失敗しにくくなります。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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