【入会金ゼロ】 自由が丘駅近くのジムで、パーソナルトレーニングと食事指導を提供。マッサージ器具やストレッチスペースも完備。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 充実した設備で多彩なトレーニングに対応
- 自由が丘駅から徒歩4分でアクセス良好
- パーソナルトレーニングや食事指導が充実
気になる
- 定休日が不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングに対応
- アクセスが良好な立地
気になる
- 日曜日の営業時間が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- サウンドバック
【入会金ゼロ】 学芸大学駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングと食事指導が充実。器具やシャワー完備で健康維持やダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良い学芸大学駅徒歩3分
- 多彩なトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
気になる
- 日曜日は18:00までの短縮営業
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
- EZバー
【入会金ゼロ】 吉祥寺駅近くで、筋力UPやダイエットに最適な設備とパーソナルトレーニング。美尻や姿勢改善もサポートします！
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 設備が充実している
- 幅広いトレーニング目的に対応
- 安全なセキュリティシステム
気になる
- 日曜日の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
【入会金ゼロ】 目黒駅から徒歩すぐのジムで、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、筋力アップやダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 初心者から上級者まで対応した設備
- パーソナルトレーニングが充実
- 食事指導/管理で効果的サポート
気になる
- 営業時間が日曜日は短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
【入会金ゼロ】 麻布十番駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングと食事管理に対応。美尻や姿勢改善を目指す女性に最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースやマッサージ器具完備
- 食事指導・管理のサポートが豊富
気になる
- 不定休のため休業日を把握しにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- ケトルベル
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 豊富なトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングと食事管理に対応
気になる
- 不定休のため予定が組みにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
- バランスボール
【入会金ゼロ】 恵比寿駅や代官山から通いやすく、多彩なトレーニングと食事指導を提供。目的に応じた設備と個別サポート充実。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 個々の目的に合わせたプランが提案
- 駅近でアクセスが便利
気になる
- 不定休のため予定が組みづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- パワーラック
- ラットプルダウン
- バランスボール
- スミスマシン
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好で便利
- 初心者から上級者まで対応した設備
- 多様な目的に合わせたプログラム
気になる
- 駅から徒歩10分以上でやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- バランスボール
- スミスマシン
【入会金ゼロ】 池袋駅から徒歩すぐ。パーソナルと食事指導で筋力アップやダイエットをサポートし、マッサージや体組成計も完備。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- パーソナルトレーニングに対応
- 設備が充実
気になる
- 不定休のため予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- バランスボール
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 半蔵門駅そばのジムで、パーソナルトレーニングと食事管理が充実。器具やシャワー完備でダイエットや筋力UPに最適！
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス抜群の立地
- 初心者から上級者まで対応した設備
- 食事指導/管理で目標達成をサポート
- セキュリティ完備で安心
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- ケトルベル
- EZバー
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- TRX
- ウォーターバッグ
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜2分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングで専門的指導が可能
- 広々としたストレッチスペースが完備
気になる
- 不定休のため通いづらい日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- ケトルベル
- EZバー
- レッグプレス
【入会金ゼロ】 新富町駅近く、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。設備も充実し、健康維持やダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新富町駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングと食事指導
気になる
- 不定休のため利用計画に注意が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- ケトルベル
- EZバー
- レッグプレス
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 個々の目標に合わせた食事指導とトレーニング
- 多彩な設備で幅広いトレーニングが可能
気になる
- 不定休のため事前確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- EZバー
- レッグプレス
【入会金ゼロ】 門前仲町駅近くのジムで、多彩なプログラムと充実設備を提供。美脚や筋力アップに最適です。
月2回プラン
月額 19,800円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 61,600円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通の便が良好
- 多彩な目的に対応
- 女性人気の部位トレーニングが充実
- 安全で快適な設備が整う
気になる
- 日曜日の営業時間が短い
- レンタルジム利用のため一部設備に限り
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ケトルベル
- EZバー
【入会金ゼロ】 人形町駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。筋力UPやダイエットに最適な設備とプログラム完備です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 個別に対応したプログラムが魅力的
- 食事指導・管理も併設
気になる
- 日曜は18:00までの短縮営業
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- パワーラック
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 充実したパーソナルトレーニングと食事指導
- 多彩なトレーニング機器と設備
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- EZバー
【入会金ゼロ】 茅場町駅から徒歩すぐ。パーソナルトレーニングや食事管理など、多彩なプログラムと充実の設備で理想の体へ。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 多彩なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースやWi-Fi完備
気になる
- 不定休でスケジュール把握が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- ケーブルマシン
- トレーニングチューブ
- ラットプルダウン
- EZバー
- レッグカール
- ペクトラルフライ
- レッグエクステンション
【入会金ゼロ】 表参道駅近くのジムで、パーソナルや食事指導、豊富な設備と多彩なプログラムで理想の体へサポートします。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 表参道駅から徒歩6分の便利な立地
- 多彩なプログラムと最新設備が充実
- 個別カスタマイズの食事指導が利用可能
気になる
- 不定休のためスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- アップライトバイク
- パワーラック
- トレッドミル（ランニングマシン）
- TRX
- ラットプルダウン
- スミスマシン
- EZバー
mikoliパーソナルジムは、大阪府守口市にあるボディメイク特化型のパーソナルジムです。体重を落とすだけでなく、くびれ作り・ヒップアップ・胸板づくりなど理想の身体のラインをつくることにフォーカス。フォーム・種目・負荷を細かく調整し、見た目の変化に直結するトレーニングを提供します。初心者でも無理なく続けられる月額制を採用し、習慣化をサポート。朝5時から営業・完全予約制で、手ぶらでも通える環境を整えています。
mikoliコース月2回
月額 20,680円(税込)
mikoliコース月4回
月額 38,280円(税込)
mikoliコース月8回
月額 65,780円(税込)
mikoliコース月10回
月額 80,080円(税込)
クイックボディメイクコース月2回
月額 12,980円(税込)
クイックボディメイクコース月4回
月額 20,020円(税込)
クイックボディメイクコース月8回
月額 38,280円(税込)
クイックボディメイクコース月10回
月額 43,560円(税込)
プレミアムコース（60分）月8回
月額 87,780円(税込)
プレミアムコース（60分）月10回
月額 109,780円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分の好立地
- 年中無休で利用しやすい環境
- 子連れOKで子育て中も安心
気になる
- 有料駐車場が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- アダクションマシン
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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