【入会金ゼロ】 西武池袋線江古田駅徒歩3分のトレーニングジムで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。豊富な設備とレンタルも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス良好
- 豊富なレンタル用品が充実
- 多彩なプログラムに対応
- 施設設備が整備
気になる
- トレーニング機器が基本的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 大泉学園駅から徒歩5分のジムで、筋力UPやダイエットに効果的なプログラムを提供。設備充実&レンタルも便利。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- パーソナルトレーニングが充実
- レンタル用品が豊富で手ぶらで利用可能
- 多様な目的に対応するプログラム
気になる
- 初心者にはマシンの種類が少ないと感じる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 板橋駅徒歩1分のフィットネスで、パーソナルトレーニングや食事指導、充実設備とレンタルも完備。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各駅から徒歩6分以内のアクセス
- 充実したパーソナルトレーニングと食事指導
- 手ぶらで通えるレンタルサービス
気になる
- マシンの種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 赤羽駅徒歩2分、パーソナルトレーニングや食事指導充実。器具やシャワーも完備し多彩な運動目的に対応。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
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回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
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回数制 290,400円(税込)
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回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休で利用可能
- レンタルウエア・シューズが充実
気になる
- 機器が基本的なもののみ
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なパーソナルトレーニングに対応
- レンタル用品が豊富で手ぶらで来館可能
- 充実の設備と快適な環境
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 池袋徒歩10分、東池袋駅すぐのフィットネス施設。筋力&ダイエットに最適なプログラムや充実設備を提供。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセスが良好
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
気になる
- 池袋駅からは徒歩10分と少し距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から上級者まで対応のマンツーマントレーニング
- 充実した設備とレンタル品の完備
- 食事指導・管理による総合的サポート
気になる
- パーソナルトレーニングに特化し団体利用が不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 阿佐ヶ谷駅徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導で美ボディを目指せる設備充実のジムです。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良い立地と利便性
- 充実した設備と快適な空間
- 多彩な目的に対応可能なトレーニングプログラム
- 手ぶらで通えるレンタルサービスの完備
気になる
- 初心者には機器の使い方が難しい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 中野駅徒歩1分、初心者から本格志望者まで対応。筋力UPやダイエットに最適な設備と個別指導を提供。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中野駅から徒歩1分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 体組成計やシャワーなど設備が充実
気になる
- 設備が充実ゆえに自分のペースでトレーニングするのが難しい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 恵比寿駅徒歩7分、筋力UPやダイエットに最適なトレーニング施設です。最新機器や食事指導も提供。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄駅から徒歩7分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の充実
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
気になる
- 設備がダンベルやスミスマシンに限定
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 渋谷駅徒歩5分のジムで、パーソナルトレーニングと食事指導を実施。設備充実、短時間で効果的なトレーニングを提供します。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩5分の便利な立地
- 多彩な目的に対応したプログラムが充実
- 設備が充実し快適な環境
気になる
- 特定のトレーナー情報の不足
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 千歳烏山駅徒歩2分で通えるジム。パーソナルや食事指導で体作りをサポートし、シャワーやレンタルも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- タオルやウエアのレンタルで手ぶらで通える
気になる
- 大人数でのグループトレーニングには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 下北沢駅から徒歩3分のジム。パーソナルと食事指導で、ダイエットや筋力UPに最適。設備充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 豊富なプログラムで幅広いニーズに対応
- 設備が充実し快適に利用可能
- 年中無休でいつでも利用可能
気になる
- 特定のトレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 二子玉川駅徒歩2分のジムで、パーソナルトレーニングや食事管理を提供。全設備完備で美尻やダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なプログラムへの対応
- 充実したレンタル用品が利用可能
気になる
- 初心者には機器が多くて戸惑う可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 蒲田駅西口徒歩1分、筋力アップやダイエットに最適なトレーニング施設です。食事指導やレンタルも充実しています。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の便利な立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
気になる
- 京急蒲田駅からは徒歩10分とやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 学芸大学駅徒歩1分のジムは、パーソナルトレーニングや食事管理を提供し、ダイエットや筋力アップに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の優れたアクセス
- 食事指導も含むプログラムが充実
- レンタルアイテムで手ぶら来店が可能
- トレーニング機器が豊富
気になる
- パーソナルトレーニング特化のため自主トレには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 自由が丘駅徒歩3分のジムで、パーソナルトレーニングや食事管理、ワークアウト設備完備。ダイエットや健康維持に最適。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 自由が丘駅から徒歩3分の好アクセス
- パーソナルトレーニングと食事指導を提供
- レンタルアイテム完備で手ぶら利用可能
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導・管理に対応
- 充実した設備で初心者から上級者まで対応
気になる
- 初心者向けプログラムが標準的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 大井町駅から徒歩2分のフィットネスジム。パーソナルトレーニングや食事指導で、ダイエットや筋力UPをサポートします。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なプログラムが充実
- レンタル用品が豊富
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 五反田駅徒歩2分のパーソナルトレーニング施設。美尻や姿勢改善に効果的なプログラム、設備とレンタルも充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが良好
- 多彩なトレーニングプログラムが提供
- 設備が充実し手ぶらで通える
気になる
- トレーニング機器が限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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