STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- たまプラーザ駅から徒歩2分の好立地
- 清潔な施設と充実の設備
- 多彩なトレーニングメニューに対応
- 手ぶらで通える便利なレンタルサービス
気になる
- トレーナー情報の詳細が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 二俣川駅徒歩4分、パーソナルトレーニングと食事指導を提供し、筋力アップやダイエットに最適な設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の便利な立地
- 年中無休で利用しやすい
- 多彩な目的に対応するプログラムが充実
気になる
- 設備が限られたスペースに集約されている可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 上大岡駅徒歩4分、パーソナルトレーニングと食事指導を提供。お腹やヒップなど部位別トレーニングや設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の好立地
- パーソナルトレーニングが充実
- 最新トレーニング機器が完備
- 手ぶらで利用可能なレンタル品
気になる
- 筋力トレーニングに偏りがち
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 新横浜駅徒歩2分のジムで、パーソナルトレーニングや食事管理を提供。設備充実、目的別に応じたトレーニングが可能です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なパーソナルトレーニングプログラムが充実
- 駅徒歩2分の便利な立地
- 設備が充実しており快適にトレーニング可能
- 手ぶらで通えるレンタル用品が豊富
気になる
- スミスマシンやベンチの設備が少数
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 元町・中華街駅すぐのジムで、パーソナルトレーニングや食事管理を提供。筋力UPやダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 充実した設備とレンタル品の利用可能
- 多様な目的に対応したトレーニングプログラム
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な駅近立地で通いやすい
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 多彩なトレーニングプログラムに対応
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 横浜駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 多彩な目的に対応したプログラムが充実
- レンタル用品や設備が充実
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 京王多摩センター駅から徒歩1分のジム。筋力UPやダイエットに効果的なプログラムと充実設備で健康的な体づくりをサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分の好アクセス
- 年中無休の柔軟な利用が可能
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分の施設で、パーソナルや食事指導、体組成計など設備充実。筋力アップやダイエットに最適。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 豊富なレンタルアイテムで手ぶらで利用可能
気になる
- トレーニング機器が基本的なものに限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 JR国分寺駅から徒歩2分のアクセス良好な施設。パーソナルトレーニングと食事管理で理想の体づくりをサポートし、設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2〜3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
- 初心者でも安心のサポート体制
気になる
- トレーニング機器の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 町田駅徒歩5分、パーソナルトレーニングと食事指導で美ボディをサポート。設備充実、レンタルも便利です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 年中無休で通いやすい環境
- 多様な目的に応えるプログラムが充実
- レンタル品完備で手ぶらで通える
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 京王線調布駅徒歩5分、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。設備も整い、全身の美容と健康をサポートします。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の便利な立地
- 食事指導とパーソナル両方を提供
- 多様なレンタル用品で手ぶら通勤が可能
気になる
- トレーニング機器が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 吉祥寺駅から徒歩6分、体組成計やシャワー完備のパーソナルトレーニング施設で美尻や姿勢改善をサポート。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からアクセスが良い
- 初心者から上級者まで対応可能なサポート体制
- レンタル用品が充実し手ぶらで利用可能
気になる
- トレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 吉祥寺駅から徒歩6分、筋力UPやダイエットに最適な設備とプログラムを提供します。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩6分とアクセスが便利
- 多彩なプログラムと専門的サポートが充実
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
気になる
- トレーニング器具の種類が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 立川駅徒歩5分のジムで、筋力UPやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングや食事指導が受けられます。設備も充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立地が便利でアクセス良好
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 設備が整い初心者から上級者まで対応
気になる
- 特定のトレーニング機器が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立川駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事管理が充実
- ダンベルやスミスマシンを完備
気になる
- 専門設備が限られ他施術や活動はなし
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 八王子駅徒歩4分のフィットネスジム。パーソナルトレーニングや食事指導で美ボディを実現。施設充実。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングで個別対応
- 設備とレンタル用品が充実
気になる
- トレーニング器具が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の利便性
- 清潔感あふれる空間
- 多様な目標に応じたプログラム提供
- レンタルサービスが豊富
気になる
- スペースが限定される可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ


【入会金ゼロ】 北千住駅から徒歩7分、初心者から上級者まで多彩なプログラムと設備が充実。筋力アップやダイエットに最適です。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 多彩なプログラムが豊富
- シャワーやタオルレンタルが充実
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
【入会金ゼロ】 新小岩駅徒歩1分のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導、豊富な設備とレンタルを完備し、理想の体を目指せます。
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 年中無休で利用可能
- レンタル品が充実で手ぶら利用可能
- 多彩なトレーニングメニューに対応
気になる
- パーソナルトレーニング主体のため自主トレには不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.