本通駅徒歩3分！パーソナル指導でダイエットや美尻もできる。手ぶらOKで設備も充実！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 年中無休で通いやすい環境
- 手ぶらでも利用可能なサービスが充実
- 食事指導やストレッチまでサポート
気になる
- トレーニング機器の種類がやや限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
平塚エリアで、筋力UPやダイエットが効率よくできる！充実設備と食事指導も安心です。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい営業体制
- 食事指導やストレッチまで対応の多様なプログラム
- 手ぶらOKや専用ロッカーなど充実の設備
気になる
- 駅から徒歩8分とやや距離がある立地
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
麻布十番駅徒歩5分！パーソナル指導と食事管理で効率よく美尻やくびれを目指せるジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩5分の好立地
- 7:00-23:00の長時間営業で通いやすい
- パーソナルトレーニングと食事指導が一体化
- 手ぶらで通える充実したサービス内容
気になる
- トレーニング機器は種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
忙しいあなたもパーソナルトレーニングと食事管理で効率よく理想の体型へ。浜松エリアで設備も充実！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい環境
- 手ぶらで利用可能な充実のサービス
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
- 無料駐車場完備で車利用者に便利
気になる
- 駅から徒歩だと距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- スミスマシン
ダイエットや美尻を目指すあなたにぴったり！八王子エリアで食事指導付き、ストレッチも楽しめるジムで、一歩先を行ける！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 八王子駅から徒歩6分の利便性
- 年中無休で通いやすい営業体制
- 食事指導やストレッチ対応の多彩なプログラム
- 充実した設備と手ぶら対応サービス
気になる
- 複数路線利用可能だが駅からやや距離を感じる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
- スミスマシン
パーソナルトレーニングで、五反田エリアで効率よく美尻や美脚を目指せます。手ぶらOKで専用設備も充実。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線・駅から徒歩圏内のアクセスの良さ
- 年中無休で利用しやすい営業体制
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 食事指導やストレッチなど多彩なプログラム
気になる
- グループトレーニング希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
船堀駅徒歩4分！パーソナルトレーニングで筋力UPもダイエットも効率よくサポートしてくれる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- パーソナルトレーニングと食事指導の両立が可能
- マッサージ器具やストレッチスペースの設備が充実
- 手ぶらOKや専用ロッカーなどサービスが豊富
気になる
- グループトレーニング希望者には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- パワーラック
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 府中駅から徒歩3分の好立地
- 年中無休で利用しやすさが高い
- 手ぶらOKの充実したサービス体制
- 専用アプリや専用ロッカーなど設備が充実
気になる
- 府中本町駅からのアクセスは徒歩9分とやや遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
千葉駅徒歩5分で本格的なパーソナルトレーニングが受けられ、食事管理も安心のジム！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 複数路線の千葉駅から徒歩5分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が受けられる
- 手ぶら利用可能な充実した設備とサービス
- 専用アプリや体組成計で効果管理が可能
気になる
- トレーニング機器の種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
麻布十番エリアで手ぶらOK！筋力UPやダイエットに特化したパーソナル＆食事指導がうれしい、本格的ジムです。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩8分の利便性
- パーソナルトレーニングと食事指導の併用対応
- マッサージ器具やストレッチスペース完備
- 専用アプリや手ぶらOKのサービス充実
気になる
- 駅から徒歩8分のためアクセスにやや時間を要する
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
麻布十番駅徒歩3分！パーソナルトレーニングと食事指導で美尻やくびれを効率よく目指せるよ！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 麻布十番駅から徒歩3分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の提供
- 充実した設備と手ぶらOKのサービス
- 専用アプリや専用ロッカー完備
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
短時間で効率よく筋力UPやダイエット！綾瀬駅徒歩2分で充実設備と食事指導も安心。
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 綾瀬駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の完備
- 手ぶらで利用可能な充実した設備
- 専用アプリや専用ロッカーなど便利なサービス
気になる
- トレーニング機器は種類が限定的
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
阿佐ヶ谷駅徒歩1分！パーソナル指導と食事管理でダイエットも美尻も効率よく目指せる、手ぶらOKがうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導の両方に対応
- 充実した設備とサービスの完備
- 年中無休で利用しやすい営業時間
気になる
- 南阿佐ヶ谷駅からは徒歩7分でやや距離感がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
食事指導やパーソナルで筋力UPや美尻も叶う！ストレッチや充実設備を無料駐車場ありのあま市で利用しやすい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で通いやすい環境
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- 手ぶらで通える充実したサービス
- 専用アプリや専用ロッカーの利便性
気になる
- 最寄り駅から徒歩17分とアクセスに難あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- アップライトバイク
- トレッドミル（ランニングマシン）
秋葉原駅徒歩2分！パーソナルで筋力UPやダイエットを効率よく。充実設備で本格的に鍛えられる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 秋葉原駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらで通える施設設備の充実
- 専用アプリと体組成計による管理サポート
気になる
- トレーニング機器の種類がやや限られている
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
赤羽岩淵駅徒歩2分！パーソナルトレーニングでダイエットや美尻も目指せて、充実設備もうれしい！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 埼玉高速鉄道・東京メトロ南北線赤羽岩淵駅から徒歩2分の好立地
- 年中無休の営業で通いやすさ
- 手ぶらOKで専用ロッカーや更衣室の充実
- 食事指導やストレッチプログラムの提供
気になる
- 赤羽駅から徒歩6分で駅からやや距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
新宿御苑前駅徒歩1分！ダイエットから美尻・美脚まで、充実設備で楽しく鍛えられる！
月額2回コース
月額 17,600円(税込)
月額4回コース
月額 33,000円(税込)
月額6回コース
月額 47,850円(税込)
月額8回コース
月額 61,600円(税込)
10回券
回数制 88,000円(税込)
20回券
回数制 165,000円(税込)
ボディメイクコンサルコース（16回）
回数制 281,600円(税込)
ボディメイクコンサルコース（24回）
回数制 408,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶら利用可能な充実サービス
- 専門的な食事指導・管理に対応
- トレーニング機器やストレッチ設備が充実
気になる
- 完全個室やグループトレーニングの記載なし
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 鹿児島中央駅から徒歩7分の好立地
- パーソナルトレーニングとHIITに対応
- ウェアやシューズなどのレンタル設備が充実
- シャワーや更衣室が完備されて快適な環境
気になる
- 不定休のため利用日が計画しにくい可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大分駅から徒歩11分の立地の良さ
- パーソナルトレーニングとHIITの多様なプログラム
- 充実したトレーニング機器のラインナップ
- シャワーや更衣室などの充実した設備完備
気になる
- 不定休のため通いやすさに影響する可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
- アップライトバイク
3万円プラン（24/7おすすめ）
月額 33,000円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)４回
月額 33,440円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)８回
月額 65,120円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１２回
月額 95,040円(税込)
固定プラン(曜日と時間固定)１６回
月額 123,200円(税込)
フリープラン(日時を選べる)４回
月額 36,784円(税込)
フリープラン(日時を選べる)８回
月額 71,632円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１２回
月額 104,544円(税込)
フリープラン(日時を選べる)１６回
月額 135,520円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅チカで便利な立地
- 水素水やプロテインの提供が充実
- 多様なトレーニング機器が完備
気になる
- 営業時間が平日と土日で異なる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- バランスボール
- メディスンボール
- トレーニングチューブ
- アップライトバイク
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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