【入会金ゼロ】JR鶯谷駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事管理、手ぶらOKの設備完備。ダイエットや筋力アップに最適です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 鶯谷駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムと充実の設備
- 子連れOKで家族でも利用可能
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
気になる
- 定休日が設定されているため利用できない日もある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 東横線綱島駅近く、24時間営業のマシントレーニングとセキュリティ完備のジム。運動不足解消に最適！
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 綱島駅から徒歩1分のアクセス
- 24時間営業で時間に縛られない
- 最新のマシントレーニング設備
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 荒川区役所前駅徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスを設備し、運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 24時間営業で時間に融通が利く
- ピラティスやマシントレーニングが充実
- 安心して利用できる監視カメラ完備
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 阪東橋駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。更衣室や監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 阪東橋駅から徒歩2分の好立地
- 24時間年中無休で利用可能
- 多彩なマシントレーニングに対応
- セキュリティ面が充実
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 佐倉駅徒歩3分の24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に利用可能。設備充実し、安全も安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセス便利
- 24時間営業で好きな時間に利用可能
- 設備が多様で効率的なトレーニングが可能
- 監視カメラによる安全性の高さ
気になる
- トレーニングマシン以外は使い放題ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR高円寺駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが楽しめ、監視カメラ完備の安心空間です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で24時間利用可能
- 駅から徒歩3分でアクセス良好
- 多彩なトレーニングプログラム
- 監視カメラ設置で安心感が充実
気になる
- トレーナー情報の記載なし
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが抜群
- 手ぶらで利用可能な設備が充実
- 子連れでも安心して利用できる環境
- 専門的なトレーナーの指導が受けられる
気になる
- 月・木曜日が定休日で利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】センター北駅徒歩圏内、個別指導と食事管理で効果的に痩せたい方に最適なフィットネス。設備充実。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の立地でアクセスが便利
- 子連れでも安心して利用できる環境
- 手ぶらで利用可能な充実した設備
気になる
- 定休日が週に2日あるため利用可能日が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】東大宮駅近くで食事指導とパーソナルトレーニングを提供。男女問わず健康維持からダイエットまで幅広く対応。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応
- 子連れOKで子育て中でも安心
気になる
- 月・木が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の利便性
- 手ぶらで通える設備が充実
- 個々の目標に応じたサポート体制
気になる
- 週2日の定休日が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】新代田駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。設備も整い、初心者から産後ダイエットまで対応しています。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらで通える充実のレンタル用品
- 子連れでも利用可能
気になる
- 完全な個別指導形式ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 山手線大塚駅徒歩圏内で便利な立地
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
- 子連れOKで多様なニーズに対応
気になる
- 大塚駅から徒歩8分で少し遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 三ツ沢上町駅近くの24時間ジム。マシントレーニングと設備充実、運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られず利用可能
- マシントレーニングが充実している
- セキュリティ対策に監視カメラを設置
気になる
- 最寄り駅から徒歩12分でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR四街道駅から近い24時間ジム。マシンや更衣室完備で、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で自由に利用可能
- 幅広いトレーニング機器が充実
- 安全性を考慮した監視カメラ完備
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 東武武里駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが可能。監視カメラ完備で安心して運動できます。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩0分の便利な立地
- 24時間営業でライフスタイルに対応
- 多彩なプログラムと最新機器が充実
気になる
- トレーニングマシン以外は使い放題でない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 住吉駅徒歩4分の24時間ジム。マシントレーニングやピラティス、快適な更衣室と監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間の選択肢が多様
- 最新のマシントレーニング設備が充実
- セキュリティ対策が万全で安心
気になる
- トレーナー情報が記載されていないため、指導面でのサービスが不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 京王線初台駅から徒歩ですぐ。24時間利用可能でマシンやピラティス、ゴルフトレーニングも充実。セキュリティも安心です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で自分の都合に合わせやすい
- ピラティスやゴルフなど多彩なプログラムが充実
- 監視カメラによるセキュリティが安心
気になる
- 初台駅から徒歩7分とアクセスに少し時間がかかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 川崎新町駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせた利用が可能
- マシントレーニングが充実し幅広い対応
- セキュリティカメラ設置で安心の環境
気になる
- トレーナー情報が不明で指導を求める人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 西武池袋線小手指駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが可能。安全なセキュリティと多彩な設備で運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 駅近でアクセスが便利
- 多彩なプログラムで初心者から上級者まで対応
- 最新設備と監視カメラで安全性が高い
気になる
- トレーナー情報が不明で指導力の不確実
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 青葉台駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。更衣室や監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で使い勝手が良い
- 多様なトレーニング機器が揃う
- ストレッチとマッサージ用の設備が充実
気になる
- 最寄り駅から徒歩10分かかる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.