西宮北口駅近く、女性専用プログラム充実。サーキットとゲルマ温浴で健康美を叶えます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好アクセス
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用のセキュリティ配慮
気になる
- 有料駐車場が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近の立地でアクセスが便利
- 女性専用で安心のセキュリティ
- 多彩なトレーニング機器が利用可能
- ヨガやゲルマニウム温浴など幅広いプログラム
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
あべのハルカス近鉄本店内にある施設、サーキットやゲルマ温浴で美と健康をサポート。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが非常に良好
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なマシンとプログラムが充実
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
千葉駅から徒歩圏内のそごう千葉内にあり、サーキットとゲルマ温浴で効率的に美ボディを目指せる女性専用施設。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各主要駅から徒歩5分以内の好立地
- ゲルマニウム温浴でリラックス
- 多彩なトレーニングマシンが充実
気になる
- 女性専用のため男性には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
柏髙島屋ステーションモール新館9Fにあり、サーキットトレーニングとゲルマ温浴を提供し、健康的に美と引き締めを叶える女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の抜群のアクセス
- 女性専用で安心の環境
- 多彩なプログラムと専用機器が充実
気になる
- 不定期の施設点検日は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららテラス武蔵小杉の女性専用ジムで、サーキットトレとゲルマ温浴が充実。美ボディと健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1〜3分の好立地
- 女性専用プログラムが充実
- ストレッチスペースや更衣室完備
気になる
- 営業時間が21:00までと早め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
テラスモール湘南内にあり、湘南エリアで話題の女性専用ジム。サーキットとゲルマ温浴で美と健康を叶える至福の時間を。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 辻堂駅から徒歩2分の好立地
- 女性専用で安心のフィットネス環境
- 多様なプログラムが選択可能
気になる
- 営業時間が20時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
ららぽーと横浜内の施設で、サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供。美意識高い女性にぴったりです。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 女性専用で安心
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- セキュリティが充実
気になる
- 有料駐車場が完備されている
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
みなとみらい駅近、サーキット＆ゲルマ温浴の女性専用施設。美尻やくびれを目指せる最新マシンと温浴が魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 女性専用で安心して利用可能
- 多様なプログラムが充実
- リラクゼーション設備完備
気になる
- 男性は利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
多摩都市モノレール立飛駅近く、サーキットトレやゲルマ温浴で美と健康を追求。女性専用設備や充実の設備も魅力です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 女性専用で安心
- 多様なプログラムが充実
- 充実した設備とセキュリティが安心
気になる
- 施設点検日が不定休
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
西新井駅近く、ラグジュアリーな施設でサーキットとゲルマ温浴を体験。女性専用だから安心して健康美を追求できます。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが良好
- 女性専用エリアの設置
- 多彩なプログラムが充実
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
成城学園前駅からアクセス良好。サーキットとゲルマ温浴で美と健康をサポート。設備充実で女性専用、ストレス発散にも最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分でアクセス便利
- 静かな環境でリラックスできる
- 設備が充実で多様な目的に対応
- 女性専用で安心して利用可能
気になる
- 営業時間が20時までと比較的短い
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
亀有駅徒歩すぐ、サーキットとゲルマニウム温浴で効率的に美を磨く女性専用施設です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 女性専用エリアが安心
- 多彩なプログラムが用意
気になる
- 営業時間が短め
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
池袋駅からアクセス良好な当施設は、サーキットとゲルマニウム温浴で脂肪燃焼や美肌促進をサポート。女性専用スペースも充実。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 女性専用エリアの完備で安心
- 多彩なプログラムの提供
気になる
- 駐車場・駐輪場が有料
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
新宿駅徒歩圏内で、サーキットやゲルマ温浴を女性専用で。美尻や健康維持に最適です。
スタンダード
月額 11,940円(税込)
サーキットトレーニング
月額 5,970円(税込)
ゲルマニウム温浴
月額 5,970円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新宿駅から徒歩3分とアクセス良好
- 女性専用スペースとプログラムが充実
- さまざまなフィットネス機器が使用可能
- サーキットトレーニング設備が豊富
気になる
- 一部の時間帯で混雑が予想される
設備・サービス
トレーニング機器
- チェストプレス
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ハックスクワットマシン
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- 施設独自のマシン
全日フルタイムプラン
月額 43,780円(税込)
平日デイプラン
月額 38,280円(税込)
月8回プラン
月額 31,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩3分の好立地
- 多角的なサポートプログラムが充実
- 手ぶらで通えるレンタルシステム
気になる
- 強度の高いマシントレーニングが少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
最寄駅から徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事指導、整体を提供。豊富な設備で美尻や筋力UPをサポート。
全日フルタイムプラン
月額 43,780円(税込)
平日デイプラン
月額 38,280円(税込)
月8回プラン
月額 31,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが便利
- 多彩なプログラムに対応
- 初心者から上級者まで利用可能
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- 専門的サポートが必要ない人には不向き
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
戸越銀座駅から徒歩1分のパーソナルトレーニング施設。食事指導や整体、最新設備で美尻や姿勢改善に最適。
全日フルタイムプラン
月額 43,780円(税込)
平日デイプラン
月額 38,280円(税込)
月8回プラン
月額 31,200円(税込)
月8回デュアルプラン
月額 36,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通える設備が充実
- 多彩なプログラムと専門的サポート
気になる
- トレーニング機器が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
全日フルタイムプラン
月額 43,780円(税込)
平日デイプラン
月額 38,280円(税込)
月8回プラン
月額 31,200円(税込)
月8回デュアルプラン
月額 36,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分の好立地
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらで通える設備が完備
- 整体併設で総合的な健康管理が可能
気になる
- 初心者には多くの器材が複雑
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
明石駅徒歩3分のジムは、パーソナルトレーニングや食事指導、整体を提供。充実設備で美尻やダイエットもサポートします。
全日フルタイムプラン
月額 43,780円(税込)
平日デイプラン
月額 38,280円(税込)
月8回プラン
月額 31,200円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 明石駅から徒歩3分の便利なアクセス
- 手ぶらで通える豊富なレンタルサービス
- 多彩なプログラムで幅広い目的に対応
気になる
- トレーニング機器の種類が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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