30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩6分の便利な立地
- 食事指導とトレーニングサポートが充実
- 手ぶらで通える充実の設備
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜線大口駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、体組成計やレンタルも充実しています。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 大口駅から徒歩1分の好立地
- 明るく清潔な施設内が魅力
- 手ぶらでの利用が可能
気になる
- 不定休のため予定が組みにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


JR横浜線十日市場駅近くで、パーソナルトレーニングと食事指導が充実。設備も整い、健康・美をサポート。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 手ぶらでの来店に対応可能
気になる
- 不定休のためスケジュールの確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜市営地下鉄高田駅すぐのジムで、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。体組成計やレンタルも完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 高田駅から徒歩2分のアクセスの良さ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応のトレーニング機器
気になる
- 不定休のため営業日が不明確な場合あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜市営地下鉄弘明寺駅から徒歩圏内、初心者から本格派まで対応の充実設備を完備。筋力UPやダイエットに最適。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分というアクセスの良さ
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラム
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
気になる
- 不定休のため訪問前に確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
綱島駅近くにあり、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。設備充実で美尻やダイエットに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩数分でアクセスが良好
- 手ぶらで通える充実したレンタル品
- 多様な目的に対応するパーソナルトレーニング
気になる
- 定休日が不定休のため来館計画が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
横浜市営地下鉄岸根公園駅から徒歩圏内。パーソナルトレーニングや食事指導で引き締めや筋力アップをサポート。充実設備も完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5分で通いやすい立地
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 手ぶらセットやレンタルサービスが便利
- 食事指導と管理プログラムを提供
気になる
- 定休日が不定休のため予定が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 手ぶらで通える便利なレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラム
- 清潔で使いやすい更衣室
気になる
- 山手駅からのアクセスが徒歩13分
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利な立地
- 初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム
- 手ぶらOKの充実した設備とサービス
気になる
- 不定休のため訪問前の確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩圏内とアクセスが便利
- 豊富なトレーニング機器が完備
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


練馬駅徒歩圏内で、筋力UPやダイエットに最適。パーソナルや食事指導、充実設備で効果的なトレーニングが可能です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 豊富な設備と多彩なプログラムが充実
- 個別サポート重視で初心者から上級者まで対応
気になる
- 不定休のため予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
西葛西駅徒歩圏内、筋力UPやダイエットに効果的なパーソナルトレーニングと食事指導を提供。体組成計やレンタル用品完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスが便利
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 手ぶらOKで気軽に通える環境
気になる
- 不定休で利用日が限られる可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 多彩なプログラムに対応
- 設備やサービスが充実
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセス抜群の立地
- 手ぶらセット完備で手軽に通える
- 多彩なプログラムに対応
気になる
- 定休日が不定休で予定が組みづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
奥沢駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導充実のジム。設備も整い、目的別に効果的に運動できます。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の立地が便利
- 初心者から上級者まで対応可能な設備が充実
- 手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 明大前駅から徒歩1分の便利な立地
- 豊富なトレーニング機器と設備
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
- 効果的なパーソナルトレーニングプログラムが充実
気になる
- 定休日が不定休でスケジュール確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近の好アクセス
- 手ぶらで通える設備完備
- 初心者から上級者まで対応のプログラム
気になる
- 定休日が不定休のため予定調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地で通いやすい
- 多彩な目的に対応したプログラム
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- 不定休で休業日が分かりづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


西荻窪駅近く、個別指導や食事管理が充実。筋力アップや美尻・ダイエットに最適で設備も充実しています。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 西荻窪駅から徒歩2分でアクセス良好
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 初心者から上級者まで対応する多彩なプログラム
気になる
- 定休日が不定休で利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
稲荷町・上野駅近く。パーソナルトレーニングや食事管理、体組成計やレンタルも完備。健康・美意識アップに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- アクセスが抜群の駅近ロケーション
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが便利
- 初心者から上級者まで対応可能なサポート体制
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
運動不足解消の特徴
運動不足解消を目的としたフィットネスは、きつすぎない運動を継続することで、体を動かす習慣を取り戻すことを重視しているのが特徴です。ウォーキングや軽めの有酸素運動、全身を使ったシンプルなトレーニングが中心で、体力に自信がない人でも始めやすい内容になっています。血行促進や気分転換につながり、日常生活での疲れにくさを実感しやすい点も魅力です。
運動不足解消の選び方
運動不足解消を目的にフィットネスを選ぶ際は、ハードルの低さと通いやすさが重要です。初心者向けのプログラムが用意されているか、運動時間や頻度を柔軟に選べるかを確認しましょう。また、雰囲気が堅すぎず、気軽に通える環境かもポイントです。体験時に「これなら続けられそう」と感じるかを基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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