パーソナルトレーニング月4回コース
月額 37,400円(税込)
パーソナルトレーニング月6回コース
月額 56,100円(税込)
パーソナルトレーニング月8回コース
月額 74,800円(税込)
ペアパーソナルトレーニング月4回コース
月額 24,200円(税込)
ペアパーソナルトレーニング月6回コース
月額 36,300円(税込)
ペアパーソナルトレーニング月8回コース
月額 48,400円(税込)
パーソナルトレーニングチケット（16回）
回数制 149,600円(税込)
パーソナルトレーニングチケット（32回）
回数制 281,600円(税込)
パーソナルトレーニングチケット（48回）
回数制 396,000円(税込)
ペアパーソナルトレーニングチケット（16回）
回数制 96,800円(税込)
ペアパーソナルトレーニングチケット（32回）
回数制 176,000円(税込)
ペアパーソナルトレーニングチケット（48回）
回数制 237,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス良好
- 年中無休で利用しやすい
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 子連れOKで家族連れに対応
気になる
- 渋谷駅まで徒歩7分と距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- レッグカール
- EZバー
- ラットプルダウン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 京王線北野駅徒歩すぐ、24時間営業のジムで筋力UPやダイエットに最適。多彩な設備と個別サポート充実。
3年割コース
月額 5,198円(税込)
家族会員コース
月額 9,900円(税込)
1年割コース
月額 6,237円(税込)
5年割コース
月額 4,504円(税込)
24時間コース
月額 6,930円(税込)
シニアコース
月額 4,950円(税込)
学割コース
月額 4,950円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 北野駅から徒歩3分の好立地
- 24時間営業で柔軟な利用が可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 無料駐車場・駐輪場完備で便利
気になる
- シャワー利用時の混雑が懸念
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- パワーラック
- ケーブルマシン
- EZバー
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アブドミナルクランチ
- トルソーローテーションマシン
- シーテッドロー
24時間コース
月額 7,040円(税込)
デイコース
月額 4,730円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
優遇期間（6ヶ月パッケージ）コース
月額 6,000円(税込)
優遇期間（1年間パッケージ）コース
月額 5,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 安全面でのセキュリティ体制が整備
気になる
- 最寄り駅からのアクセスが車で必要
設備・サービス
トレーニング機器
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
24時間コース
月額 7,590円(税込)
デイコース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
モーニングコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 上本郷駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で時間に縛られず利用可能
- 多彩なトレーニング機器が充実
- ストレッチスペースや水素水サーバーを完備
気になる
- スタッフ対応は10時～20時のみ
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- パワーラック
- ケーブルマシン
- EZバー
- チェストプレス
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- アブドミナルクランチ
- トルソーローテーションマシン
- シーテッドロー
24時間コース
月額 7,095円(税込)
デイコース
月額 4,950円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- 多様なトレーニング機器が充実
- セキュリティがしっかりしている
気になる
- 営業時間が限られている点が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
24時間コース
月額 6,600円(税込)
デイコース
月額 3,300円(税込)
U22以下限定コース
月額 3,300円(税込)
法人コース(24時間利用可)
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分のアクセスの良さ
- 24時間利用可能な利便性
- 多彩なトレーニング機器が充実
- セキュリティが万全
気になる
- 営業時間が10:00からと遅め
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- チェストプレス
- レッグプレス
- リカンベントバイク
- EZバー
- ショルダープレス
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
デイ100コース
月額 3,300円(税込)
24時間コース
月額 7,150円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス良好な立地
- 24時間利用可能な環境
- 充実したトレーニング機器
- 安全性が高いセキュリティ
気になる
- スタッフアワーが限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- クロストレーナー
- アップライトバイク
- ダンベル
- ベンチ
- ラットプルダウン
- レッグカール
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- チェストプレス
- レッグプレス
- アブドミナルクランチ
- リカンベントバイク
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- EZバー
- ペクトラルフライ
デイコース
月額 5,500円(税込)
24時間コース
月額 7,150円(税込)
スチューデントコース
月額 3,300円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 多様なトレーニング機器で幅広いニーズに対応
- 無料駐車場・駐輪場完備で通いやすい
- セキュリティ設備が充実で安心
気になる
- 最寄り駅から徒歩26分と距離がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- シーテッドロー
- レッグエクステンション
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- EZバー
- トレッドミル（ランニングマシン）
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- ラテラルレイズ
- インクラインチェストプレス
- ヒップスラストマシン
【入会金ゼロ】 高田馬場駅から徒歩すぐ、24時間利用可能なジムでダイエットや筋力アップに最適です。充実設備とプライベート空間を完備。
他ジムからの乗り換え会員
月額 7,920円(税込)
24時間コース
月額 8,470円(税込)
法人コース
月額 7,623円(税込)
プレミアムコース(12ヵ月分一括払)
月額 6,776円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 高田馬場駅から徒歩5分の好立地
- 24時間営業でいつでも利用可能
- 豊富なトレーニング機器が完備
- マッサージ器具やストレッチスペースが充実
気になる
- スタッフアワーが限られるためサポートに制限
設備・サービス
トレーニング機器
- ステアクライマー（ステップマシン）
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- アブドミナルクランチ
- アブダクションマシン
- シーテッドロー
- アダクションマシン
- レッグエクステンション
- クロストレーナー
- リカンベントバイク
- アップライトバイク
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- スキーマシン（スキーエルゴ）
- EZバー
- バタフライマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- アームカールマシン
- トライセプスエクステンションマシン
- カーフレイズマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
BEYOND経堂店は小田急小田原線 経堂駅徒歩1分の好立地でアクセスがとてもいいです！
また、正しい知識をもった経験豊富なトレーナーがお客様ひとりひとりのニーズに沿ったトレーニングを提供するとともに、健康的なライフスタイルの向上まで徹底的にサポートさせて頂きます！
パーソナルトレーニングを通して初心者から上級者のダイエット、ボディメイク、食事サポート、健康維持、姿勢改善まで幅広くサポートさせて頂きますので
お身体の悩みや相談などがありましたらぜひ一度BEYOND経堂店へ足を運んで頂ければと思います！
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 豊富なトレーニング機器が充実
- 手ぶらで通えるセットが便利
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
気になる
- 年中無休で休息日がないことも
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- アップライトバイク
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- レッグプレス
- バランスボール
- トレーニングチューブ
BEYOND志木店はお客様のニーズに合わせたボディメイクや機能改善はもちろん、健康的なライフスタイルの確立まで徹底的にサポートさせて頂くパーソナルジムです。
ここ数年ダイエットやトレーニングに関して様々な情報が錯綜しており、誤った知識が原因で怪我やリバウンドしてしまう方が多くいらっしゃいます。
当店では正しい知識を持った経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりのお身体の状態に合わせて、安全で効果的なアプローチをご提案させて頂きます。
運動経験がなく一人で始めるのが不安な方、これまで自己流で取り組んできた方、過去にパーソナルトレーニングを受けたけれど結果が出なかった方など、多くの方にご利用いただいております。
ぜひ一度当店にお越し下さい！
私たちが必ず目標達成まで導きます！
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセスが便利
- 手ぶらで通えるレンタルアイテムが充実
- 多彩なトレーニング機器が揃う
- 初心者でも安心のサポート体制
気になる
- 年中無休のため、休息日がない
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- アブドミナルクランチ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
BEYOND南越谷店はJR武蔵野線 南越谷駅徒歩5分、東武伊勢崎線 新越谷駅徒歩3分の好立地で、アクセスもとてもいいです！
また、正しい知識をもった経験豊富なトレーナーがお客様ひとりひとりのニーズに沿ったトレーニングを提供するとともに、健康的なライフスタイルの向上まで徹底的にサポートさせて頂きます！
パーソナルトレーニングを通して初心者から上級者のダイエット、ボディメイク、食事サポート、健康維持、姿勢改善まで幅広くサポートさせて頂きますので
お身体の悩みや相談などがありましたらぜひ一度BEYOND南越谷店へ足を運んで頂ければと思います！
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さと周辺環境の充実
- パーソナルトレーニングと食事指導の組み合わせ
- 設備の充実で手ぶらで通える利便性
気になる
- 初心者にはプレミアムすぎる設備が多い可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケトルベル
BEYOND熊谷店はJR高崎線熊谷駅、秩父鉄道上熊谷駅から徒歩約10分という立地になっております。また、提携駐車場もございますのでお車での来店も可能となっております。BEYOND熊谷店では、お客様一人一人に寄り添い、体の変化だけでなく、その先の人生を豊かに歩んでいただきたいと考えております。それぞれのライフスタイルに合わせたオーダーメイドのサポートを全力でさせていただきます！熊谷駅周辺でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYOND熊谷店にお任せください！
STANDARD 10
回数制 102,300円(税込)
ACHIEVE 20
回数制 187,000円(税込)
BEYOND 30
回数制 264,000円(税込)
ライフプランニング16
回数制 290,400円(税込)
ライフプランニング24
回数制 435,600円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩7分の便利な立地
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 幅広いニーズに対応する多彩なプログラム
気になる
- 初心者には設備の豊富さに戸惑う可能性
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ケーブルマシン
- ベンチ
- バックエクステンション
- ケーブルクロスオーバ
- バランスボール
- ケトルベル
- トレーニングチューブ
【無料体験実施中！】東高円寺駅徒歩2分の好立地にある完全プライベートジム「ARISANFIT東高円寺店」
「食べて綺麗に痩せる」独自のメソッドで、女優やモデル、ミスコン日本一も通う信頼の実績
美ボディ大会優勝、地上波テレビ出演等の採用率2％以下の精鋭トレーナーが、体質・骨格・ライフスタイルに合わせてオーダーメイド指導を行います
特に20〜40代女性に人気の理由は、無理な食事制限をせずに「食べて」理想の美ボディを叶えられること。
姿勢改善やくびれ作り、ヒップアップなど「見た目の美しさ」を重視したプログラムが揃っています。
完全個室・女性多数・食事サポート全て込みで「業界最安級価格」を実現。
ダイエットも美しさも両立させたい方は、まずは「無料体験」へお越しください！
月4回プラン
月額 55,000円(税込)
月8回キャンペーンプラン
月額 90,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の好立地
- 多彩なプログラムに対応
- 充実した設備とセキュリティ
気になる
- 週2回の定休日がデメリット
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
【無料体験実施中！】北池袋駅徒歩30秒の好立地にある完全プライベートジム「ARISANFIT池袋店」（板橋駅からも徒歩7分）
「食べて綺麗に痩せる」独自のメソッドで、女優やモデル、ミスコン日本一も通う信頼の実績
美ボディ大会優勝、地上波テレビ出演等の採用率2％以下の精鋭トレーナーが、体質・骨格・ライフスタイルに合わせてオーダーメイド指導を行います
特に20〜40代女性に人気の理由は、無理な食事制限をせずに「食べて」理想の美ボディを叶えられること。
姿勢改善やくびれ作り、ヒップアップなど「見た目の美しさ」を重視したプログラムが揃っています。
完全個室・女性多数・食事サポート全て込みで業界最安級価格を実現。
ダイエットも美しさも両立させたい方は、まずは「無料体験」へお越しください！
月8回キャンペーンプラン
月額 82,500円(税込)
月4回キャンペーンプラン
月額 44,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好
- 多彩なプログラムが充実
- 設備が豊富
気になる
- 木曜・日曜が定休日
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
【無料体験実施中！】渋谷駅徒歩4分（渋谷マークシティ徒歩30秒）の好立地にある完全プライベートジム「ARISANFIT渋谷店」
「食べて綺麗に痩せる」独自のメソッドで、女優やモデル、ミスコン日本一も通う信頼の実績
美ボディ大会優勝、地上波テレビ出演等の採用率2％以下の精鋭トレーナーが、体質・骨格・ライフスタイルに合わせてオーダーメイド指導を行います
特に20〜40代女性に人気の理由は、無理な食事制限をせずに「食べて」理想の美ボディを叶えられること。
姿勢改善やくびれ作り、ヒップアップなど「見た目の美しさ」を重視したプログラムが揃っています。
完全個室・女性多数・食事サポート全て込みで「業界最安級価格」を実現。
ダイエットも美しさも両立させたい方は、まずは「無料体験」へお越しください！
月8回キャンペーンプラン
月額 88,000円(税込)
月4回キャンペーンプラン
月額 48,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なトレーニングプログラムが充実
- 渋谷駅から徒歩4分の好立地
- 充実したセキュリティと設備環境
気になる
- 木曜が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
- バランスボール
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 京成八幡駅近くの施設で、パーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、広い設備とレンタルも充実。
パーソナル月額4回プラン
月額 30,800円(税込)
パーソナル月額6回プラン
月額 44,500円(税込)
セミパーソナル月額4回プラン
月額 22,000円(税込)
セミパーソナル月額6回プラン
月額 33,000円(税込)
パーソナル通い放題プラン
月額 57,200円(税込)
セミパーソナル通い放題プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナルチケットプラン（4回）
回数制 48,400円(税込)
パーソナルチケットプラン（8回）
回数制 92,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（4回）
回数制 26,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（8回）
回数制 48,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセスが良好
- 幅広いトレーニング機器が充実
- パーソナルトレーニングに対応
気になる
- 有料駐車場のため追加費用が発生
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ラットプルダウン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 JR田端駅からすぐ。ダイエットや筋力UPに効果的なプログラムと設備充実。会員専用ロッカーやレンタルも完備。
パーソナル月額4回プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナル月額6回プラン
月額 66,000円(税込)
セミパーソナル月額4回プラン
月額 22,000円(税込)
セミパーソナル月額6回プラン
月額 33,000円(税込)
パーソナル通い放題プラン
月額 88,000円(税込)
セミパーソナル通い放題プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナルチケットプラン（4回）
回数制 48,400円(税込)
パーソナルチケットプラン（8回）
回数制 92,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（4回）
回数制 26,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（8回）
回数制 48,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩5〜7分程度の好アクセス
- 多様なトレーニングに対応可能な設備が充実
- レンタルサービス利用で手ぶらで通える
気になる
- 営業時間が平日22時までと短め
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ラットプルダウン
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 押上駅徒歩圏内、充実設備と多彩なプログラムで脂肪燃焼や姿勢改善に最適です。
パーソナル月額4回プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナル月額6回プラン
月額 66,000円(税込)
セミパーソナル月額4回プラン
月額 22,000円(税込)
セミパーソナル月額6回プラン
月額 33,000円(税込)
パーソナル通い放題プラン
月額 88,000円(税込)
セミパーソナル通い放題プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナルチケットプラン（4回）
回数制 48,400円(税込)
パーソナルチケットプラン（8回）
回数制 92,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（4回）
回数制 26,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（8回）
回数制 48,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩6分でアクセスが便利
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 子連れOKで安心して通える環境
気になる
- 夜間の利用が制限される平日22時までの営業時間
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- TRX
- ウォーターバッグ
- トレーニングチューブ
【入会金ゼロ】 市ヶ谷駅近くでパーソナルトレーニングや食事管理が可能。設備充実、女性に人気のジム。
パーソナル月額4回プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナル月額6回プラン
月額 66,000円(税込)
セミパーソナル月額4回プラン
月額 22,000円(税込)
セミパーソナル月額6回プラン
月額 33,000円(税込)
パーソナル通い放題プラン
月額 88,000円(税込)
セミパーソナル通い放題プラン
月額 44,000円(税込)
パーソナルチケットプラン（4回）
回数制 48,400円(税込)
パーソナルチケットプラン（8回）
回数制 92,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（4回）
回数制 26,400円(税込)
セミパーソナルチケットプラン（8回）
回数制 48,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが便利
- 多彩なプログラムが充実
- 子連れでも安心して利用可能
気になる
- 営業時間が他施設と比べて短め
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ラットプルダウン
- トレーニングチューブ
美尻の特徴
美尻を目的としたフィットネスは、お尻の筋肉を集中的に鍛えつつ、脚や体幹との連動を重視しているのが特徴です。特に大臀筋・中臀筋といった部位を意識したトレーニングが多く、ヒップアップや丸みのあるシルエットを目指します。また、骨盤の傾きや姿勢改善を意識したメニューが組み込まれていることも多く、腰や太ももへの負担を抑えながら効率的に鍛えられる点も魅力です。
美尻の選び方
美尻を目的にフィットネスを選ぶ際は、ヒップに特化したトレーニングメニューが明確に用意されているかを確認しましょう。自己流では効かせにくい部位のため、フォーム指導や姿勢チェックを丁寧に行ってくれる施設がおすすめです。また、マシンだけでなく自重やゴムバンドなどを使ったトレーニングがあるかもポイントです。体験レッスンで「お尻に効いている感覚」が得られるかを確認すると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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