月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷駅から徒歩4分の好立地
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 食事指導・管理を提供
気になる
- 営業時間が日曜日は18:00まで
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- レッグカール
- ペクトラルフライ
- トレッドミル（ランニングマシン）
- レッグエクステンション
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩4分の好立地
- 多彩なトレーニング器具を完備
- 手軽に手ぶらで通える環境
気になる
- 不定休のためスケジュールの確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
【入会金ゼロ】 中目黒駅徒歩圏内のジムで、パーソナルトレーニングと食事指導に対応。多彩な設備で美脚や姿勢改善もサポート。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中目黒駅から徒歩3分の好アクセス
- 豊富なトレーニング機器を完備
- パーソナルトレーニングと食事指導に対応
- 多様な目的に応じたプログラムが充実
気になる
- 定休日が不定休な点が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- EZバー
- ケトルベル
- TRX
- パワーラック
- トライセプスエクステンションマシン
月2回プラン
月額 19,800円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 61,600円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 個々のニーズに応じたサポートが可能
気になる
- 日曜の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- アップライトバイク
- ダンベル
- スミスマシン
- ラットプルダウン
- トレッドミル（ランニングマシン）
- バランスボール
【入会金ゼロ】 代々木八幡駅から徒歩圏、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。器具・設備も豊富で美尻やダイエットに最適です。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 立地が便利でアクセスが良好
- 多様なトレーニング機器が充実
- 設備とサービスが豊富で快適
気になる
- 定休日が不定期で利用計画に影響
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- ベンチ
- EZバー
- バランスボール
- ケトルベル
- TRX
- パワーラック
- ラットプルダウン
- レッグプレス
【入会金ゼロ】 代々木公園駅徒歩圏内、マシンピラティスと充実設備で姿勢改善やダイエットに最適。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセス便利な立地
- 多彩なプランが選択可能
- 安心のセキュリティ設備
気になる
- 日曜日は18:00までの営業
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 恵比寿駅から徒歩圏内。マシンピラティスで筋力アップや美脚・美尻を目指す方に最適な設備とプログラムを提供。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好な立地
- 多彩なプログラムに対応
- 清潔な更衣室と設備が充実
気になる
- 日曜日のみ18:00までの営業
設備・サービス
【入会金ゼロ】 横浜駅から徒歩すぐ、マシンピラティスとバランスボールで姿勢改善やダイエットに効果的。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩な路線からアクセス可能
- 幅広い目的に応じたプログラム
- 快適なトレーニング環境が整備
気になる
- 日曜日は営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 目黒駅近くでマシンピラティスやバランスボールを用いた健康維持や姿勢改善に効果的で、Wi-Fiやマッサージ器具完備。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩9分の好アクセス
- マシンピラティスを中心に多彩なプログラムが充実
- 快適なトレーニング環境とセキュリティ設備
気になる
- 日曜日は営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 二子新地駅すぐ、マシンピラティスとバランスボールで筋力UPやダイエットに最適なジムです。設備も充実。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩6分の便利な立地
- 初心者から経験者まで幅広く対応
- 安全性の高い監視カメラ完備
- Wi-Fi完備の快適なトレーニング環境
気になる
- 日曜日は営業時間が18:00まで
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 中野駅から近く、マシンピラティスやバランスボールを使ったトレーニングが充実。姿勢改善やダイエットに効果的な設備も完備。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 中野駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムで初心者から上級者に対応
- マッサージ器具や更衣室など設備が充実
気になる
- 日曜日の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 代々木上原駅徒歩圏内。マシンピラティスやバランスボールで美尻や姿勢改善をサポートし、設備も充実。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスの良さ
- 多様な目的に対応できるプログラム
- 初心者から上級者まで対応のトレーニング
気になる
- 営業時間が日曜日のみ18:00まで
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 四谷駅すぐのフィットネスで、ピラティスやバランスボールを使った全身トレーニングとストレス発散に最適。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の便利な立地
- 多彩なプログラムに対応
- 充実した設備とセキュリティ
気になる
- 日曜のみ18時までの短縮営業
設備・サービス
トレーニング機器
- バランスボール
【入会金ゼロ】 中目黒駅徒歩圏内、マシンピラティスや器具を用いた多彩なトレーニングで美尻や姿勢改善をサポートします。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 閑静なエリアでリラックスできる環境
- 女性一人でも通いやすい安心感
- 多様なトレーニングプログラムに対応
気になる
- 日曜日の営業時間が短い
設備・サービス
【入会金ゼロ】 都心の駅近でマシンピラティスや産後ダイエットに便利な設備充実。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通アクセスが良好
- 子連れ利用が可能
- 設備が充実
- 幅広いレベルに対応
気になる
- 日曜は営業時間が短縮
設備・サービス
【入会金ゼロ】 代官山駅すぐ！マシンピラティスやマッサージ器具完備で筋力アップや美脚・美尻に効果的な施設です。
月2回プラン
月額 18,800円(税込)
月4回プラン
月額 33,600円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 代官山駅から徒歩圏内の便利な立地
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラムが充実
- 快適なトレーニングをサポートする設備が豊富
気になる
- 日曜日は営業時間が短縮
設備・サービス
月2回プラン
月額 19,800円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 61,600円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 各線品川駅から徒歩5分でアクセス良好
- 清潔な更衣室とWi-Fi完備の環境
- 多様なトレーニング機器で初心者から上級者まで対応
- 食事指導や管理プログラムで総合的サポート
気になる
- 不定休のため利用計画が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- ケーブルマシン
- バトルロープ
【入会金ゼロ】 小田原線参宮橋駅近く。パーソナルトレーニングや食事指導付きで、ダンベルやマシンを備えた設備充実のジムです。
月2回プラン
月額 19,800円(税込)
月4回プラン
月額 35,200円(税込)
月8回プラン
月額 61,600円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から上級者まで対応可能
- セキュリティ完備で安全に利用可能
- トレーニング機器が充実
気になる
- 日曜日は18:00までと短めの営業時間
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
【入会金ゼロ】 新宿駅近くでパーソナルトレーニングと食事指導を提供。筋力UPやダイエットに最適な設備とプログラムが充実しています。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 便利な立地でアクセスしやすい
- 初心者から上級者まで対応する充実の設備
- 個々の目的に合わせたプログラムが豊富
気になる
- 日曜日の営業時間が短い
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
【入会金ゼロ】 千歳船橋駅近、筋力アップやダイエットに最適なパーソナルトレーニング施設。充実設備と食事指導も提供。
月2回プラン
月額 17,600円(税込)
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 52,800円(税込)
4回チケット
回数制 48,400円(税込)
8回チケット
回数制 88,000円(税込)
12回チケット
回数制 118,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 千歳船橋駅から徒歩2分の好立地
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 豊富なトレーニング機器で多様な目的に対応
気になる
- 日曜日の営業時間が短縮
設備・サービス
トレーニング機器
- ベンチ
- ダンベル
- スミスマシン
- パワーラック
- バランスボール
- アップライトバイク
- ケーブルマシン
美尻の特徴
美尻を目的としたフィットネスは、お尻の筋肉を集中的に鍛えつつ、脚や体幹との連動を重視しているのが特徴です。特に大臀筋・中臀筋といった部位を意識したトレーニングが多く、ヒップアップや丸みのあるシルエットを目指します。また、骨盤の傾きや姿勢改善を意識したメニューが組み込まれていることも多く、腰や太ももへの負担を抑えながら効率的に鍛えられる点も魅力です。
美尻の選び方
美尻を目的にフィットネスを選ぶ際は、ヒップに特化したトレーニングメニューが明確に用意されているかを確認しましょう。自己流では効かせにくい部位のため、フォーム指導や姿勢チェックを丁寧に行ってくれる施設がおすすめです。また、マシンだけでなく自重やゴムバンドなどを使ったトレーニングがあるかもポイントです。体験レッスンで「お尻に効いている感覚」が得られるかを確認すると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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