青葉台駅徒歩2分！マシンピラティスで美尻やくびれ作りができて、更衣室もあってうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器の導入
- 平日・土祝の幅広い営業時間
- 清潔な更衣室の完備
気になる
- 日曜日が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
二俣川駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、美脚も目指せるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 平日夜21:30まで営業で仕事帰りにも利用可能
- マシンピラティス専用で専門的なトレーニング環境
- TRXなどのトレーニング機器を完備
気になる
- 日曜日が定休日のため週末利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
関内駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を引き締め、美脚も目指せるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で通いやすい立地
- 平日21:30までの長時間営業
- マシンピラティスの専門プログラム
- TRXを使ったトレーニング機器の導入
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用が制限される
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
鶴見駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹や脚を引き締め、美姿勢も目指せるのがうれしい！更衣室完備で通いやすい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で通いやすい立地
- マシンピラティスプログラムの提供
- TRXを使ったトレーニング機器完備
- 平日夜遅くまで営業している営業時間
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
葛西駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹やお尻を鍛えながらダイエットもできる！更衣室完備で通いやすいのも嬉しい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム展開
- TRXを使ったトレーニング機器の導入
- 平日21時までの長い営業時間
- 更衣室完備による利便性
気になる
- 日曜日定休日のため週末利用に制約
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
多摩センター駅徒歩1分！マシンピラティスで美尻やくびれ作りができ、更衣室完備で通いやすい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多摩センター駅近くの便利な立地
- 平日と土祝で営業時間が長い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器を導入
気になる
- 日曜定休日のため週末利用が制限される
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
国分寺駅徒歩1分！マシンピラティスやTRXでお腹や脚を効率よく鍛えられるのがうれしい！更衣室完備！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスの専門プログラム
- TRXトレーニング機器の完備
- 駅からのアクセスが便利な立地
- 平日夜遅くまで営業
気になる
- 日曜日が定休日で通えない日がある
- 平日昼間のマシンメンテナンス時間が一部利用制限
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
町田駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹・お尻・脚を引き締め、美姿勢も目指せるジムだよ！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを利用したトレーニング機器の導入
- 平日21時30分までの長めの営業時間
- 更衣室の完備による利便性
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
調布駅徒歩1分でマシンピラティス！お腹や美尻を鍛え姿勢も整えられるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスの専門プログラム
- TRXなど多様なトレーニング機器の導入
- 土祝も20時まで営業の利便性
- 更衣室完備による快適な利用環境
気になる
- 日曜定休日による利用制限
- 平日13時〜14時の一時退館が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
仙川駅徒歩4分！マシンピラティスでお腹や美尻、姿勢改善もできるのがうれしい！更衣室完備で通いやすさ抜群！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 仙川駅からのアクセス良好
- 平日は21:30まで営業のため通いやすい
- マシンピラティスに特化した豊富なプログラム
- TRXトレーニング機器を完備
気になる
- 日曜日が定休日で通えない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
立川駅徒歩2分で通いやすい！マシンピラティスで美尻やくびれを目指せるのがうれしい更衣室付き施設！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム内容
- 平日夜21:30までの営業時間で通いやすい
- 更衣室が完備されている利便性
- TRXトレーニング機器の導入による多様なトレーニング対応
気になる
- 日曜日が定休日のため週末利用に制約あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
新小岩駅徒歩3分！マシンピラティスでお腹や脚を引き締め、美尻やくびれも目指せるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 新小岩駅近くのアクセスの良さ
- マシンピラティスの専門プログラム完備
- TRXを使った多様なトレーニングが可能
- 平日も夜21時30分まで営業で利用しやすい
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
竹ノ塚駅徒歩2分！マシンピラティスでお腹や脚を引き締め、TRXも使えて美尻美脚が叶う！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを導入した多様なトレーニング機器
- 平日夜遅くまでの営業時間対応
- 更衣室完備で着替えに便利
気になる
- 日曜日が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
西新井駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹や美尻を鍛えられ、更衣室も完備で通いやすい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 平日9:30～21:30の長時間営業
- マシンピラティスの専門プログラム提供
- TRXトレーニング機器の導入
- 更衣室完備による利便性の向上
気になる
- 日曜日が定休日のため週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
綾瀬駅徒歩1分！マシンピラティスでお腹や美尻を鍛えられ、更衣室も完備で通いやすいのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩圏内の立地
- 平日夜21:30までの営業時間
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXを用いたトレーニング機器完備
気になる
- 日曜日定休のため週末利用に制約
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
大泉学園駅徒歩1分！マシンピラティスで美尻・美脚・くびれを効率よく作れるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器の導入
- 平日夜遅くまでの営業対応
- 清掃とメンテナンス時間の確保
気になる
- 日曜日が定休日で利用できない
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
練馬駅徒歩1分で通いやすい！マシンピラティスで美尻・くびれなど女性らしい体づくりができるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスに特化したプログラム構成
- TRXを備えたトレーニング機器の充実
- 平日夜遅くまで営業で通いやすい
- 更衣室の利用が可能
気になる
- 日曜日が定休日で週末に通いにくい
- 平日13時から14時のマシンメンテナンス時間が利用制限になる
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
板橋区役所前駅徒歩2分！マシンピラティスで美尻・くびれを作り姿勢も改善できるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 平日21:30まで営業の利便性
- マシンピラティスプログラムの提供
- TRXトレーニング機器の設置
- 更衣室完備による快適な利用環境
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
成増駅徒歩2分！マシンピラティスで美尻・美脚がめざせる♪更衣室完備がうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近で通いやすいロケーション
- マシンピラティスに特化したプログラム
- TRXトレーニング機器を完備
- 平日は21:30まで営業で通いやすい
気になる
- 日曜日が定休日で週末利用に制限あり
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
日暮里駅徒歩1分で通いやすい！マシンピラティスでお腹や美尻を効率よく鍛えられるのがうれしい！
マンスリー4
月額 8,580円(税込)
マンスリー8
月額 10,780円(税込)
レギュラー
月額 12,980円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- マシンピラティスプログラムの提供
- TRXトレーニング機器の設置
- 平日夜遅くまでの営業対応
- 更衣室完備による利便性
気になる
- 日曜日の休館による利用制限
設備・サービス
トレーニング機器
- TRX
くびれの特徴
くびれを作ることを目的としたフィットネスは、腹筋を鍛えるだけでなく、ウエストライン全体のバランスを整える点が特徴です。腹斜筋や体幹、背中まで含めたトレーニングを行うことで、自然なくびれを目指します。また、骨盤の位置や姿勢を整えるメニューが多く、肋骨周りの可動性を高めることで、締まりのあるウエストラインにつながりやすい点も魅力です。
くびれの選び方
くびれ作りを目的にフィットネスを選ぶ際は、体幹や腹斜筋へのアプローチが含まれているかを確認しましょう。負荷の高い腹筋運動だけでなく、姿勢改善や呼吸を意識したプログラムがある施設がおすすめです。また、フォーム指導が丁寧で、ウエストに効かせる感覚を教えてくれるかも重要なポイントです。体験時にウエスト周りの使い方が理解できるかをチェックすると安心です。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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