スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 富田駅から徒歩1分でアクセス良好
- 独自のAIマシンで効果的なトレーニング
- 女性専用で安心して通える環境
気になる
- 日曜／祝日は無人営業でサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 京成電鉄梅屋敷駅近く、女性専用のパーソナルトレーニング施設。最新設備と指名不可のトレーナーがサポートし、ダイエットや筋力アップを目指せます。
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分とアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応可能なプログラム
- 女性専用トレーニングで安心感
気になる
- トレーナーの指名ができない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 常磐線赤塚駅徒歩圏内の女性専用ジムで、パーソナルトレーニングやダイエットに最適。安全設備と充実設備も完備。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内でアクセス便利
- 女性専用で安心して利用可能
- 独自のAIマシンで効率的なトレーニングが可能
- 無料駐車場と駐輪場が完備
気になる
- スタッフ対応時間が一部の日に限定
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 甲南山手駅すぐそばの女性専用ジム。パーソナルトレーニングと充実設備でダイエットや筋力UPに最適。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分の便利な立地
- AI搭載の最新マシンが充実
- 女性専用のプライベート空間を提供
- 24時間無人営業で使いやすさが魅力
気になる
- 日曜・祝日はスタッフ不在でサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 北浦和駅近くの女性専用ジムで、パーソナルトレーニングや多彩なプログラムを提供。設備充実で健康維持に最適です。
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 北浦和駅から徒歩4分の好立地
- 女性専用で安心して利用可能
- AIマシンで効率的なトレーニングが可能
- 充実した設備とセキュリティが完備
気になる
- 水曜・日曜・祝日は無人営業
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR大森駅すぐそば、女性専用プログラムやパーソナルトレーニング、充実の設備とセキュリティを備えたジムです。
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応したプログラムが充実
- セキュリティが万全で安心
気になる
- トレーナーの指名ができない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 女性専用プログラムが充実
- 駅から徒歩3分の便利な立地
- 専用ロッカーやセキュリティが整備
気になる
- トレーナーの指名が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 羽前千歳駅近くの女性専用のパーソナルトレーニング施設。腹筋や背中、お尻に最適なプログラムと設備充実。
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- AIマシン導入で自動トレーニングプランを提供
- 女性専用の安心して通える環境が充実
- 無料駐車場・駐輪場でアクセスが便利
気になる
- 日曜・祝日は無人営業のためサポートが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 小倉駅徒歩すぐ。女性専用パーソナルでお腹・脚・背中を集中トレーニング。最新設備と安心セキュリティ完備。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分のアクセスが抜群
- 専用のAIマシンで個別プランに対応
- セキュリティ設備が充実
気になる
- 日曜祝日は無人営業が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 JR徳山駅から徒歩すぐ。女性専用のパーソナルトレーニングやダイエットに最適な設備完備。
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徳山駅から徒歩2分の便利な立地
- 女性専用プログラムに対応
- 無料駐車場と駐輪場を完備
- AIフィットネスマシンで効果的な指導
気になる
- 日曜祝日は無人営業のためサポートが不十分
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 交通の便が良くアクセスに便利
- AI導入フィットネスマシンで最新技術を体験
- 女性専用で安心して利用可能
- セキュリティ設備が充実し安全
気になる
- トレーナーの指名ができない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 長堀鶴見緑地線蒲生四丁目駅近く、女性専用のパーソナルトレーニング施設です。お腹や脚、背中のトレーニングをサポートし、安心の設備を完備しています。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 蒲生四丁目駅から徒歩4分の好立地
- 女性専用プログラムが充実
- 最新AIフィットネスマシンを導入
- 清潔なロッカーとパウダールーム完備
気になる
- 日曜・祝日は無人営業
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 西武鉄道池袋線ひばりヶ丘駅近く、女性専用、パーソナルトレーニング対応のジム。最新設備と安全な環境で健康維持や筋力アップに最適です。
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- ひばりヶ丘駅から徒歩2分の好アクセス
- 初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム
- 清潔感のある設備と充実したセキュリティ
気になる
- トレーナーの指名が不可
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 アピオ甲府から近く、女性専用のパーソナルトレーニング施設。充実設備と多彩なプログラムでダイエットや筋力UPをサポートします。
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間無休で利用可能なアクセスの良さ
- AIマシンによる多様なトレーニング対応
- 無料駐車場や駐輪場完備で便利なアクセス
- 女性専用で安心できる環境
気になる
- 祝日や日曜はスタッフが常駐していない
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
スタンダード会員
月額 9,878円(税込)
プレミアム会員
月額 8,778円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩4分のアクセスの良さ
- PIXマシンで効率的トレーニング
- 女性専用で安心の環境
- 無料駐輪場・駐車場完備
気になる
- 木・日・祝日は無人営業
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 幸町二丁目バス停徒歩2分の女性専用ジムで、運動不足解消やダイエットに最適です。パーソナル中心。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 最寄り駅から徒歩2分の便利な立地
- AIフィットネスマシンで効率的なトレーニングが可能
- 専用ロッカーや更衣室など設備が充実
- 女性専用で安心して利用できる空間
気になる
- 無人営業が日曜／祝日に行われるためサポートが不在
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 広々とした空間で快適に運動が可能
- 最新のAIフィットネスマシンで効率的なトレーニングが可能
- 女性専用プログラムが充実
気になる
- 駅からアクセスは良くなく、車が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 山形駅からバスでアクセス可能な女性専用ジム。パーソナルトレーニングと設備充実でダイエットや姿勢改善に最適。
スタンダード会員
月額 8,778円(税込)
プレミアム会員
月額 7,678円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- AIフィットネスマシンが導入
- 専用ロッカーやパウダールームが完備
- 無料駐車場・駐輪場に対応
- 女性専用プログラムが充実
気になる
- 日曜・祝日は無人営業で不便
設備・サービス
トレーニング機器
- 施設独自のマシン
【入会金ゼロ】 飯田橋駅周辺の女性専用ジムで、ピラティスやヨガ、ダンスなど多彩なプログラムを提供。設備も充実。
フルタイムフリー
月額 18,700円(税込)
デイタイムフリー
月額 16,500円(税込)
マンスリー４
月額 15,400円(税込)
月2回パーソナルプラン（マシンピラティス）
月額 21,340円(税込)
月4回パーソナルプラン（マシンピラティス）
月額 38,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムが充実
- 複数路線からのアクセスが便利
- 快適な更衣室を完備
気になる
- 営業時間の確認が必要
設備・サービス
代官山・恵比寿エリアで理想のカラダを実現するなら「スケイルジム」へ。
スケイルジムは、完全予約制・マンツーマン指導のパーソナルジム。
経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの目的や体力レベルに合わせて、最適なトレーニングプランを提案します。
「運動初心者だから不安…」という方も安心。
正しいフォーム指導はもちろん、トレーニング後には整体ケアを取り入れ、身体のコンディションを整えながら効率よく理想のボディメイクを目指せます。
また、代官山駅・恵比寿駅から徒歩圏内と通いやすい立地。
お仕事帰りや休日にも気軽に通える環境です。
■特徴
①オリジナルの6プログラム（筋力トレーニング、ピラティス、ボクササイズ、整体ストレッチ、食事相談、カウンセリング）
②通いやすいサブスク制
③生活リズムや体力レベルに合わせて選べるセッション時間
■こんな目的の方にオススメ
・ダイエット、ボディメイク
・健康維持、運動不足の解消
・姿勢改善、肩こり腰痛対策
目的に合わせて、貴方だけのプログラムをご用意します。
まずは体験トレーニングで、「第一歩」を踏み出してみませんか？
４回券コース
回数制 34,000円(税込)
10回券コース
回数制 82,500円(税込)
20回券コース
回数制 159,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 多彩なプログラムに対応
- 駅から近くアクセス便利
- 子連れでも安心して利用可能
- トレーニング設備が豊富
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- スミスマシン
- バランスボール
- トレーニングチューブ
- ローイングマシン（エルゴメーター）
- パワーラック
- ケーブルマシン
- ベンチ
- EZバー
- ディップ・チンアシスト
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- レッグカール
- バタフライマシン
- アブダクションマシン
- ペクトラルフライ
- バックエクステンション
- シーテッドロー
- ケーブルクロスオーバ
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
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