【入会金ゼロ】木場駅徒歩圏内でパーソナルトレーニングや食事指導が受けられ、体組成計やレンタルウエアも完備。健康維持やダイエットに最適！
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩1分の好立地でアクセス良好
- 手ぶらで通えるレンタルサービス完備
- 子連れOKで育児中の利用者に適応
- 多様なトレーニング機器が充実
気になる
- 定休日が週2日あり利用できない日がある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分とアクセスが便利
- 多彩な目的に対応できるプログラムが充実
- 初心者から上級者まで安心して利用可能
- 子連れOKで親にも優しい環境
気になる
- 定休日があり利用に制限
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 南名倉バス停徒歩4分、24時間利用可能なマシントレーニング設備とセキュリティ完備。運動不足やストレス解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに合わせやすい
- 最新のマシントレーニング設備が充実
- マッサージ器具やエステマシンが利用可能
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 経堂駅徒歩2分の24時間ジムで、器具中心のマシントレーニングやストレス発散に最適。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からの徒歩2分の好立地
- 24時間営業で便利に利用可能
- 多様なトレーニング機器が充実
- セキュリティ対策が安心
気になる
- トレーナー情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 戸塚駅徒歩3分の24時間ジム。マシンやゴルフトレーニングで運動不足解消＆ストレス発散をサポート。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業でライフスタイルに柔軟に対応
- 戸塚駅から徒歩3分のアクセスの良さ
- セキュリティ面への配慮で安心
気になる
- 利用がトレーニングマシンに限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 天台駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。設備も充実。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 天台駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で忙しい方に最適
- 最新トレーニングマシンが充実
気になる
- トレーナー情報が少ない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】JR鶯谷駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事管理、手ぶらOKの設備完備。ダイエットや筋力アップに最適です。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 鶯谷駅から徒歩1分の好立地
- 多彩なプログラムと充実の設備
- 子連れOKで家族でも利用可能
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
気になる
- 定休日が設定されているため利用できない日もある
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 東横線綱島駅近く、24時間営業のマシントレーニングとセキュリティ完備のジム。運動不足解消に最適！
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 綱島駅から徒歩1分のアクセス
- 24時間営業で時間に縛られない
- 最新のマシントレーニング設備
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 荒川区役所前駅徒歩圏内の24時間ジム。マシントレーニングやピラティスを設備し、運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分の好立地
- 24時間営業で時間に融通が利く
- ピラティスやマシントレーニングが充実
- 安心して利用できる監視カメラ完備
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 阪東橋駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングや運動不足解消に最適。更衣室や監視カメラ完備。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 阪東橋駅から徒歩2分の好立地
- 24時間年中無休で利用可能
- 多彩なマシントレーニングに対応
- セキュリティ面が充実
気になる
- トレーナーの情報が不明
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- ディップ・チンアシスト
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アームカールマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 佐倉駅徒歩3分の24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスを気軽に利用可能。設備充実し、安全も安心。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩3分でアクセス便利
- 24時間営業で好きな時間に利用可能
- 設備が多様で効率的なトレーニングが可能
- 監視カメラによる安全性の高さ
気になる
- トレーニングマシン以外は使い放題ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ショルダープレス
- レッグプレス
- アブダクションマシン
- アダクションマシン
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR高円寺駅近くの24時間ジムで、マシントレーニングやピラティスが楽しめ、監視カメラ完備の安心空間です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 年中無休で24時間利用可能
- 駅から徒歩3分でアクセス良好
- 多彩なトレーニングプログラム
- 監視カメラ設置で安心感が充実
気になる
- トレーナー情報の記載なし
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが抜群
- 手ぶらで利用可能な設備が充実
- 子連れでも安心して利用できる環境
- 専門的なトレーナーの指導が受けられる
気になる
- 月・木曜日が定休日で利用が制限
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】センター北駅徒歩圏内、個別指導と食事管理で効果的に痩せたい方に最適なフィットネス。設備充実。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の立地でアクセスが便利
- 子連れでも安心して利用できる環境
- 手ぶらで利用可能な充実した設備
気になる
- 定休日が週に2日あるため利用可能日が限られる
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】東大宮駅近くで食事指導とパーソナルトレーニングを提供。男女問わず健康維持からダイエットまで幅広く対応。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 初心者から上級者まで対応
- 子連れOKで子育て中でも安心
気になる
- 月・木が定休日で利用不可
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の利便性
- 手ぶらで通える設備が充実
- 個々の目標に応じたサポート体制
気になる
- 週2日の定休日が不便
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】新代田駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事指導が充実。設備も整い、初心者から産後ダイエットまで対応しています。
月4回プラン
月額 33,000円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらで通える充実のレンタル用品
- 子連れでも利用可能
気になる
- 完全な個別指導形式ではない
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
月4回プラン
月額 30,800円(税込)
月8回プラン
月額 59,400円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 山手線大塚駅徒歩圏内で便利な立地
- 専用アプリでトレーニング管理が可能
- 子連れOKで多様なニーズに対応
気になる
- 大塚駅から徒歩8分で少し遠い
設備・サービス
トレーニング機器
- パワーラック
- バランスボール
- ダンベル
- ベンチ
【入会金ゼロ】 三ツ沢上町駅近くの24時間ジム。マシントレーニングと設備充実、運動不足解消に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 24時間営業で時間に縛られず利用可能
- マシントレーニングが充実している
- セキュリティ対策に監視カメラを設置
気になる
- 最寄り駅から徒歩12分でアクセスがやや不便
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
【入会金ゼロ】 JR四街道駅から近い24時間ジム。マシンや更衣室完備で、運動不足解消やストレス発散に最適です。
月額プラン
月額 3,278円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 24時間営業で自由に利用可能
- 幅広いトレーニング機器が充実
- 安全性を考慮した監視カメラ完備
気になる
- トレーナー情報が不足
設備・サービス
トレーニング機器
- アップライトバイク
- ベンチ
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- レッグプレス
- トレッドミル（ランニングマシン）
ストレス発散の特徴
ストレス発散を目的としたフィットネスは、体を動かすことで気分をリフレッシュし、心身の緊張を和らげる点が特徴です。リズムに合わせて動くプログラムや、汗をかいてスッキリできる運動が多く、運動後の爽快感を得やすい内容になっています。また、深い呼吸やストレッチを取り入れることで、自律神経のバランスを整えやすい点も魅力です。
ストレス発散の選び方
ストレス発散を目的にフィットネスを選ぶ際は、楽しさや気分転換できるかを重視しましょう。運動強度が高すぎず、自分のペースで取り組めるプログラムがおすすめです。また、スタジオの雰囲気や音楽、インストラクターとの相性も重要なポイントになります。体験時に「終わった後に気持ちが軽くなるか」を基準に選ぶと失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典（お祝い金）を受け取れるプランもあります。
※当サイトでは一部の施設紹介においてアフィリエイトプログラムを利用しております。
運営会社© 2025 PAULO GIVS Co., Ltd. All Rights Reserved.