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ジム掲載数 1289件

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エレメント(ELEMENT)浦和店

埼玉県さいたま市浦和区仲町2丁目16-5 4階

浦和駅 10分

浦和駅徒歩10分、個別指導や食事管理可能なジム。設備充実、手ぶらで通えます。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩10分の便利な立地
年中無休で利用が容易
手ぶら来店可能な充実した設備
初心者から上級者まで対応の多彩なプログラム

気になる

駅から少し距離がある

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)川口店

埼玉県川口市栄町3丁目11-10 シャインハイツ川口栄町ライフアベニュー101

川口駅 6分

川口駅から徒歩6分のジムで、パーソナルトレーニングや食事指導、整体を提供し、専用設備やレンタルも充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩6分でアクセスが良好
多角的なサポート体制を完備
手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
豊富なトレーニング機器が利用可能

気になる

設備が充実している分、初心者には選択肢が多すぎる可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)武蔵境店

東京都武蔵野市境2丁目10−21 マドレーヌ武蔵野103

武蔵境駅 5分

武蔵境駅徒歩5分、パーソナルトレーニングや整体、充実設備で美ボディをサポート。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩5分の好立地
多彩なトレーニング器具が完備
手ぶら利用可能なサービスが充実
初心者から上級者まで対応

気になる

専門的な設備やプログラムが少ない

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)田町・三田店

東京都港区三田3丁目3−2 2F

田町駅 5分

三田・田町徒歩5分のジム。パーソナルや整体、食事指導で筋力UPや美ボディをサポート。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅近でアクセスが良好
手ぶらで来店可能なレンタルサービスが充実
多彩なトレーニングプログラムに対応

気になる

トレーナー情報が不明瞭であるため信頼性に欠ける可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)豊洲店

東京都江東区豊洲4-1-2豊洲TOSKビル304号室

豊洲駅 1分

豊洲駅徒歩1分、マンツーマントレーニングと食事指導を提供。マッサージ器具やレンタルも充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩1分の好立地
幅広い目的に対応したプログラムが充実
手ぶらで利用可能な設備が完備

気になる

初心者から上級者まで多様なニーズに対応が必要

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)阿佐ヶ谷店

東京都杉並区成田東5丁目39-12

南阿佐ヶ谷駅 2分

阿佐ヶ谷駅徒歩8分のジムで、パーソナルや食事指導、整体を提供し、器具やレンタルも充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

最寄り駅から徒歩2分とアクセス良好
多彩なプログラムで目的に対応
手ぶら利用が可能で便利

気になる

JR駅からはやや距離がある

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)浅草・田原町店

東京都台東区寿4-16-6寿ビル8階

田原町駅 1分

浅草・田原町から徒歩圏内で、パーソナルや整体、食事指導を提供。初心者から上級者まで、多彩な設備とプランを揃えています。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩1分の好立地
多彩なトレーニングプログラムが充実
手ぶらでの来館が可能な設備

気になる

トレーニング機器の種類が限られる

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)両国店

東京都墨田区両国1-3-9 ムラサワビルII 1F

両国駅 7分

両国駅徒歩7分、パーソナルトレーニングや整体、食事指導を提供し、設備も充実したフィットネス。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

多彩なプログラムとサポート体制が充実
駅から徒歩圏内でアクセスが良好
手ぶらOKのレンタルセット完備

気になる

定休日が不定休で予定が立てにくい

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)錦糸町店

東京都墨田区横川3丁目5-3エアリアル錦糸町101

押上駅 8分

錦糸町・押上駅から徒歩8分、筋力UPやダイエットに最適な設備とプログラムを提供。整体や食事指導も充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

初心者から上級者まで対応可能な多彩なプログラムが充実
手ぶらで来館可能なレンタル用品が利用可能
ウォーターサーバーやプロテインが常備

気になる

最寄り駅から徒歩8分と距離がある

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)板橋店

東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階

板橋駅 4分

JR板橋駅徒歩4分、パーソナルトレーニングや食事指導と整体を提供し、各種マシンも充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩4分の便利な立地
手ぶらで通える充実のレンタル用品
多様なニーズに対応するプログラム

気になる

初心者には機器の使い方が難しい可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)赤羽店

東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号

赤羽駅 5分

赤羽駅から徒歩5分、初心者から上級者まで対応のパーソナルや整体、食事指導も充実したジム。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

アクセスしやすい立地にある
多彩なプログラムに対応
手ぶらで通える設備が充実

気になる

赤羽駅から徒歩10分の駅もある

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)本郷三丁目店

東京都文京区本郷3丁目39-9 山本ビル2階

本郷三丁目駅 2分

本郷三丁目駅徒歩3分、筋力UPやダイエットに効果的な多彩なプログラムと充実設備で健康的な体づくりをサポート。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

徒歩数分でアクセスできる立地
手ぶらで通える充実のレンタル品
多彩なトレーニング機器が完備

気になる

専門機器の種類が少ない可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)千石・巣鴨店

東京都文京区本駒込6丁目3−3 壱番館ビル 1階

千石駅 3分

都営地下鉄千石駅徒歩3分、巣鴨駅からも7分の駅近ジム。パーソナルトレーニングや整体、食事指導で健康美をサポート。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

通いやすい立地とアクセスが便利
手ぶらで利用可能な設備とサービスが充実
多様なトレーニング機器とプログラムに対応

気になる

パーソナルトレーニングが中心となる点が不向きな人も

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)中野店

東京都中野区新井2-6-10 1F

中野駅 8分

中野駅徒歩8分、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。整体・レンタルも充実。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

アクセスの良さが魅力
豊富なトレーニング機器が完備
パーソナルトレーニングが充実
手ぶらで通える利便性

気になる

駅から徒歩8分以上かかる

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)駒込店

東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202

駒込駅 1分

駒込駅すぐそば。パーソナルトレーニングや整体、食事指導で筋力アップやダイエットをサポート。充実した設備とレンタルも完備。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駒込駅から徒歩1分の立地
年中無休で利用可能
手ぶらでの来館が可能
多様な目的に対応したプログラム

気になる

初心者向けの指導には不向きな可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)大塚店

東京都豊島区南大塚3丁目45−7

大塚駅前駅 3分

山手線大塚駅徒歩3分、パーソナルトレーニングや食事指導、整体を提供。充実設備で美脚や姿勢改善もサポート。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩3分の好アクセス
多様な目的に対応したプログラムが充実
手ぶらで通える便利な設備が完備

気になる

初心者には多様な機器が複雑な可能性

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)武蔵小山店

東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F

武蔵小山駅 5分

武蔵小山駅から徒歩5分、筋力UPやダイエットに最適な設備充実のジムです。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩5分の便利な立地
多彩なプログラムで幅広いニーズに対応
手ぶらで通えるレンタルサービスが充実
設備が充実し健康管理に配慮

気になる

パーソナルトレーニング主体のため自主トレーニングには不向き

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)池尻大橋店

東京都目黒区青葉台3丁目12−7 モアリッシェル代官山青葉台 B1

池尻大橋駅 9分

池尻大橋駅近くで、パーソナルトレーニングや食事指導を提供し、手ぶらOKの設備充実なジムです。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

多彩なプログラムに対応
手ぶらで通える手軽さ
トレーニング機器が充実
アクセス便利な立地

気になる

最寄り駅から徒歩9分でやや遠い

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)高田馬場店

東京都新宿区高田馬場4-10-16 本吉ビル１F

高田馬場駅 2分

高田馬場駅徒歩2分、パーソナルトレーニングと食事指導、整体も充実の施設です。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

START FITNESSの評価

良い

最寄り駅から徒歩2分の便利な立地
多彩なトレーニングプログラムが充実
手ぶらで利用できるサポートが充実
初心者から上級者まで対応できる環境

気になる

都心部のため混雑が予想される

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

エレメント(ELEMENT)神楽坂・飯田橋店

東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F

飯田橋駅 5分

飯田橋駅徒歩5分、充実設備と幅広いプログラムで健康的な体づくりをサポートします。

全日フルタイムプラン

月額 43,780円(税込)

平日デイプラン

月額 38,280円(税込)

月8回プラン

月額 31,200円(税込)

月8回デュアルプラン

月額 36,300円(税込)

START FITNESSの評価

良い

駅から徒歩5分以内の好立地
初心者から上級者まで対応したサポート
手ぶらで通える快適な設備

気になる

完全個室ではないためプライバシー確保が不十分

設備・サービス

トレーニング機器

ダンベル
スミスマシン
ベンチ
バランスボール
トレーニングチューブ

姿勢改善の特徴

姿勢改善を目的としたフィットネスは、見た目を整えるだけでなく、体の使い方そのものを見直す点が特徴です。猫背や反り腰の原因となる筋肉の硬さや弱さに着目し、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせてバランスを整えます。体幹や背中、股関節周りへのアプローチが多く、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなる点が魅力です。肩こりや腰の違和感の軽減につながることもあります。

姿勢改善の選び方

姿勢改善を目的にフィットネスを選ぶ際は、姿勢チェックや動作分析を行ってくれるかを確認しましょう。単なる筋トレではなく、ストレッチや可動域改善が含まれているプログラムがおすすめです。また、フォームを細かく修正してくれるトレーナーがいるかも重要なポイントになります。体験レッスンで「立ち姿や動きが楽になる感覚」を得られるかを判断材料にすると失敗しにくいです。

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