東急電鉄池上線千鳥町駅徒歩圏内。筋力アップやダイエットに効果的な個別指導と設備充実。手ぶら利用も可能です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好アクセス
- 手ぶらでの来店が可能な設備
- 多様な目的に応じたプランが充実
気になる
- 不定休のため要確認
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 千鳥町駅から徒歩1分でアクセス良好
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 多彩なプログラムで幅広いニーズに対応
- 初心者でも安心できる指導体制
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が難しい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内で便利な立地
- 初心者から上級者まで対応できる多彩なプログラム
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
気になる
- 不定休のため営業日を確認する必要あり
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩圏内の便利な立地
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
気になる
- 不定休のためスケジュールが不明瞭
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 手ぶらで通える充実のレンタルサービス
- 多彩なトレーニングマシンを完備
- パーソナルトレーニングが充実
気になる
- 営業時間が不定休のため確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
東急池上線石川台駅すぐの施設で、筋力アップやダイエットに最適。手ぶらOK、プライベートサポート充実。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 手ぶらで通えるレンタルセットが充実
- 多彩なトレーニング機器が完備
気になる
- 定休日が不定休で計画が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 清潔感ある空間と快適な施設
- 幅広いプログラムに対応
気になる
- 不定休のため訪問時に要確認
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが非常に便利
- 初心者から経験者まで対応可能な設備
- 手ぶらで来館できる快適な環境
気になる
- 定休日が不定休のため、予定が立てづらい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
蓮沼駅から徒歩圏内、摂生やダイエットに最適なパーソナルトレーニング対応のジムです。設備充実、手ぶら利用も可能。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅からのアクセスが便利
- 手ぶらでの来店が可能
- 多彩なプログラムに対応
気になる
- 定休日が不定休のため確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
都営浅草線馬込駅徒歩圏内。パーソナルトレーニングや食事指導、設備充実で筋力アップやダイエットに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩1分の好立地
- 初心者から経験者まで対応
- 手ぶらで通えるレンタルサービス
気になる
- 不定休のため予定が組みにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


西馬込駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングと食事指導で美尻やくびれをサポート。手ぶらOKの設備充実。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスの良さが魅力
- 初心者から上級者まで対応
- 手ぶらで通える設備が充実
気になる
- 不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
都営地下鉄浅草線西馬込駅徒歩圏内で、パーソナルトレーニングや食事指導を提供。体組成計やレンタルも充実です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- 手ぶらで利用可能なレンタルサービスが充実
- 多様なトレーニング機器で幅広いニーズに対応
- 専門的なサポートで効率的な目標達成を支援
気になる
- 不定休で訪問予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
白金台・高輪台駅近のパーソナルトレーニングと食事指導設備が充実。筋力アップやダイエットに最適です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 主要駅から徒歩圏内の好立地
- パーソナルトレーニングと食事管理が充実
- 手ぶらで通える便利な設備
気になる
- 定休日が不定休で予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
京王線笹塚駅徒歩圏内、パーソナルトレーニングや食事管理が充実。器具やレンタルも完備し、理想の体づくりをサポートします。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅徒歩3分の好アクセス
- 多彩なトレーニング機器が完備
- 手ぶらで通えるレンタルサービス
気になる
- 不定休のためスケジュール調整が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
渋谷駅から徒歩圏内、個別指導と食事管理を重視したジムです。初心者から上級者まで多彩なプログラムと設備完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 渋谷中心でアクセス抜群の立地
- 充実したパーソナルトレーニングと食事指導
- 初心者から上級者まで対応可能な設備
気になる
- 不定休のため営業日確認が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- アクセスが良好な立地条件
- 多様なニーズに対応するプログラム
- 手ぶらで利用できるレンタルサービス
気になる
- 不定休のため予定が立てにくい
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
千代田線乃木坂・赤坂駅徒歩すぐ、パーソナルトレーニングや食事指導完備。手ぶらOKや器具充実の設備も魅力です。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 徒歩圏内でアクセスが便利
- 多彩なトレーニング機器が充実
- 食事指導や管理が受けられる
- 手ぶらで通える便利なサービス
気になる
- 営業時間が不明確な場合がある
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
市が尾駅すぐのジムで、パーソナルトレーニングや食事指導が可能。充実設備とレンタル完備。
30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅から徒歩2分でアクセス良好
- パーソナルトレーニングと食事指導が充実
- 初心者から上級者まで多彩なプログラムに対応
- 手ぶらで利用可能なレンタルセットが便利
気になる
- 不定休のためスケジュール管理が必要
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール


30分ライトコース(月4回)
月額 18,000円(税込)
30分ライトコース(月6回)
月額 25,800円(税込)
30分ライトコース(月8回)
月額 32,800円(税込)
60分ベーシックコース(月4回)
月額 34,000円(税込)
60分ベーシックコース(月6回)
月額 49,800円(税込)
60分ベーシックコース(月8回)
月額 64,800円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 駅近でアクセスが便利
- プログラムが多彩で充実
- 手ぶらで通える利便性
気になる
- 不定休で営業日が不明確
設備・サービス
トレーニング機器
- ダンベル
- パワーラック
- ベンチ
- バランスボール
月4回フルタイムプラン
月額 22,000円(税込)
月4回デイプラン
月額 20,000円(税込)
月4回ミックスプラン
月額 25,500円(税込)
月6回ミックスプラン
月額 40,000円(税込)
月8回フルタイムプラン
月額 40,000円(税込)
月8回デイプラン
月額 36,000円(税込)
全日通い放題プラン
月額 55,000円(税込)
START FITNESSの評価
良い
- 初心者から経験者まで対応のプログラムが多彩
- 手ぶらで通える便利な設備とサービスが充実
- 食事指導を含む総合的な健康サポートが魅力
気になる
- 最寄り駅から徒歩9分とやや距離がある
設備・サービス
姿勢改善の特徴
姿勢改善を目的としたフィットネスは、見た目を整えるだけでなく、体の使い方そのものを見直す点が特徴です。猫背や反り腰の原因となる筋肉の硬さや弱さに着目し、ストレッチと筋力トレーニングを組み合わせてバランスを整えます。体幹や背中、股関節周りへのアプローチが多く、日常生活でも正しい姿勢を保ちやすくなる点が魅力です。肩こりや腰の違和感の軽減につながることもあります。
姿勢改善の選び方
姿勢改善を目的にフィットネスを選ぶ際は、姿勢チェックや動作分析を行ってくれるかを確認しましょう。単なる筋トレではなく、ストレッチや可動域改善が含まれているプログラムがおすすめです。また、フォームを細かく修正してくれるトレーナーがいるかも重要なポイントになります。体験レッスンで「立ち姿や動きが楽になる感覚」を得られるかを判断材料にすると失敗しにくいです。
START FITNESS
START FITNESSは、料金・入会条件・プログラム内容を比較できるフィットネス検索サービスです。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
施設ページでは、各ジムの料金・プラン・営業時間・体験可否などの情報を分かりやすく整理して掲載しています。多くの施設では、各ジムが情報を直接管理・更新しており、公式情報として最新の内容を確認できます。対象施設では、START FITNESS独自の特典(お祝い金)を受け取れるプランもあります。
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